Сіздің қарым-қатынасыңыздың проблемаларын шешуге тұрарлық 10 белгі

Сіздің қарым-қатынасыңыздың проблемаларын шешуге тұрарлық 10 белгі

Осы мақалада



Қарым-қатынас стресс сізді шынымен де сүйреуі мүмкін. Сіздің өміріңізде қуаныш көзі болуы мүмкін нәрсе сізге бас ауруын тудыратын және кейде сізді қашып кетуге мәжбүр ететін нәрсеге айналады.



Сіз қарым-қатынас проблемаларына түскен кезде не істеу керектігін білу қиын болуы мүмкін. Сіздің қарым-қатынасыңызды сақтауға тұрарлық па? Немесе барлық ауыртпалықтар мен стресстер оған тұрарлық емес пе? Сіздің қарым-қатынасыңыздың қандай белгілері бар?

Әрбір қиын қарым-қатынас сәтсіздікке ұшырамайды. Кейде сіздің қарым-қатынасыңыздың проблемаларын шешуге тура келеді.




некеде эмоционалды шекаралар

Егер сіз «менің қарым-қатынасымды үнемдеуге тұрарлық екенін қалай білуге ​​болады» деп ойласаңыз, сүлгімен лақтырудың уақыты келмегенінің 10 белгісі:

1. Сіз екеуіңіз де осыған жұмыс жасағыңыз келеді

Бұл жерде әңгіме болған кездегі ірге тасы қарым-қатынасты сақтау : Сіз екеуіңіз де қарым-қатынас проблемаларымен жұмыс жасағыңыз келеді.

Егер сіздердің араларыңыздан біреу ғана жұмыс істеуге дайын болса, қуат теңгерімі біркелкі емес және оның жақсы аяқталуы екіталай. Қарым-қатынас мәселелерін түзету сіз үшін болмауы мүмкін.



Егер сіз шынымен де қарым-қатынас проблемаларын шешкіңіз келсе, сіз қазірдің өзінде дұрыс жолдасыз.

2. Сіз бір-біріңізді күлдіресіз

Бұл қарапайым естіледі, бірақ күлкі маңызды.

Сіздің қарым-қатынасыңыз үнемдеуге тұрарлық екенін қалай білуге ​​болады? Егер сіз әлі де бір-біріңізді күлдіріп, күлімсірей алсаңыз, сіздің қарым-қатынасыңызда әлі де қуаныш бар.

Сізді күлдіре алатын адам - ​​бұл сізге жетелейтін және сіздің ойыңызды түсінетін адам. Бірге күле білу үшін белгілі бір жайлылық қажет, және бұл сіз әлі де бір-біріңізге ыңғайлы екендігіңіздің белгісі.

3. Сіз ашуланбай адал бола аласыз

Үзілген қатынастарды түзету кейбір ауыр келіссөздерді білдіреді.

Сіздің қарым-қатынасыңыз үнемдеуге тұрарлық па? Егер сіз және сіздің серіктесіңіз отыруға және бір-біріңізге ұрысуға бармай-ақ адал, қиын әңгімелер жүргізе алсаңыз, сізде қалпына келтіру үшін жақсы негіз бар.

Жақсы байланыс шеберлік. Егер сізде жоқ болса, сіз бірге оқуға жұмыс жасай аласыз.

Психиатр Вилли Эрли қарым-қатынас кезінде шындықты талқылайтын мына бейнені қараңыз:

4. Кетуді ойлағанда сіз ауырып қаласыз

Сіз мұның аяқталғанын қалайсыз деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ сол есіктен шығуды немесе олардың аяқталғанын біле отырып, олардың сыртқа шығуын қадағалауды ойласаңыз, бұл сізге қалай әсер етеді?

Кейде сіздің ойыңыз алаңдаушылық пен жағымсыздықтарға толы болған кезде, хаосқа көмілген сіздің шынайы сезімдеріңізді байқау қиын. Бір минут уақытыңызды бөліңіз, сіздің қарым-қатынасыңызға байланысты мәселелер, нақты бөлшектер. Сіз бұл туралы ойлаған кезде өзіңіздің ішегіңіздегі сезімді тексеріңіз.

Егер ой сізді қорқынышты сезінсе, мүмкін сіз әлі бас тартуға дайын емессіз. Сіздің қарым-қатынасыңыз үнемдеуге тұрарлық.

5. Сіз ажырасу туралы тек көңілі қалған кезде ойлайсыз

Бөлінуді қалау - кейде қарым-қатынас проблемаларына байланысты көңілсіздікке немесе ашулануға тек тізе бүктіру реакциясы. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен көп болғанды ​​ұнатсаңыз және тек ұрыс-керіс болғанда немесе олар сізді желдететін нәрсе жасағанда ажырасуды ойласаңыз, әлі бас тартпаңыз.

Егер сіз тек ұрыс болған кезде кеткіңіз келетіндігіңізді сезсеңіз, проблеманың жойылып кетуі ықтимал.

Қарым-қатынас проблемаларын қалай түзетуге болатынын ойластырасыз ба? Сізді ашуландыратын нәрсені оқшаулаңыз және оны серіктесіңізбен шешудің жолын табыңыз.

Көңіліңіз түскенде ғана ажырасу туралы ойланасыз

6. Сіздің проблемаларыңыз бір-біріңізбен байланысты емес

Кейде бұл сіздің қарым-қатынасыңыз өте үлкен проблема сияқты сезіледі және сіз оның аяқталғанын қалайсыз, бірақ сәл уақыт сұраңыз: Сіздің проблемаларыңыз бір-біріңізде ме?

Сіздің өміріңіздің басқа салаларындағы стрессті серіктеске шығару оңай. Мүмкін, сіз оларды ешқашан көрмегендей сезінесіз, бірақ шын мәніндегі мәселе - екеуіңіз де шамадан тыс жұмыс жасайтындығыңызда. Мүмкін сіз ешқашан ешқайда бармайтыныңызға ренжіген шығарсыз, бірақ нақты мәселе сізде кіретін ақшаның жеткіліксіздігі.

Осындай проблемалар кез-келген серіктеспен болуы мүмкін, сондықтан ажырасудың орнына, жағдайды жақсарту үшін бірге жұмыс жасаңыз.

7. Сіз бір-біріңізбен шын жүректен ләззат аласыз

Қарым-қатынасты үнемдеуге болатындығын қалай білуге ​​болады?

Егер қарым-қатынас жартаста болса бірге уақыт өткізу қиын болуы мүмкін. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен уақытты шынымен ұнатып жатсаңыз және проблемалар тек анда-санда өршіп тұрса, сүлгіні әлі тастамаңыз.

Бірге өткізген уақыттарыңыз - араларыңыздағы шиеленісті тудыратын мәселелерді шеше білсеңіз, қарым-қатынасыңыздың жол картасы. Олар сіздің серіктесіңізден ұнайтын нәрсені және сіздің қарым-қатынасыңыз үшін күресуге тұрарлықты еске салады.

8. Болашақты бәрібір бірге көруге болады

Болашағыңызды елестеткенде, сіздің серіктесіңіз осы ма? Кейде сіз ашуланасыз және олардың жойылғанын қалайсыз, бірақ болашақ туралы ойласаңыз, олар сол жерде болады.


некені бөлуге арналған нұсқаулық

Егер сіз сапарлар немесе түндер жоспарларын құрып, олармен тұрмыстық жобалар туралы сөйлесіп, тіпті болашақ туралы бірге армандайтын болсаңыз, өзіңізден сол болашақты оларсыз қалайсыз ба деп сұраңыз.

9. Сіз әлі де командасыз

Мүмкін жағдай сәл өрескел болуы мүмкін, және сіз бұрынғыдан гөрі көбірек төбелесіп жатқан шығарсыз, бірақ сіз бәрібір командасыз ба? Бюджет, үй шаруашылығын басқару, бала тәрбиесі және үлкен өмірлік шешімдер?

Кішкентай нәрселер де ескеріледі, әрине: кешкі ас дайындауға немесе машинаны жөндеуге келгенде сіз әлі де командасыз ба? Егер сіз әлі де үлкенді-кішілі нәрселермен бірге жұмыс жасасаңыз, ол жерде әлі де байланыс бар.

Егер сіз қарым-қатынасты қалай түзетуге болатындығын білгіңіз келсе, сіз екі бөлек емес, әлі де команда екендігіңізге сенімді болуыңыз керек.

10. Сіз әлі де мейірімдісіз

Сіздің сөздеріңіз бұрынғыға қарағанда өткір болуы мүмкін және стресстің деңгейі жоғарылауы мүмкін, бірақ сіз әлі де өзіңізді жақсы көретіндігіңізді және қамқор болғаныңызды сезесіз бе? Терең мәселелер мен қарым-қатынас проблемалары бар ерлі-зайыптылар әдетте қол ұстаспайды, еркелемейді немесе басқалардың шашын сипау немесе иығынан сипау сияқты ұсақ қимылдар жасамайды.

Бұл үшін қарым-қатынастағы проблемаларды шешуге аз күш салу қажет. Егер сіз әлі де бір-біріңізді жақсы көретін болсаңыз, онда сіздің араңызда жеңілдік, байланыс және ұшқын бар.

Сіздің қарым-қатынасыңыздағы проблемаларды шешуге болатындығын тек сіз ғана біле аласыз. Ешқандай ойланбастан бас тартпаңыз - кейде бұзылған сияқты болып көрінетін қарым-қатынас тек жұмсақ сүйіспеншілікпен қарауды қажет етеді.