Нарциссисттік теріс пайдаланудан қалпына келтірудің 7 қадамы
Психикалық Денсаулық / 2023
Сіздің серіктесіңізді немесе жұбайыңызды жақсы көретін кезде қасақана сүйіспеншіліктің 5 бағытын қарастырамыз:
Әріптесіңізді әдейі сүю қиыншылықтарға төтеп берудің қасақана импульсін қамтиды және бәрін жақсы көріңіз.
Өмірде бізде жеке адамдарда таңдау мүмкіндігі бар және шешім қабылдаймыз. Біз серіктесімізбен танысамыз және қарым-қатынасымыз уақытында дамиды (ол жай дамиды). Бұл байланыс процесінде махаббат дамиды. Дәл осы байланыс арқылы одақ пайда болуы мүмкін. Сіз махаббатты таңдайсыз. Сіз жұмысыңызды қалдырып, некеде жасай аласыз немесе қиын кезде кете аласыз. Химия болсын немесе сізді біріктірген арнаулы энергия болсын; сіз қалуды және сүйіспеншілікті бастайсыз. Бұл сіздің таңдауыңыз. Бұл әдейі.
Жеке адамдардың байланыстыратын, үйлену тойлары болатын себебі бар. Жеке адамдар өмір сүретін үміттер, құндылықтар және мораль бар. Осы бірлескен сенім жүйесін толықтыруға арналған ұқсастықтар мен айырмашылықтар бар. Өмірлік серік алу, некеде әділ болу, қиын сәттерде жұмыс істеу және басқа күнді сүйіп өмір сүру мақсаты бар. Сіздің махаббаттағы мақсатыңыз сіздің ниеттеріңізді көрсетеді.
Сізді серіктесіңізге итермелейтін қандай қозғаушы күш? Бір-біріңе қалай тартқаныңды еске түсір. Өзіңіз сияқты:
Сізде сүйіспеншілікке шабыттандырған өткен уақыттар туралы осы оң еске салғыш есіңізде. Сіз мен істегендер мен берген анттарды есіңізде сақтаңыз.
Көбіне қарым-қатынас кезінде біз өз серіктесімізді байқамай жарақаттаймыз немесе өзіміз жарақат аламыз. Емдеу арқылы сүю дегеніміз - жараның бейімділігі туралы білу, оны емдеу, оны сауыққанға дейін ұқыпты ұстау. Жеке жаралар бір күнде жазылмайды. Шыдамдылық - бұл емдеу процесінің бөлігі. Үміт те солай. Сіз шынымен қалпына келгенше толықтай сүйіңіз.
Сіздің серіктесіңізді жақсы көретін кезде күтпеген жағдайлар болмайды. Quid pro quo үшін орын жоқ (бұл үшін). Бұл серіктестік болғандықтан және екі тарап та өз үлестерін қосуға тырысады, бірақ бұл жеке жеңу ойыны емес. Бұл одақ заттардың сыртқы түріне қарамастан қасақана сүйіспеншілікті білдіреді. Сіздің серіктесіңіздің өзін-өзі кемшіліксіз және сотсыз сүйу міндетімен бас тарту.
Есіңізде болсын, сіз сүйе бастайсыз, сүйе бересіз және уақытты сынау арқылы серіктесіңізді қасақана сүйесіз.
Бөлу: