Сіздің қарым-қатынасыңыздағы қызулықты жоғалттыңыз ба? Толқуды қайтаруға арналған 18 кеңес
Онымен бетпе-бет келейік және шыншыл болайық. Уақыт өте келе сіз серіктесіңізге және қарым-қатынасыңызға деген қызығушылықты жоғалтасыз. Басында бір-біріңе тоймайтынсыңдар. Сіз бірге болған сайын күніне бірнеше рет жыныстық қатынасқа түсесіз. Мүмкін бұл кезең біраз уақытқа созылды. Әрқайсыңның айтқан әр сөзіңе ілініп, сағаттап сөйлесетін болдың. Тіпті әйелдер сияқты жиі сөйлескенді ұнатпайтын немесе ұзақ немесе терең және жақын сөйлескенді ұнатпайтын ер адамдар да мұны қуана жасады. Сіз бір-біріңіздің әзілдеріне күліп, уақытты тамаша өткізесіз. Ерекшеліктер сүйкімді және сүйкімді болып табылды. Сіз қол ұстасып, диванда және кинода серуендеп отыратын едіңіз. Бастапқыда сіз мас, тіпті есірткінің қандай да бір түрін қабылдағандай болдыңыз. Сол күндер есіңізде ме? Есте сақтау жолағына түсіп, құмарлық пен толқуды, үміт пен уәдені, күту мен сағынышты еске түсіру жақсы емес пе. Немесе көп нәрсенің жойылғанын мойындау ауыр болуы мүмкін.
Осы мақалада
Сонымен не өзгерді?
Жоғарыда аталған кезеңді бал айы кезеңі деп атауға болады. Содан кейін шындық әдеттегідей қалыптасады. Біртіндепжыныстық қатынас жиілігітолқумен бірге азаяды. Ол механикалық және скучно сезіне бастайды. Толқу қайда кетті деп таң қаласың. Сөйлеу әсіресе ер адамдарда азаяды. Әйелдер жиі естімеген және қызықсыз сезінеді. Ер адамдар жиі скучно және қызығушылық танытпайды және достарымен немесе «ерлер үңгіріне» барғысы келеді. Бір кездері күлкілі және тапқыр әзілдер сол сүйкімді және сүйкімді ерекшеліктермен бірге тітіркендіргіш және тітіркендіргіш болады. Мен қалай болдым деп ойлайсың әрқашан сияқты сол және бұл адам кім? Қол ұстасып, сырласу ыңғайсыз және қажетсіз сезіне бастайды. Өзіңізді мас күйінде сезінудің орнына, сіз асқынғандай сезінесіз.
Бұл қалыпты ма?
Қарапайым тілмен айтқанда, иә. Сіз ең жоғары тәжірибеден қарапайым жалықтыратын тәжірибеге өтесіз. Сіз жалғыз емессіз. Бұл шынымен де адамдардың көпшілігінде болатын сияқты.
Неліктен бұл орын алады?
- Жаңа көлік, үй, жұмыс, киім-кешек немесе көлемді дыбысы бар 50 дюймдік жалпақ экранды теледидар сияқты жаңалық пен толқу тозып кетеді.
- Әдеттегі істеріңізге қайта оралу.
- Мерзімдердің, кездесулердің және квотаның жұмыс стрессі.
-Қысқы жағдайда жол жүру және кептеліске түсіп қалу немесе көлік жүргізу.
-Сауда, тамақ пісіру, үй жинау, қоқыс жинау және шоттарды төлеу сияқты үй шаруашылығын жүргізу.
- Ата-аналық жауапкершіліктің болуы.
- Жаттығулар, медитация, дәрігердің қабылдауы және т.б. арқылы өзін-өзі күтуге қатысу.
- Шаршау немесе шаршау сезімі эмоционалдық, физикалық және жыныстық қашықтыққа әкеледі.
- Қарым-қатынаста туындайтын «мәселелер» сияқтыжақындықтан қорқу, шамадан тыс ашулану немесе алаңдаушылық, компульсивті мінез-құлықтың әртүрлі түрлері, сенімсіздік, өткен жаралар және пассивті агрессивті мінез-құлық.
- Сіздің мәселелеріңіз және/немесе сезімдеріңіз үшін бір-біріңізді кінәлау.
- Қарым-қатынастың нашарлығы, оның ішінде сөзді үзу, тыңдамау, айтылғанды дұрыс түсінбеу, немқұрайлылық және жиі араласпау.
- Пікірлердің қайшылықтары және ымыра мен шешімнің болмауына байланысты жалғасатын қақтығыстар.
Үмітті сақта. Міне, не істеу керек.
- Тұрақты түрде сөйлесіңіз. Ашық, тура және шынайы сөйлесіңіз. пайдаланғаныңызға көз жеткізіңізМен мәлімдемелер. Назарды өзіңізге аударыңыз; өз тарапыңыз үшін жауапкершілікті алыңыз. Әдетте кінәлайтын мәлімдемелерден аулақ болыңыз.
- Эмоционалды, физикалық және жыныстық жағынан не қалайтыныңызды түсініп, оларды білдіріңіз.
- Мәселелердің қалыпты екенін біліңіз. Оларға жүгінгеніңізге көз жеткізіңіз.
- Қарым-қатынасыңызды жағдайды жақсарту, емдеу және өсу құралы ретінде қарастырыңыз.
- Масайрау.
- Табиғаттан ләззат алыңыз.
- Күлкілі нәрселерді оқыңыз немесе көріңіз немесе комедиялық клубқа барыңыз.
- Кешкі асқа және киноға, концертке немесе ойынға барыңыз.
- Үйде шаммен түскі ас ішіңіз.
- Жаяу, серуендеу, жүгіру немесе спортзалға бару арқылы бірге жаттығулар жасаңыз.
- Ерлі-зайыптылардың массажын жоспарлаңыз.
- Бір-біріңізге аяқты ысқылаңыз немесе массаж жасаңыз.
- Шіркеуге, синагогаға немесе медитация бағдарламаларына бірге барыңыз.
- Өзін-өзі өсіретін шеберханаларға барыңыз.
- Әулие Валентин күнінде, туған күндерде немесе мерейтойларда ғана емес, бір-біріңізге ризашылығыңызды білдіріңіз.
- Жұмыс істеп жатқан нәрсеге назар аударыңыз (сонымен қатар сіздің қиындықтарыңызды шешу кезінде).
- Жаңа нәрселерді қолданып көріңіз.
- Жыныстық қалаулар, қажеттіліктер және қиялдар туралы сөйлесіңіз. Сізге кейбір толқулар мен құмарлықтарды қайтару үшінжыныстық өмірДжейн Седдонның «Күнделікті секс» және Николь Бэйлидің «Қалталық Кама Сутра» кітаптарын оқудың мәнін таба аласыз.
Қарым-қатынаста өрлеулер мен құлдыраулар және әртүрлі қиындықтар жиі кездесетінін және жоғарыда айтылғандай, бұған көптеген себептер бар екенін толық сенімділікпен біліңіз. Егер сіз жоғарыда аталған ұсыныстарды енгізсеңіз, сіз оларды шебер орындай аласыз және қарым-қатынасыңызда үйлесімділік пен шымыр болады.
Бөлу:
