Ой! Некеде жоспарланбаған жүктілік мәселесін шешу

Адамдар жиі қосылады жоспарланбаған жүктілік дәлізде жүрмеген, бірақ жоспарланбаған жүктілік мәселесімен айналысатындармен ерлі-зайыптылар да кездеседі.

Некеде жоспарланбаған жүктілік туралы хабарды естігеннен кейінгі алғашқы реакция шок пен уайымның қосындысы болуы мүмкін, содан кейін «біз не істеуіміз керек?» Деген сұрақ туындайды.

«Жоспарсыз жүктілікті қалай басқаруға болады?» Деген сұрақтың жауабы сіздің жағдайыңызға байланысты егжей-тегжейлі сұрақ.

Тапшылық болмас еді жүктілік туралы күтпеген кеңес немесе жүктіліктің қалаусыз кеңестері, бірақ сіз өзіңіздің нұсқаларыңызды өлшеп, жоспарланбаған жүктілікпен күресуде сізге көп көмектесетін нұсқауларға сүйенуіңіз керек.

Баланы дүниеге әкелу бұл ерлі-зайыптылардың кенеттен бетпе-бет келгісі келетін нәрсе емес, бірақ егер бұл орын алса, қалаусыз жүктілікпен ең жақсы түрде қалай күресуге болатынын білуден басқа таңдау жоқ.

Сіздің серіктесіңіз сізбен бірге

Күтпеген жүктілікпен қалай күресу керектігін есте сақтау керек бірінші нәрсе - сіз жалғыз емессіз. Сіз сәттілікке ие болдыңыз, ол әр қадамда дәл сол жерде болады.

Әрбір таңқаларлық пен мазасыздықты бөлісетін біреу бар екенін білу ғана ақыл-ойды тыныштандырады. Қолдау - бәрі.

Осы бастапқы кезеңінде күтпеген жүктілікпен күресу өзіңізді қалай сезінсеңіз де жақсы болатынын ұмытпаңыз.

Сіз өзіңіздің санаңыздан қорықсаңыз да, көз жасыңызға ерік берсеңіз де, депрессияда болсаңыз да, ашулансаңыз да, сізде де, сіздің жұбайыңыз да осы эмоцияларға құқылы.

Оларды маскалау түбінде жағдайға зиян тигізеді. Көпшілік үшін, сол алғашқы сезімдер білдірілген кезде, жаңалықтардың соншалықты күтпеген болуы олардың аузынан шыққан нәрселерге қатты әсер етуі мүмкін.

Осы кезеңде серіктесіңіздің айтқанына қатысты шешім шығармаңыз, өйткені бәріміз білеміз; кейбіреулер басқаларға қарағанда күтпеген нәрсені жақсы қабылдайды.

Бастаудың басты мақсаты - бұл біріккен фронтты сақтау, өйткені сіз жоспарланбаған жүктіліктің барлық кезеңінде жұбайыңызға мұқтаж боласыз, олар сізге де қажет болады.

«Сіз осылай сезіне аласыз» - бұл ең жақсы жауап. Бұл алғашқы эмоциялардың босатылуына жол беріп, «мен осындамын» дейді.

Жоспар құру үшін бірқатар әңгімелер өткізіңіз

Некеде қажетсіз жүктілік мәселесін шешу бір отырудан көп сөйлесу қажет. Сіз және жұбайыңыз тынышталып, жаңалықтармен келіскеннен кейін, келесі әрекеттер туралы бірқатар әңгімелер жүргізіңіз.

Қарапайым, «Жаным, біз не істейміз?» допты айналдырады. Сіздің жағдайыңызға байланысты әр түрлі факторлар қажетсіз жүктілікті стресстендіреді.

Сізде және сіздің жұбайыңызда үйде кішкентай балалар болуы мүмкін, сондықтан сіз басқа қамқорлық пен қамқорлықты айтпағанда, басқа баланы қолдау туралы ойға кіре алмайсыз.

Басқа алаңдаушылықтар, бәлкім, сәбиді асырай алмау немесе өмір сүру кеңістігінің жетіспеушілігі болуы мүмкін.

Алдымен қалаусыз жүктілікті қалай жеңуге болатындығы туралы негізгі мәселелерді шешу керек. Мұны сәтті жүзеге асыру және нәтижелі әңгімелер жүргізу үшін осы келіссөздер үшін қауіпсіз жағдай жасаңыз.

Дискуссияға кіріспес бұрын, біреу: «Менің ойымша, бізде қазір көп нәрсе бар.

Келіңіздер бір-біріне ашық сөйлеуге мүмкіндік беру және біздің ойымызға сәйкес келетін жоспар ойлап табу үшін дәл қазір біздің ақыл-ойымыздың қайда екендігі туралы шындық отбасы . Біздің алдымызда қиындықтар бар, бірақ біз оларды бірге шешеміз ».

Осы жерден екі жақ та ойларымен бөлісіп, бір-біріне сырласып, содан кейін не істеу керектігін шешуге ауыса алады.

Көп жағдайда бұл ақша үнемдеуді, отбасынан көмек сұрауды және үйдегі ғарыш мәселесін шешуді қажет етеді. Әрқашан жол бар екенін ұмытпаңыз.

Ерлі-зайыптылардың біреуі немесе екеуі де басқа жұмысқа орналасуы немесе қосымша жұмыс істей алады.

Егер жұбайы үйде қалса, ол қосымша ақша табу, бала күтушілерді жалдау (бұл отбасы үшін) және үйдегі кеңістікті тиімді пайдалануды үйрену үшін кішігірім бизнесті ашуы мүмкін.

Жоспар құрыла бастаған кезде, бір нәрсе қиын болса, бұл оның жаман екенін білдірмейтінін ескеріңіз. Ең әдемі сыйлықтар қызықтырмайтын пакеттерде болады.

Сіз көбірек сөйлесесіз қалаусыз жүктілікпен күресу , сіз өзіңізді жақсы сезінесіз. Қорқыныш көбінесе ұзаққа созылмайды, ал толқу көп ұзамай басталады.

Жүктілік туралы сөйлесу ерлі-зайыптыларға сенбестіктен қабылдауға ауысуға мүмкіндік береді. Көбісі тез арада ауысуға қабілетті болса да, басқалары бұған қол жеткізе алмайды.

Егер жағымсыз эмоционалдық реакциялар ұзаққа созылса, күнделікті өмірге кедергі келтіре бастаңыз, әйтпесе ерлі-зайыптылардың екеуі де жабылады маманнан көмек сұраңыз . Бұл түрінде болуы мүмкін кеңес беру немесе терапия .

Қажеттіліктерді бағалау

Сөйлескеннен кейін және сенімсіздік пен шоктан қабылдауға маңызды көшу жасағаннан кейін, жедел қажеттіліктерді бағалаңыз. Бұл тізімде бірінші болып дәрігерге көріну керек.

Ана мен баланың денсаулығын сақтау үшін, барлығының дұрыс жүріп жатқандығына көз жеткізу үшін үнемі бару қажет. Күтпеген жүктілікті анықтағаннан кейін, ерлі-зайыптылар осы кездесулерге бірге баруға тырысуы керек.

Кездесулер күйеуі мен әйелі туралы хабардар етіп қана қоймай, бұл жағдайды шынайы етеді. Дәрігерлердің тағайындауы ауыр болғанымен, ерлі-зайыптылар бұл уақытты бірге өткізуден жиі ләззат алады.

Ерлі-зайыптылар сол жақта және кері сапар барысында сөйлесіп, күту бөлмесінде әңгімелеседі, мүмкін бірнеше күлкі бөлісіп, жолда нәресте туралы толқуға мүмкіндік бар.

Бір рет жүктіліктің денсаулық аспектісі күтіп отырған тағы бір шұғыл қажеттілік болып табылады қарым-қатынас сау. Бұл уақыт қарым-қатынасты тәрбиелеу .

Неке туралы ойлаңыз, бір-біріңізді бағалаңыз және әрдайым мидағы кездейсоқ жүктілік болмайды. Одан бас тарту. Барлығы жақсы болады. Оның орнына үйленуге көңіл бөліңіз.

Мысалы, кездесуге барғаннан кейін, сүйікті тағамдарыңызға романтикалы және стихиялы түскі ас ішуге барыңыз, күнді дәл сол себепті жоспарлаңыз және құмарлықты күшейтіңіз (жүктіліктің жыныстық қауіпсіздігін сақтаңыз).

Стрессті және мазасыздықты көңілділікпен ауыстыру Романс болады перспективаларды жақсы жаққа өзгерту . Көріп отырғаныңыздай, некеде жоспарланбаған жүктілік жағымсыз әсер етпеуі керек.

Өмірдің тосынсыйлары сіз оларды жасайсыз. Жүктілік туралы әңгімелескеннен кейін, іс-қимыл жоспарын құрыңыз және қажеттіліктерді бағалаңыз. Перспективалар өзгеруі мүмкін, соңында бақытқа қол жеткізіледі.

Бөлу: