Ашулы серіктеспен қарым-қатынас жасау үшін жасалуы мүмкін және болмайтын 10 нәрсе

Ашулы серіктеспен қарым-қатынас жасау үшін он нәрсе және істеуге болмайды


жас жұбайлардың мақсаттары

Осы мақалада



Ашулану - бұл сезімнің күші, егер ол бақылаусыз жалғаса берсе, адам айтқысыз жойып жіберуі мүмкін. Зәулім ағаштарды, үйлерді қирататын және оның жолында өмір сүретін орман өрті сияқты, ол бақылаудан шығып кететін ашумен болады.



Сіз ан ашуланған әйелімен немесе ашуланған күйеуімен жақын қарым-қатынас, қарым-қатынасты функционалды деңгейде ұстап тұру үшін көп даналық қажет.

Көптеген некелер ерлі-зайыптылар білмегендіктен бұзылады ашу мәселелерімен қалай күресуге болады немесе қарым-қатынаста ашулану мен күйзелісті қалай басқаруға болады.



Сондықтан сіз қарым-қатынаста ашуды қалай басқаруға болатынын немесе ашуланған жұбайымен қалай күресуге болатынын білгіңіз келсе, оқыңыз.

Бұл мақалада ашуланған серіктеспен қарым-қатынас жасағанда пайдалы болатын және істеуге болмайтын он нәрсе сипатталған.

1. Сабыр сақтаңыз

Құпиясын білгіңіз келеді ашуланған күйеуімен қалай әрекет ету керек немесе ашуланған әйелмен қалай күресуге болады? Бұл қарапайым - тыныштық пен байсалдылықты сақтаңыз.



Мұны жасау оңай емес болуы мүмкін, әсіресе сіздің қолыңызда ашулы жар сізді ұрып-соғып жатыр, бірақ сіз қаншалықты сабырлы бола аласыз, серіктес оның ашуын тезірек жеңеді.

Тыныштықты сақтау - уақыттың ыстық кезінде қолдануға арналған уақытша стратегия. Егер сіз екеуіңіз бір-біріңізге айқайласаңыз, жақсы ештеңеге қол жеткізе алмайсыз.

Сонда серіктес тынышталған кезде, сіз бұл мәселені неғұрлым конструктивті түрде шеше аласыз.

2. Отпен отпен күреспеңіз

Бұл тармақ қай кезде тыныштық сақтау керектігінен басталады жағымсыз жұбайымен қарым-қатынас жасау . Серіктесіңіздің ашуына жауап ретінде ашулану іс жүзінде кері әсер етеді.

Егер сіз қолданыстағы отқа май құйсаңыз, ол ұзақ уақыт бойы жанып кетеді, ал одан кейінгі зиян одан да көп зиян келтіреді. Сіздің серіктесіңіз жалғыз ашулансын.

Сіздің сабырлы, бейбіт және жетілген көзқарасыңыздың күрт контрастылығы серіктеске өзін қаншалықты жаман ұстайтындығын түсінуге көмектеседі, ал өз кезегінде түсінуге көмектеседі жұбайын ашумен қалай басқаруға болады .

3. Өз мінез-құлқыңыз туралы ойланыңыз

Бұл қайда сізге қатыгездікпен адал болу керек өзіңмен бірге. Сіз жасайтын немесе жасамайтын, серіктесіңіздің ашуын тудыратын немесе нашарлататын нәрсе бар ма?

Ашуланған серіктестердің табиғи тенденциясы сізді немесе басқа біреуді олардың ашулануы үшін кінәлауы керек, сондықтан сіз мұндағы барлық кінәні өздеріне жүктеп алмау үшін өте мұқият болуыңыз керек.

Есіңізде болсын, сіз тек өзіңіздің іс-әрекетіңіз үшін жауап бересіз, олар үшін емес. Егер сізде кешірім сұрайтын немесе мінез-құлқыңызға түзету енгізетін нәрсе болса, солай етіңіз және әрі қарай жүріңіз.

4. Бірге тәуелді болмаңыз

Сіз өзіңіздің ашуланған серіктесіңізді жасырып жүрген кезіңіз болды ма?

Егер сен ашуланған күйеуімен тұру және олар сіздің достарыңыздың немесе отбасы мүшелеріңіздің біреуінің аузын аштырып, ренжітті, содан кейін сіз тыныш адамға барып, неге сіздің серіктесіңіз олардың айтқанын білдірмегенін және олардың шынымен де жаман емес екенін «түсіндіріп» бересіз бе?

Егер сіз осы тәрізді нәрсені жасай берсеңіз, сіздің серіктесіңіз олардың салдарынан болатын зардаптардың толық ауыртпалығын үйрене алмайды. некедегі ашу .

5. Шекараларды белгілеңіз

Сізде болған кезде қатынастардағы ашуланшақтық немесе бар ашуланған серіктес, сіз қандай да бір шекара орнатқаныңыз өте маңызды. Ашумен күресу басталады:

сіздің қанша екеніңізді шешу серіктестің ашу-ызасына төзуге дайынсыз және сіз не бермейсіз, серіктесіңізге сәйкесінше хабарлау және, осы шекараны қорғауға және сақтауға дайын болу.

Шекаралар өте жақсы негативті жұбайымен күресу тәсілі және барлық қатынастардың өркендеуі үшін өзара сыйластық қажет екенін мойындай отырып.

Есіңізде болсын, шекара - бұл өзімшіл өмір салты емес; шекара салауатты қарым-қатынас орнатады және сақтайды.

Ашуланған серіктес болған кезде, сіз белгілі бір шекараны орнатқаныңыз өте маңызды.

6. Құрметсіздік пен қиянатқа жол бермеңіз

Сіздің құрметтемеушілік пен қиянатқа қатысты сіздің шекараңыздың бірі айқын болуы керек. Мақал-мәтелде айтылғандай, қиянат жасауды ақтауға болмайды.


нағыз махаббат неке

Қашан ашуланған жұбайымен қарым-қатынас жасау, г. o сіз өзіңізді кемсітіп, айқайлап, таспен қорлауға немесе кез-келген басқа, мысалы, эмоционалды, ауызша немесе физикалық сипаттағы зорлық-зомбылықтың иесі болуға жол бересіз бе?

Егер сіз сыйламау мен қорлауды қайта-қайта қабылдасаңыз, сіз оған жол бересіз және ашуланған серіктеске оның дұрыс екеніне сенесіз. Олай емес, мұны түсіндіру сізге байланысты.

7. Мейірімділікке баулу

Ашуланған адам дегеніміз - бұл қатты ренжіген және ашуын өзін қорғау үшін қолданатын адам. Кішкентай қауіп немесе сенімсіздік олардың қорғаныс механизмі ретінде өршуіне әкелуі мүмкін.

Сондықтан сіз эмоционалды қауіпсіздік сезімін қалыптастыра алатын болсаңыз, көптеген ашуланшақтықтың таралуы мүмкін екенін байқай аласыз.

Мұны шыдамдылық пен жанашырлық арқылы сыни көзқарас, зейін қойып тыңдау және шын жүректен емес, мазақ ету немесе мысқылдау орнына жақсы сөздер айту арқылы жасауға болады.


некеде жыныстық қатынастың рөлі

8. Көмек алуды назардан тыс қалдырмаңыз

Егер сіз ашуланған серіктесіңізбен бірге бола бастасаңыз және сіз кейде өзіңізді қатты шаршап, үмітсіз сезінсеңіз, көмек сұраңыз. Кеңес беруші немесе терапевт табыңыз немесе сенетін адаммен сөйлесіңіз.

Өзіңіздің көңіл-күйіңізді серіктесіңізге айтыңыз бірге көмек алуға кеңес беріңіз. Жалғыздықпен күресу керек деп ойламаңыз.

Әрдайым объективті көзқарас ұстанған дұрыс, өйткені сіз қандай да бір жағдайға тап болсаңыз, заттарды мүлдем анық көре алмауыңыз мүмкін.

Кінә, кінә, депрессия және басқа да көптеген жағымсыз сезімдер көп ұзамай су тасқыны сияқты көтеріліп, онсыз да қиын жағдайды одан сайын қиындата алады.

9. қашан жүру керектігін біліңіз

Егер сіздің ашуланған серіктесіңіз олардың проблемалары бар екенін мойындаса және олар көмек алуға және өздерінің ашуланған мәселелерімен жұмыс істеуге дайын болса, онда қараңғы туннельдің ұшындағы жарық сияқты үміт бар.

Алайда, егер қандай-да бір құқық бұзушылықты мойындау немесе өзгертуге күш салмай, үстірт кешірім сұрау болмаса, сізге қиын шешімдер қабылдау керек.

Өзіңізден сұраңыз, егер сіз шексіз өзгеріссіз өмір сүре аласыз ба, тек жаман жағымсыз өзгеріс болмаса, уақыт өте келе ашулану күшейе түседі, егер тиімді әрекет болмаса. Егер сіздің жауабыңыз жоқ болса, онда сіздің кететін уақытыңыз болуы мүмкін.

10. Өзіңіздің кім екеніңізді ұмытпаңыз

Қауіпті жағдайлардың бірі ашулы серіктес болу сіздің де ашуланған адам болып кетуіңіз. Өйткені, ашуланшақтық өте жұқпалы болуы мүмкін. Әрқашан өзіңе және өзіңді білетін адамға адал бол.

Сіздің серіктесіңіздің ашу-ызасы - сіздің бортыңызда болу емес. Сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды жетілдірілген және сау жолмен дәйекті және шыдамды түрде білдіре отырып, сіз өзіңіздің серіктесіңізге дәл осылай жасауға көмектесесіз.