Сіздің қарым-қатынасыңыз қорлаушы ма? Өзіңізге қоятын сұрақтар

Сіздің қарым-қатынасыңыз қорлауға бола ма?

Зорлық-зомбылықтың физикалық, эмоционалдық, ауызша, қаржылық, цифрлық және аңдып алуды қамтитын (бірақ онымен шектелмейтін) әртүрлі формалары бар. Кейде сіздің қатыгез қарым-қатынаста екеніңізді білу сәл қиын болуы мүмкін.

Сіз өзіңізді «мен қатал қарым-қатынастамын ба?» Деп сұрайсыз ба, оны тез арада ысырып тастаңыз. Психологиялық зорлық-зомбылық құрбаны қарым-қатынас туралы шатасуы және олардың ұрып-соғылған қарым-қатынаста екенін қабылдағысы келмеуі сирек емес.

Y Сіз қарым-қатынастың ең нәзік белгілеріне де назар аударуыңыз керек.

Қатыгез қарым-қатынас критерийлері

Егер сізде сізді зорлық-зомбылық көріп жатыр деп шамалы болса да, осы сұрақтарды оқып шығыңыз, некеде немесе жақын қарым-қатынаста зорлық-зомбылық белгілері бар-жоғын анықтауға көмектеседі.

Төменде сіздің қарым-қатынасыңыздың мәртебесі туралы шешім қабылдауға көмектесетін сауалнама берілген.

Сіздің маңызды адамыңыз сізге қауіп төндіре ме?
Сіздің маңызды адамыңыз сіздің достарыңыздың кім бола алатындығын айтады ма?
Сіздің маңызды адамыңыз сіздің сезіміңіз жарамсыз деп сезінуге мәжбүр ете ме?
Қаржыңызда сіз бірдей бақылау жасайсыз ба?
Сіз өзіңіздің маңызды адамыңызбен дауласудан қорқасыз ба?
Сіз өзіңіздің маңызды адамыңызға жоқ деп айта аласыз ба?
Сіз өзіңіз жасағыңыз келмейтін нәрсені істеуге қысым жасайсыз ба?
Сіздің маңызды адамыңыз сізге қасақана физикалық зиян келтірді ме?
Басқа маңызды парольдер әр түрлі құрылғыларға / есептік жазбаларға орналастырылып, сізге кіруге рұқсат бермей ме?
Сізді ренжіткеннен немесе ұятқа қалдырғаннан кейін сіздің маңызды адамыңыз сізді айыптай ма?
Сіздің маңызды адам ауырсынуды жеңілдете ме?
Сіз өзіңіздің маңызды адамыңызбен бірге болмасаңыз, өзіңізді жайлы сезінесіз бе?
Сіз өзіңізге ұнайтынды кие аласыз ба?
Сізден сізді жайсыз ететін белгілі бір жағдайлар күтіле ме?
Сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз бе?

Егер сіз осы сұрақтардың біреуіне немесе бірнешеуіне «иә» деп жауап берсеңіз, сіздің ақыл-ойыңызбен қорлайтын қарым-қатынаста екеніңізді қабылдаудың уақыты келді.

Сонымен қатар, егер сіз қарым-қатынаста қатал серіктес болсаңыз ше? Мұны қалай айту керек. Тексеріңіз, сіз эмоционалды бұзушы екеніңізді анықтау үшін мен эмоционалды қорлайтын викторинамын.

Сонымен қатар, міне, отбасылық зорлық-зомбылық туралы сауалнама, отбасылық зорлық-зомбылық туралы сұрақтарға жауап беретін және сіз батареядан және зұлымдықтан зардап шегетін болсаңыз не істеу керектігін анықтауға көмектесетін құнды ресурс.

Қатыгез қарым-қатынас үлгілері

Қатерлі қарым-қатынастың айқын белгілеріне қарамастан, жәбірленушіге зорлық-зомбылық жасаушыны өзгерту үшін қандай да бір сүйіспеншілік кереметін тілей отырып, қорлайтын серіктесімен бірге өмір сүру сирек емес. Сау ортаға көшу және өзіңізді сауықтыру үшін жұмыс істеу маңызды.

Қатыгез қарым-қатынастардың заңдылықтарын түсіну сізге өзіңіз жасаған эмоционалды шәһидтіктен шығуға көмектеседі және өзіңізге жақсы өмір сүруге мүмкіндік береді.

Зорлық-зомбылық жасайтын жұбайы үнемі өз жұбайын бір-бірімен толықтыруға тырысады. Уытты қарым-қатынаста әрқашан зиянды билік үшін күрес жүреді.
Эмоционалды қорлайтын серіктестер серіктестерінің өзара әрекеттерін басқарады және бақылайды үлкен әлеуметтік желідегі достарымен, отбасымен, жұмысшыларымен және басқа адамдармен бірге болуға және оларды олардан аулақ болуға және оқшаулануға мәжбүрлеу.
Қатыгез ерлі-зайыптылар күдікті серіктестеріне жағымсыздықты ақтайды деп сендіреді ал жәбірленуші - зорлық-зомбылық көрсетуші.
Қиянат жасаушылар оны бұзу үшін ғана уәде береді. Олардың сөздері олардың әрекеттерімен үйлеспейді. Олар өздерінің уәделері мен міндеттемелерін орындай алмайды.
Олар өз құрбандарын зорлық-зомбылық әрекеттерімен қорқытады , ауыр зардаптар, қорлау және ауыр сөздер. Олар серіктесін ұрмауы мүмкін, бірақ ашуын жансыз заттарға шығару арқылы қорқытады.
Қиянат жасаушылар өз құрбандарын жазалауға бейім , жыныстық қатынасты жасыру, оларға қойылатын негізгі талаптарды жоққа шығару, олар үшін қажетсіз асқынулар жасау және жәбірленуші үшін маңызды міндеттерді орындау түрінде.
Мазасыз, қорлайтын серіктестер сонымен бірге өздерін жұбайларына жыныстық қатынасқа мәжбүр етуі мүмкін , немесе оларды қатаң порноны көруге және айқын әрекеттерді қайталауға мәжбүр етіңіз.
Зорлық-зомбылық жасаушылар басқалармен қарым-қатынаста жиі болатын , өткен қарым-қатынаста немесе бұрынғы бірлестіктерде, ауызша немесе физикалық құқық бұзушылықтар түрінде.

Қатыгез қарым-қатынастан қалай шығуға болады

Сіз өзіңіздің қадір-қасиетіңізді сезінуіңізге және өзін-өзі бағалауыңызға қатты әсер еткен қатыгез қарым-қатынастасыз ба? Қарым-қатынасты теріс пайдалану эпидемиясының құрсауында қалмаңыз немесе соқыр болмаңыз.

Сондай-ақ көріңіз:

Мұндай улы қатынастардан арылудың алғашқы қадамы - досыңызға, отбасы мүшеңізге, тәлімгеріңізге немесе кеңесшіңізге хабарласу. Бұл адамдар, әдетте, сіздің қарым-қатынасыңыздың жақындығына байланысты сіз көре алмайтын түсінік бере алады

Есіңізде болсын, қиянат істері кезінде ешқашан жәбірленушінің кінәсі болмайды . Қатыгез жағдайдан шығып, қорлау қатынастарының дұрыс көмегін іздеу керек.

Егер сіз немесе сіз білетін біреу физикалық және / немесе жыныстық зорлық-зомбылыққа ұшырап жатса, полицияға немесе қатыгез қарым-қатынастың сенім телефонына хабарласып, осы жағдайдан шығу үшін көмек сұраңыз.

Сіз біреудің шүберек қуыршағы болудан немесе қарым-қатынасқа қиянат жасаудан гөрі әлдеқайда қымбатсыз ; сіз ерекше және керемет түрде жасалғансыз. Сіз сондай қымбатсыз. Өтінемін, өміріңіздің құндылығын біліп, қатыгез күйеуімен немесе әйелімен барлық байланыстарды үзу арқылы бақылауды өз қолыңызға алыңыз.

Есіңізде болсын, егер сіз қатыгез қарым-қатынаста болу уақытша кезең, ал сіздің серіктесіңіз өзгереді деп үміттенсеңіз, бұл мүмкін емес.

Бірнеше рет қорлауды қабылдау және қарым-қатынаста зорлық-зомбылық белгілерін ескермеу арқылы сіз қорлайтын мінез-құлықты күшейтетін және зиянды жағдайда өмір сүру азабын жалғастыратын адам боласыз.

Бөлу: