Отбасын жоспарлаудың қуанышы мен толқуын қабылдау
Жоспарлау а отбасы бұл ерлі-зайыптылардың ең керемет бөліктерінің бірі болуы мүмкін, сондықтан сіз оған көп ой салғыңыз келеді.
Екеуіңіздің де бұл туралы айтарыңыз көп болса да, сіз отбасын қалай құруға немесе отбасын қалай жоспарлауға болатынын ойластырғыңыз келетін белгілі бір көзқарас бар екенін табасыз.
Отбасын құру сіз ойлағандай табиғи жолмен келмеуі мүмкін. және сіз өзіңізге сенімді болғыңыз келеді қарым-қатынасты сақтау және барлық уақытта. Бұл қызықты уақыт, бірақ жолда сізде маңызды әңгімелер бар екеніне сенімді болуыңыз керек.
Кейбір отбасын жоспарлауға арналған ең жақсы кеңес демалуға және процестен ләззат алуға тырысу болып табылады. Балаларға дайын екеніңізді және қанша балалы болғыңыз келетінін ескеріңіз.
Өзіңізге сұрақ қойыңыз, қашан отбасын құру керек? Егіз баланың жақсы және жаман жақтары қандай? Балалы болу үшін қаржылық тұрақтысыз ба? Бұл нәресте туар алдында немесе отбасын құруға дайын екеніңізді сезінген кезде өзіңізге қоятын бірнеше сұрақтар ғана.
Балаларыңызға не қалайтыныңыз немесе оларды қалай тәрбиелейтініңіз туралы болашақ туралы сөйлесіңіз. Бұдан басқа, жай ғана Сіз сондай-ақ нәрестелі болу көптеген эмоциялар әкелетінін ескеретініңізге сенімді болыңыз.
Сіз өзіңіздің көзіңізді ашқыңыз келеді және команда немесе шынайы отбасы болудың айтарлықтай көмектесетінін білгіңіз келеді.
Стресстен арылыңыз және процестен ләззат алуға тырысыңыз
Отбасын жоспарлауды қалай бастау керектігі туралы ойлана отырып, уақыт дұрыс болғанын біліңіз. Оны да біл бәрі сіз үшін тамаша сәйкес келмейді , бірақ сіз бір-біріңізбен талқылауыңыз керек ойлар бар.
Егер сіз отбасын құруды жоспарласаңыз, сізде бар кеңістікті, уақытты, болашақтың қандай болатынын және қандай ата-ана болғыңыз келетінін ойлаңыз. Теңдеуден кернеуді алып тастаңыз Бала туу - бұл қызықты және бақытқа толы нәрсе екенін ескере отырып, шешім қабылдауға тырысыңыз.
Егер сіз жағымсыз сезімдерді тастап, процестен ләззат алатын деңгейге жетсеңіз, онда отбасын жоспарлау сіздің өміріңіздің ең пайдалы аспектілерінің бірі болуы мүмкін ерлі-зайыптылар ретінде бірге.
Кейде Отбасын құрудың ең жақсы кеңесі - сапардан баратын жер сияқты ләззат алу , және шынайы команда болып бірігіп жұмыс жасасаңыз, бәрі бір ретке келетінін біліңіз.
Салауатты ақыл мен денені сақтаңыз
Міне, сіз отбасын жоспарлаған кезде және егер сіз ақыл-ой мен денені сау ұстау үшін жасай алатын кейбір нәрселер.
- Сіз және сіздің жұбайыңыз балалы болуға тырыса бастағаннан кейін, өзіңізге сенімді болыңыз овуляция цикліне назар аударыңыз. Нақты овуляция кезеңін немесе күнін анықтау ерлі-зайыптыларға бала туудың әлдеқайда жоғары мүмкіндігін береді.
- Отбасын құрмас бұрын ерлі-зайыптылар орындауы керек ең маңызды әрекеттердің бірі кейбір жаман нәрселерден арылыңыз.
Болашақ аналар немесе күйеулер керек темекі шегуден бас тартыңыз, себебі бұл ана мен балаға өте зиянды болуы мүмкін. Сол сияқты, ішімдік ішу ана мен балаға ауру кезінде және одан кейін біраз уақыт өте зиянды жүктілік .
- Салмағы аз және артық әйелдер жүктілік кезінде асқынулардың пайда болу қаупіне ұшырайды. Жүктілікке дейін дұрыс салмаққа жетуге тырысыңыз бірақ зиянды салдары болуы мүмкін сау салмақ идеясымен шектен шықпаңыз.
- Медициналық тексерулеріңізді жүйелі түрде өткізіңіз жүктілік кезінде немесе одан кейін пайда болуы мүмкін кез келген асқынулардың алдын алу.
Жүктілік кезінде және одан кейін болатын жағдайға дайындалу үшін ата-ана мәселесі бойынша сарапшыдан кеңес алыңыз.
- Серіктес бала туатын серіктес үшін салауатты ортаны құруда маңызды рөл атқарады. Ананың физикалық тұрғыдан дайын болуын қамтамасыз ету ғана емес, сонымен қатар маңызды екі серіктес үшін теріс ойлар мен идеялардан аулақ салауатты өмір салты өте маңызды.
- Сізде қандай да бір генетикалық мутация бар-жоғын анықтау үшін генетикалық тасымалдаушы скринингтік сынақтан өтуді қарастырыңыз бұл нәрестеге мұра болуы мүмкін. Аутизм, Даун синдромы және т.б. сияқты генетикалық бұзылуларды генетикалық скринингтік тестілеу арқылы анықтауға болады.
Егер сізде мұндай мутациялар болса, сіз өзіңізді дайындай аласыз және өзіңіздің және балаңыздың өмірін ыңғайлы ету үшін шаралар жасаңыз.
Сандарды сызыңыз
Отбасын жоспарлау қиын және қымбат және ерлі-зайыптылар ретінде сіз өзіңіздің қаржылық жағдайыңызды қарастырып, қалай басқаратыныңызды анықтауыңыз керек. бойынша USDA жариялаған есеп 2015 жылы Баланы туғаннан 17 жасқа дейін тәрбиелеуге арналған болжамды шығындар $233,610 құрайды.
Бала туылғаннан кейінгі ай сайынғы шығындардан басқа, а туылғанға дейін жұмсалған айтарлықтай шығындар. Автокөлік орындықтары, бесік, арбалар, киім-кешек, жөргектер және басқа да көптеген заттар сізге байлыққа әкелуі мүмкін.
Сізге қажет болуы мүмкін жаңа туған нәрестені орналастыру үшін денсаулық пен өмірді сақтандыру полисін ұзартыңыз. Белгілі бір саясаттарды жылдың ортасында өзгертуге болады, бірақ қаржыңызға мұқият қарағаннан кейін бұл үшін тағы да көп ойлар қажет болады.
Балалар тез өседі және сіз білмей тұрып, олар мектепке және колледжге барады. Балаларыңыздың болашағын қамтамасыз еткіңіз келсе, үнемдеуді олар туылғанға дейін бастау керек. Білім жоғары болса, бағасы да жоғары болады.
Отбасын құруды қалайтындар немесе отбасын жоспарлау қазіргі және болашақ өмір таңдауларыңыз туралы көп талқылауды қажет етеді , мұның бәрі соңында тұрмайды дегенді білдірмейді, бірақ сіз процесті өзіңізге және серіктесіңізге әлдеқайда ауыртпалықсыз ете аласыз.
Бөлу:
