Жалпы қарым-қатынастағы қиындықтар

Жалпы қарым-қатынастағы қиындықтар

Осы мақалада

Тіпті Голливуд оны жиі басқаша көрсететін фильмдер шығарса да, қарым-қатынаста болған әрбір адам қарым-қатынаста қиындықтарға тап болады.



Басқаша айтқанда, апта сайын үйге раушан гүлдерін әкелетін, барлық үй шаруасымен айналысатын және анаңыздың туған күнін әрқашан есте сақтайтын әдемі адаммен қарым-қатынас керемет емес.

Бір қызығы, барлық қарым-қатынаста кейбір ортақ күрес нүктелері бар; ерлі-зайыптылардың көпшілігі қарым-қатынастың өмірлік циклінің әртүрлі нүктелерінде кездесетін қақтығыстар.

Осы типтік күрестердің не екенін қарастырайық және заттарды қалай түзетуге болатыны туралы кейбір ұсыныстарды қарастырайық

Сіз бірге емес, бөлек уақыт өткізесіз

Сүйіктіңізбен уақыт өткізуге шыдамай, достарыңызға, хоббиіңізге және жаттығуларыңызға жұмсайтын уақытыңызды тек сүйгеніңізбен бірге болу үшін құрбан еткен кездеріңіздің алғашқы күндерін есіңізде ме?

Әрине, бұл мінез-құлық ұзаққа созылмайды, бұл жақсы нәрсе, бірақ қазір сіз серігіңізбен емес, көбірек уақыт өткізе отырып, спектрдің басқа шетінде боласыз.

Мүмкін бұл сіздің кәсіби өміріңізге байланысты шығар, сіз корпоративтік баспалдақпен көтерілесіз бе? немесе мүмкін сіз қарым-қатынасыңызды тым көп қабылдайсыз .

Қандай себеп болмасын, бірге уақыт өткізудің маңыздылығын елемеңіз.

Бір-бірімен байланыстың болмауы

Жеке құмарлықтардың болуы денсаулыққа пайдалы болғанымен, апта сайын жеке-жеке болу үшін уақыт бөлу арқылы ерекше жұптар арасындағы байланысты нығайту керек. Бұл кездесу кеші немесе жаттығу залында бірге жаттығу, кейін жақсы ортақ сауна болуы мүмкін, бірақ қарым-қатынаста қиындықтардан аулақ болғыңыз келсе, кем дегенде аптасына бір рет бір-біріңізбен әдейі байланысуға күш салыңыз.

Сіздің ұрыстарыңыз әрқашан бір нәрсеге байланысты

Сіз және сіздің серіктесіңіз әр таласқан сайын бірдей тақырыптарға оралатын сияқтысыз. Сіз бұл жерде күрделі қарым-қатынас күресін бастан кешіріп жатырсыз.

Үйдің айналасында кім не істейтінінің теңсіздігі, оның ұқыпсыздығы немесе сіз ешқашан шашыңызды душ канализациясынан шығармауыңыз; кімнің кезегі балаларды футболға апару немесе біреудің онлайн сатып алу әдеттері. Бұл өмірге әсер ететін үлкен даулар емес, бірақ олар қайта-қайта қайталанады.

Бұл қатыгез қарым-қатынас күресінің циклін қалай тоқтатуға болады?

Мұның бірнеше шешімі бар. Біріншісі - бұл нәрселердің ешқайсысы маңызды емес екенін түсіну және жай ғана жағдайдың осылай болатынын қабылдау.

Бұл қарым-қатынастағы қиындықтарды шешуге тұрарлық па?

Егер жауап иә болса, сіз қарым-қатынасыңыздың осы аймақтарын тазартқыңыз келеді, содан кейін отыруға және мәселенің сіз үшін қаншалықты маңызды екендігі және серіктесіңіздің шешіммен бірге болғанын қалайтыныңыз туралы сөйлесуге уақыт бөліңіз. .

Талқылау кез келген эмоционалды жарылысты болдырмай, сабырлы түрде өткеніне көз жеткізіңіз.

Олардан үй жұмыстарының шешіміне жету жолын ұсынуды сұраңыз, мүмкін әр апта сайын кімнің не үшін жауапты екенін көрсететін кесте болуы мүмкін бе? Балаларды футбол жаттығуларына апарып, олардың идеяларына ашық болу үшін, немесе, кем дегенде, әңгімеге қосқан үлесін мойындау.

Сіз серіктесіңіздің отбасына шыдай алмайсыз

Сіз серіктесіңіздің отбасына шыдай алмайсыз

Олардың ата-анасы ма, әлде бір қайын ағасы ма, қайынсіңлілеріңмен жақын араласпау жиі кездесетін шағым.

Бұл қиын жағдай, өйткені олар сіз араласуға мәжбүр болатын адамдар және қарым-қатынастағы қиындықтарды тудырады.

Сіз серіктесіңіз үшін, сондай-ақ өзіңіз бен балаларыңыз үшін барлығының жағымды болғанын қалайсыз. Бұл бәрі жақсы сияқты әрекет етіп, үлкен жолға түскіңіз келетін жағдайлардың бірі.

Егер сіздің қайын атаңыз нәсілшіл, сіз жиіркенішті деп санайтын идеологияларды сөйлейтін болса, сіз оның пікірін құрметтейтініңізді, бірақ оның пікіріне емес, оның пікіріне баса назар аудара отырып, онымен келіспейтініңізді тыныш айта аласыз - оны жеке етпеңіз немесе жай ғана елемеңіз. оның айқайлары.

Сондай-ақ ренжіткен адам болған іс-шараларға бармау мүмкіндігі бар.

Егер сіз қайын жұртыңыз оны сындарлы деп санасаңыз, реніштерді жақсы шынайы түрде жеткізу өзгерісті тудыруы мүмкін, бірақ әңгімелесуді тамаша тыңдау дағдыларымен басқару керек.

Оны орнатпас бұрын, олар мұндай пікірталас түріне қатыса алады ма деп сұраңыз. Қалай болғанда да, сіз жалғыз емес екеніңізді жұбатыңыз.

Сіздің серіктесіңізде сізге ұнамайтын жаман қасиеттер бар

Мүмкін сіздің серіктесіңіз алкогольді дамытты немесе есірткіге тәуелділік , немесе ол әр кешті World of Warcraft ойынымен өткізеді.

Мүмкін оның жыныстық өміріңізге әсер ететін порноқұмарлық бар шығар.

Қандай кемшіліктер болса да, сіз оның қарым-қатынасыңызда алатын кеңістігіне ренжісіз. Мұның шешімі бар ма? Бұл қиын жағдай, өйткені біреу нашақорлықпен ауырған кезде, олар түбіне жеткенше проблемаларды сирек көреді.

Сіз өзіңізге қамқорлық жасауыңыз керек.

Алдымен серіктесіңізбен мәселені шешіңіз. Ақырын бастаңыз: сіз күн сайын түнде ойнайтын бейне ойындардан үлкен ләззат алатын сияқтысыз. Бірақ мен өзімді елеусіз сезінемін. Маған қалай жеткілікті көңіл бөлуге болатынын анықтауға болатын әдіс бар ма және сіз әлі де World of Warcraft хоббиімен айналыса аласыз ба?

Алкоголь немесе нашақорлық үшін сіз AA және NA сияқты топтармен және олардың тәуелділіктен зардап шеккен отбасыларға арналған арнайы кездесулерімен көптеген ақпарат пен қолдау таба аласыз.

Сіздің жыныстық дискілеріңіз сәйкес келмейді

Сіз серіктесіңізден гөрі көбірек секс алғыңыз келеді , және бұл нақты мәселеге айналуда. Барлық ерлі-зайыптылар жыныстық шөлді немесе бір серіктес оны сезінбейтін сәттерді бастан кешіреді.

Бұл жай ғана уақытша жағдай ма деп сұраңыз. Сіздің серіктесіңіз жұмыста күйзеліске ұшырауы мүмкін. Мүмкін, антидепрессанттар немесе қан қысымына қарсы препараттар сияқты либидоға әсер ететін негізгі медициналық мәселе болуы мүмкін.

Қартаю жыныстық қатынасқа әсер етуі мүмкін. Кету немесе қарым-қатынас жасау сияқты өміріңізді өзгертетін шешімдерді қабылдамас бұрын екеуіңіз де үлкен суретке қарап, не болып жатқаны туралы сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.