Серіктесіңіздің кәсіби қарым-қатынасынан туындайтын сенімсіздікпен күресу
Осы мақалада
- Қарым-қатынастағы сенімсіздік пен қызғаныштың себебі неде?
- Сенімсіздік қарым-қатынасты бұзуы мүмкін бе?
- Қарым-қатынастағы сенімсіздікті қалай жеңуге болады?
- Сенімсіздікті ешкімге сүйенбестен қалай түзетесіз?
- Негізгі шекараларды кесіп өтудің салдары бар
- Кәсіби қарым-қатынаста дискрецияның болмауы
- Жағдайды нашарлатуға әлеуметтік медиа көмектеспейді
Олардың өмірінде көптеген маңызды қарым-қатынастар бар. Бізде отбасымызбен, содан кейін серіктестерімізбен және балаларымызбен қарым-қатынастарымыз бар. Дегенмен, біз мектепке барғаннан кейін және жұмысқа барғаннан кейін біз жаңа қарым-қатынастар орнатамыз.
Қарым-қатынастағы сенімсіздік пен қызғаныштың себебі неде?
Қарым-қатынас орнату маңызды, бірақ сонымен бірге күшті шекаралардың болуы өте маңызды. Жеке шекара болмаса, сенімсіздік пен сенімсіздік көп.
Қарым-қатынастағы сенімсіздік - бұл адамның тұрақсыз эмоционалдық көңіл-күйінің көрінісі және олардың қарым-қатынасының мәртебесін бұзудан қорқу.
Сенімсіздік қарым-қатынасты бұзуы мүмкін бе?
Қарым-қатынастағы сенімсіздік сүйіспеншілік байланысын нашарлатады және қарым-қатынас көп ұзамай алаңдаушылық пен түсінбеушілікке толы болады.
Бұл сұрақ туындайды, қарым-қатынастағы сенімсіздік неден туындайды?
Көбінесе ата-анасының опасыздығына куә болған өсіп келе жатқан балалар ата-анасының қайшылықты қарым-қатынасын болашақтағы барлық қарым-қатынастары үшін үлгі ретінде қарастырады және алданып қалады.
Қарым-қатынастағы сенімсіздік сонымен қатар басқа факторлардың қосылуы болуы мүмкін, мысалы, өзіне деген сенімсіздік, серіктесімен дұрыс емес қосылу стилі немесе ата-ананың жауапсыздығынан зардап шеккен немқұрайлы балалық шақ.
Қарым-қатынастағы сенімсіздікті қалай жеңуге болады?
Қарым-қатынаста сенімсіз болуды тоқтату және оңай танысу үшін алдымен қарым-қатынастағы сенімсіздікті қалай білдіру керектігін түсіну маңызды. Біріншіден, сіз өзіңіздің осалдықтарыңызды басқа адамдардың пікірінен қорықпай таратуды үйренуіңіз керек. Әріптестеріңіз сізді сенімсіз адам ретінде қабылдайды деп ойлап, өзіңізді ашулануды доғарыңыз.
Тіпті ең ыңғайсыз әңгімені айыптамай, қозғаңыз. Өзіңізге және серіктесіңізге ойыңызға келген кез келген нәрсені айта алатын болсаңыз, сіз қарым-қатынаста сенімді нығайтып жатқаныңызды еске түсіріңіз. Сондай-ақ ойларыңызды жеткізу үшін ең қолайлы уақытты таңдаңыз.
Сенімсіздікті ешкімге сүйенбестен қалай түзетесіз?
Әрқашан сенім артатын серіктесіңіз болмаса, сенімсіздікті қалай түзетесіз? Жұбайыңызға тәуелді болуды доғарыңыз және ең алдымен күйзеліске ұшыраған көңіл күйіңіздің бөліктерін өзіңіз таңдауды үйреніңіз. Бұл көптеген қарым-қатынас стресстерін азайтады және қарым-қатынастың қанағаттануын арттырады.
Адам ретінде бізге жеке кеңістігіміз қажет және шекарамызды анық білуіміз керек. Біздің отбасы мүшелерімізбен қарым-қатынасымызда ненің жақсы, ненің қолайсыз екенін бөлісетін жайлылық аймағы бар. Достармен, құрдастармен, әріптестермен және әріптестермен қарым-қатынас орнатқанда, бұл қиын болуы мүмкін.
Негізгі шекараларды кесіп өтудің салдары бар
Жақында мен жақын туыстарыммен қарым-қатынаста болатын кейбір мәселелер туралы білдім.
Бұл отбасы мүшесі күйеуі мен оның бастығының қарым-қатынасына риза емес екенін айтты. Ол өзін сенімсіз сезінетінін және күйеуімен бір нәрсеге күмәнданатынын айтты. Мен одан күйеуі мен бастығының қарым-қатынасында не дұрыс емес деп сұрадым.
Ол күйеуінің бастығы күйеуіне бірнеше сағаттан кейін хат жазып, жеке өмірі туралы айту үшін қоңырау шалатынын айтты. Ол өзінің жеке терапевті сияқты болды!
Мен бұл жұмыс берушінің өз қызметкерлерімен негізгі шекараларды қалай кесіп өткеніне таң қалдым. Дегенмен, бұл да қызметкердің тоқтамаған нәрсесі болды. Менің жақын туыстарым күйеуіне мұның қаншалықты дұрыс емес екенін түсіндіруге тырысқанын айтты, бірақ ол оны өшіретін.
Кәсіби қарым-қатынаста дискрецияның болмауы
Ол онымен қарым-қатынас жасай алатындай сезінетінін және бұл олардың некеде қиындықтар туғызатынын айтты. Бұл басты мәселе болды; бұған біреу жараса ма? Білемін, егер бәрі керісінше болса, күйеуінің мұнысы жақсы болмас еді. Бұл мен нақты шекаралардың болуы туралы айтқан болатынмын.
Әу бастан екі жақтан да шекара болмаған сияқты. Жұмыс беруші қызметкермен ешқашан оның жеке өміріне қатысты байланыспауы керек және қызметкер жұмыс берушіге бұл оның еңбек міндеттерінің бөлігі емес екенін айтуы керек.
Өткен демалыс күндері менің жақын туыстарым ішіп-жеп, күйеуіне кеткенін айтты. Ол күйеуі мен оның бастығына көңілі қалғаны сонша, оған барлық сезімін айтты. Ол кейін өзін кінәлі сезінгенін, бірақ бұл көмектесетініне үміттенетінін айтты. Алайда ол күйеуінің бастығының қоңыраулары мен хабарламаларына қатысты ештеңені жасырып қалуына себеп болуы мүмкін деп қорқатынын айтты.
Қоңыраулар мен мәтіндер ғана емес, әлеуметтік желілерде жұмыс беруші мен қызметкерді қамтитын лайктар мен жазбалар келеді. Мұны қалай шешуге болады? Өзіңіздің жақын адамыңызға осындай бастыққа сенуге бола ма? Кез келген адам осыған ұқсас тәжірибені басынан өткерді ме?
Бөлу:
