Жүктілік кезінде некені бұзудан сақтайтын 5 негізгі кеңес
Осы мақалада
- Күтпеген жүктілік
- Тоқтаусыз даулар
- Қазір байланыс жетіспеушілігін шешіңіз
- Болашақтың жоспары
- Жауапкершілікті алу
Бұл мақала барлық аналар мен әкелер үшін болуы керек. Жүктіліктің бүкіл процесі қаншалықты қиын болуы мүмкін екенін білеміз. Бір сәтте сіз айдан асып, қуаныш пен қуанышқа бөленесіз, ал келесі сәтте сіз қатты күйзелесіз! Бұл көптеген қарым-қатынастарда айқын көрінеді, өйткені сіз екеуіңіз де сіздің өміріңіздің маңызды кезеңін бастан өткересіз.
Жүктілік кезінде үзіліс жалпы емес, бірақ оны мүлдем жоққа шығаруға болмайды, өйткені серіктес әдетте күйеуі онымен болатын барлық өзгерістерге қарсы тұруға дайын емес. Ол алыста көрінеді, қолдамайды және айналасында болмауға сылтау іздейді. Осылайша, әйелі өзін ойлаған адам емес деп сезінуге бейім, өйткені ол сезініп отырған эмоционалдық күйзелісті түсіне алмағандықтан, алшақтыққа әкеп соғады. Біз мұның қаншалықты қорқынышты екенін білеміз, сондықтан біз сізге барлық жағынан көмектесуге дайынбыз.
Егер сіз оны тудыратын фактіні білмесеңіз, мәселені шешу мүмкін емес. Біз осы мақалада мәселенің негізгі себебін табуға тырысамыз. Мұны түбегейлі жою үшін мәселені түбегейлі шешу өте маңызды, өйткені жүктілік кезінде ажырасу ерлі-зайыптылар мен нәресте үшін болуы мүмкін ең жаман нәрсе болуы мүмкін.
1. Күтпеген жүктілік
Жүктіліктің барлығы сіздің серіктесіңіз үшін шок болып көрінуі мүмкін және бұл оған жаңалықтарды өңдеу үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Бұл өте жақсы, өйткені әкелер аналармен салыстырғанда өзгеріске бейімделуге уақыт алады. Сіз оған асықпай, дауласқаннан гөрі оған уақыт беруіңіз керек, себебі бұл нәрестені емес, оны итермелейді. Мүмкін сіз тіпті мүлдем қиындық тудырмайтын нәрсе туралы алаңдайтын шығарсыз.
2. Тоқтаусыз дауласу
Дау - бұл жүктілік кезінде көбейетін нәрсе. Бұл, әйелі, эмоциялардың ағымын бастан өткеріп жатқандықтан және күйеуі бұл өзгеріске көнбегендіктен. Күйеу ретінде сізге үлкен шыдамдылық қажет, өйткені сіздің әйеліңіз денеде болатын гормоналды өзгерістерді басқара алмайды. Сіздер бір-бірлеріңізді қолдауларыңыз керек. Мазасыздану табиғи, бірақ бұл сіз алшақтайсыз дегенді білдірмейді. Қаласаңыз дауласыңыз, бірақ бәрі кеш болмай тұрып жөндеңіз. Стресс пен нервтің әдемі нәрсені оны толық сезінбей тұрып-ақ бұзуына жол бермеңіз.
3. Байланыс жетіспеушілігін қазір шешу
Қарым-қатынас - жүктіліктің шиеленісуін қаламасаңыз, екеуіңіз де жұмыс істеуіңіз керек бірінші нәрсе. Бұл екеуіңіз үшін үлкен қадам, әрі абыржу, жүйке және қызығушылық таныту табиғи нәрсе. Сонымен, сізді мазалайтын ең кішкентай нәрсе туралы бір-біріңізбен сөйлесіңіз. Бұл сіздің серіктесіңізді сізге жақындатады, өйткені олар сіздің жүрегіңізді оларға ашқаныңызды сезеді. Жүктілік туралы қазір, болашақтағы жағдайдың қалай болатындығы туралы сөйлесіңіз.
4. Болашақтың жоспары
Мен қазіргі уақыттың көп болып жатқанын білемін, болашақ туралы ойлау қиын, бірақ сіз жақында тағы бір кішкентай адам сіздің өміріңіздің бір бөлігі болатындығын жоққа шығара алмауыңыз керек. Қаржы - жүктілік кезінде ажырасудың тағы бір үлесі. Ауруханадағы төлемдерден бастап, балалар киімдері, бөлме, шпаргалкаға дейін бәрі бюджеттен шығуы мүмкін, себебі сіз оған жаңа таныссыз. Нені маңызды және нені күтуге болатынын талқылау өте маңызды. Үнемдеуді бастаңыз, шығындарыңызды азайтыңыз. Көрген жаңа сөмкеге тапсырыс бермеңіз немесе қажет болмаса, былғары куртканы сатып алмаңыз. Мұқият жоспарлап, оны бірге жоспарлаңыз.
5. Жауапкершілікті алыңыз
Әйелдер жүктілік процесінде өздерін жалғыз сезінуге бейім, өйткені олар бәрін өздері істеп жатқанын сезеді, бұл көптеген мәселелерге әкеледі. Күйеу ретінде сіз оның өте қиын өмірден өтіп жатқанын түсінуіңіз керек. Оның бүкіл өмірі өзгерді, ол бұрынғыға ұқсамайды, денесі бірдей сезінбейді, кейде мұны жеңуге болады.
Сіз оған босаңсушылықты кесіп тастауыңыз керек, кейде тіпті ең ақымақ реакциялар мен айыптауларды елемеуіңіз керек, өйткені ол оның эмоциясын басқара алмайды. Бұл өте қиын болып көрінуі мүмкін және қазір ешқашан бітпейді, бірақ бізге сеніңіз, бұл уақытша және ол өтеді.
Бөлу:
