Некеге кеңес беру процесі туралы білетін 5 нәрсе

Некеге кеңес беру процесі

Осы мақалада



Ең көп сатылатын жазушы Гари Чапмен бірнеше жыл бұрын кітап шығарды Некенің төрт маусымы .



Негізінде, бұл барлық некелер өзгерістер мен ауысулардан өтетіндігін түсіндіреді; өзіңізді сезінген сәттердің болуы қалыпты жағдай қарым-қатынас сіздің жұбайыңызбен бұрын-соңды болмаған жақсы және сонымен қатар сіздің одағыңыз ұзаққа созыла ма деп ойлаған сәттеріңіз болуы керек.

Сіз кітапқа бара аласыз веб-сайт «қай маусымда екеніңді» көру үшін тест тапсыру. Шынымды айтсам, егер сіз некені өсіру үшін қолдан келгеннің бәрін жасағыңыз келсе, сізге онлайн викторинадан гөрі көп нәрсе жасау керек. Некеге тұру да жақсы идея кеңес беру кеңесі да.



Егер неке туралы кеңес беруді таңдау туралы ой болса немесе неке жөніндегі кеңесшіні көру немесе терапевт сізге ыңғайсыздықты тудырады (ең болмағанда), бұл түсінікті.

Егер сіз жеке тұлғалар туралы білмесеңіз, олар үшін жеке кепілдік бере алады неке туралы кеңес беру кәсіби кеңес берушімен кездескенде пайдасы бар болса, сіз:

  1. A) бұл сізге жұмыс істейді, және
  2. B) егер бұл, сайып келгенде, уақыт пен ақшаны ысырап ететіндікке айналса.

Біз сізге өтірік айтпаймыз. Некеге кеңес беру тез арада шешілмейді. Бірақ егер сіз бұны байқап көргіңіз келсе, онда көптеген жақсылықтар болуы мүмкін неке туралы кеңес беру процесі . Сіздің қарым-қатынасыңыз қай маусымда болмасын.



Ерлі-зайыптыларға арналған кеңестерде не болады, сол сессияда қалады. Егер сіздің жеке проблемаларыңыз туралы бөтен біреу біліп алудан қорқатын болсаңыз, сіз пациент-терапевт келісіміне сене аласыз.

Сіз және сіздің жұбайыңыз қатысуы мүмкін неке кеңестерінің ұзақтығы мен саны сіздің қазіргі қатынастарыңыздың жағдайына азды-көпті байланысты болар еді.

Тек неке кеңесшісін көрмес бұрын, неке туралы келесі кеңестерді есте сақтағаныңызға көз жеткізіңіз:

1. Жақсы кеңес берушіні табу керек

Некеге кеңес берудің алғашқы қадамдарының бірі дұрыс кеңес берушіні табу. Сіздің машинаңызға білікті механик қажет сияқты, нәтижелі кеңес беру сессиясы оны басқарған кеңесшімен бірдей жақсы. Сондықтан, біраз уақыт бөліп, зерттеу жүргізіңіз.

Жолдамалар әрқашан жақсы. Бірақ сіз кеңес берушіні ұсына алатын біреуді жеке білмесеңіз, іздеу жүйесін пайдаланып, өз аймағыңыздағы кеңесшілерді таба аласыз. Тек олардың лицензияланғандығына, сондай-ақ сұраныс бойынша сізге 3-5 бұрынғы және қазіргі бағыттаулар бере алатындығына көз жеткізіңіз.

Сіз сондай-ақ терапевт іздеу мүмкіндігін табу үшін беделді және сенімді анықтамалықтар арқылы неке және отбасы кеңесшілерін іздей аласыз:

  • Ұлттық некеге қолайлы терапевтердің тізілімі
  • Готтман институтының анықтамалық анықтамалығы
  • Американдық неке ассоциациясы және отбасы терапевттер ( AAMFT ) терапевт локаторларының анықтамалығы

Эмоционалды-бағдарланған халықаралық шеберлік орталығы терапия ( ICEEFT )

неке туралы кеңес беру сессияларында не болады


өгей бауырлар

2. Сіз де, жұбайыңыз да баруға ашық болуыңыз керек

Бір себеп неге үйлену туралы кеңес жұмыс істемейді кейбір ерлі-зайыптылар үшін өте тиімді - ерлі-зайыптылардың біреуі негізінен өздерін мәжбүр еткендей сезінеді.

Сіз жеке жаттықтырушының «Ешкім дайын болғанға дейін салмағын жоғалтпайды немесе формасына келмейді» деген сөздерін естіген шығарсыз және бұл шындық. Дәл осы нәрсе ерлі-зайыптыларға некеге кеңес беру кезінде қолданылады. Екеуі де сол жерде болғысы келетін болады.

Енді сіздің жұбайыңыздың қалауы болмаса да, сізге баруға болмайды дегенді білдірмейді (кеңесшілер ерлі-зайыптылардың жартысына да керемет кеңестер мен идеялар бере алады). Бірақ егер сіз тәжірибеден барынша көп пайда алғыңыз келсе, екі адам да оны міндетті түрде беруі керек.

3. Ерлі-зайыптылар үнемі және дәйекті түрде жүруі керек

Бір күнде сіздің некеңіз құрылмады. Сондықтан, сізге некеге кеңес берудің пайдасын көрмес бұрын сізге бірнеше сессия қажет болады. Сонымен, сіз қанша рет баруыңыз керек? Шынымды айтсам, бұл сіздің некеге, сіздің жағдайыңызға және сіздің күнтізбеңізге байланысты.

Айтуынша, алғашқы кездесуге барыңыз, терапевтпен өзіңізді қызықтырған мәселелермен бөлісіңіз, содан кейін олар сізді қаншалықты жиі және қанша уақыт көруі керек екендігі туралы не айтатынына ашық болыңыз. Одан кейін оларды көруге ұмтылыңыз - қанша уақыт қажет болса.

4. Кейде жағдай жақсармай тұрып нашарлайды

Егер сіз және сіздің жұбайыңыз күнделікті некені шынымен байланыссыз немесе байланыстырмай өткізген болса, екеуіңіз де бірдеңе дұрыс емес екенін сезінуіңіз мүмкін болса, сіз кеңес беру сессиясына келгенге дейін қаншалықты дұрыс емес екенін түсінбеуіңіз мүмкін.

Бұл ненің себебін көру үшін «жердің астына өту» кеңесшінің міндеті неке қатынастарындағы мәселелер . Олар ашқан нәрселердің сізді шайқауына жол бермеңіз. Ескі сөзде айтылғандай «Хирургия ауырады, бірақ ақыры емдейді».

Дәл осы нәрсе некеде туындаған мәселелерді жоюға, содан кейін оны қалпына келтіру үшін жұмыс істеуге қатысты.

5. Сізге шыдамдылық қажет болады

Неке туралы кеңес беру процесі туралы тағы бір ескеретін жайт: некеде жақсы және жаман күндер болған сияқты, сізде де сессияларыңыз керемет болып, басқалар неге сіз өзіңізді ойландыратын кездеріңіз болуы мүмкін мүлде кетті.

Некеге кеңес беру пайдалы екендігі дәлелденді; дегенмен, бұл нәрсені бірден өзгертетін сиқыр емес. Нақты және тұрақты нәтижелерге қол жеткізу үшін сіз шыдамды болуға және шаршау, цинизм немесе қорқыныш сезімдерін жеңуге дайын болуыңыз керек.

Сіз не білесіз?

Сіздің сессияларыңыздың бір сәтінде сіздің неке кеңесшісі сізге некеде жұмыс істеп, оны өзіңіз қалаған жерге жеткізуге келгенде дәл осылай істеу керек екенін айтатын шығар.

Бәрі жақсы.

Мұның бәрі бақытты әрі ұзақ өмір сүретін некені сақтауға көмектесетін процестің бір бөлігі.