Физикалық зорлық-зомбылықты анықтау
Бұл шуақты күн. Сіз отбасыңызбен бірге жүрсіз немесе итіңізді саябақта серуендеуге барасыз. Сол кезде кенеттен бұлт үйіріліп, күннің күркіреуі мен найзағайдың соққанын естисіз. Бір кездері әдемі болған күн қазір жағымсыз, дауылды түске айналды. Сіздің жалғыз үмітіңіз - тым суланбай, үйге аман-есен жету.
Некедегі физикалық зорлық-зомбылық жоғарыдағы күтпеген дауылға ұқсайды. Сіз үйленгенде, бәрі күн сәулесі мен кемпірқосақ. Өмір жақсы, ол мәңгілікке осылай жалғаса беретін сияқты.
Бірақ кейде олай болмайды. Кейде дауыл соғады. Бір келіспеушілік ұрысқа апарады. Келесі аздап физикалық болады. Сіз кенеттен қарапайым нәрселер үшін соғысуға кірісесіз.
Өкінішке орай, кейбір адамдар қарым-қатынасында болатын физикалық зорлық-зомбылық туралы білмейді. Немесе олар мұны мойындағысы келмейді.
Мұның не екенін білу маңызды, өйткені бұл айналаңыздағы дауылға аңқаулықпен бірдей: өзіңізді жағдайдан қорғамай-ақ, жаңбыр жауып тұрсын.
Соғу
Ашық нәрседен бастайық: егер соққылар лақтырылатын болса, сіздің үйіңізде физикалық зорлық-зомбылық болады. Бұл соққылардың, шапалақтардың немесе соққылардың мақсаты маңызды емес, бұл әлі де физикалық қорлау.
Кейбіреулер оны өшіруі мүмкін немесе тіпті, мен бастадым деп қорлауды ақтауы мүмкін. Сіз оны бастаған болсаңыз да, ол теріс пайдаланудың не екенін мойындамайынша аяқталмайды. Шабуылдар жалғаса береді, сіздің некеңіз ақырында бақылаудан шығып кетеді жәнеーЕгер араласу болмасаーсіз жалғыз және азапты жолмен жүресіз. Егер сізде осындай жағдай болса, жұбайыңыздың әрекетін ақтамаңыз. Қауіпсіздікті іздеңіз және біреуге шынымен не болып жатқанын хабарлаңыз.
Ұстап алу
Егер біз бір-бірімізге серпілмесек, бұл есепке алынбайды.
Қате.
Физикалық зорлық - бұл бақылау. Жыртқыш біреуге физикалық ауыртпалық түсіру арқылы олжасын өз орнында ұстайды. Күшті басып алу ұру немесе соққы сияқты қорқытуы мүмкін. Қолыңызды, бетіңізді немесе денеңіздің кез келген басқа бөлігін тартып алу физикалық зорлық-зомбылықтың түрлері болып саналады. Соққылар болмағандықтан, мұны жіберіп алмаңыз. Ұстау соққы немесе ұру сияқты көптеген көгерулерді қалдыруы мүмкін, сонымен қатар эмоционалды тыртықпен де ұқсас болуы мүмкін.
Заттарды лақтыру
Бұл табақ, шам немесе орындық болуы мүмкін; зиянды жолмен лақтырылған нәрсе физикалық қорлау болып саналады. Нысанаға тиді ме, жоқ па маңызды емес. Мәселе мынадабір адам болды тырысады екіншісін ренжіту. Олар сәтті болмағандықтан, оны жұмыстан шығару керек дегенді білдірмейді. Бұл бір рет немесе жүз рет болғанына қарамастан, бұл физикалық зорлық-зомбылықтың бір түрі екенін және оны елемеуге болмайтынын біліңіз.
Мәжбүрлі жыныстық әрекеттер
Некеде болғаныңыз келісім әрқашан беріледі дегенді білдірмейді. Егер сіздің жұбайыңыз сізді мәжбүрлейтін болса, бұл физикалық зорлық-зомбылықтың бір түрі; нақтырақ айтқанда зорлау. Көптеген адамдар мұны некеде қиянат жасаудың заңды жағдайы ретінде қарастырмайды, өйткені некеде болу сізді өмір бойы жыныстық серіктес болуға міндеттейді. Бірақ бәрімізде ұзақ күндер, көңіл-күйіміз болмайтын күндер және секс бізге ұнамайтын күндер болады.
Мұны елемеу керек деп өзіңізді алдамаңыз. Бұл, физикалық зорлық-зомбылықтың барлық басқа түрлері сияқты, басым адам жұбайын бақылауға тырысатын әдіс. Егер сіз жұбайыңыз сізді мәжбүрлеп жатқанын сезсеңіз және жатын бөлмесінде бақылау жоқ сияқты сезінсеңіз, көмек сұраңыз ... және тез.
Қорытынды ойлар
Қарапайым сөзбен айтқанда, физикалық зорлық-зомбылық - кез келген физикалық әрекет бұл сізді қауіпті немесе қауіпсіз сезінуге мәжбүр етедіқарым-қатынасыңызды бақылау . Ол әркімге әртүрлі болып көрінеді және әдетте әрбір жеке қарым-қатынас мәселелеріне тән.
Ең бастысы, сіз өзіңіздің үйіңізде орын алған физикалық зорлық-зомбылықтан бас тарту жағдайында өмір сүрмеуіңіз керек. Кейде айналаңызда болып жатқан нәрселермен келісу қиын, бірақ некеңіз бен өміріңіздің жағдайын жақсартқыңыз келсе, бұл қажет.
Егер сіз үнемі қорқыныш күйінде өмір сүріп жатсаңыз, жұбайыңыздың келесі ашуын күтіп жүрсеңіз, сіз жалғыз емес екеніңізді біліңіз. Сізге көмектесетін адамдар бар. Сіздің қауіпсіздігіңізді қамтамасыз ететін қызметтер бар.
Көбінесе, сіз өзіңізді бақылаудан тыс сезінген кезде, дәл осы уақыт бақылауыңызды қайтару керек. Сөйлеуді бастаңыз. Досыңызды немесе отбасы мүшесін табыңыз және оларға өзіңізді қауіпті сезінетініңізді айтыңыз. Неғұрлым көп адамға сенімді бола алсаңыз, соғұрлым жақсы болады. Бұл кәсіпқойдан немесе тіпті құқық қорғау органдарынан көмек алғыңыз келсе, сізге серпін береді. Бұл қолдау жүйесіне ие болу жұбайыңыз сізді жіберген бұрыштан шығуға тырысқанда өте маңызды болады.
Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда физикалық зорлық-зомбылықты мойындадыңыз ба, жоқ па, бұл сіздің жағдайыңызға біраз жарық түсіреді деп шын жүректен үміттенемін. Өз шындықты жасырмаңыз. Жұбайыңызға деген сүйіспеншіліктен қорлауды жоймаңыз. Егер махаббат өзара болса, сіз мұндай жағдайда болмас едіңіз. Жөндеудің жалғыз жолы - бұзылған нәрсені мойындау. Егер серіктесіңіз физикалық зорлық-зомбылық көріп жатса, бүгін көмек сұраңыз.
Бөлу:
