Жаңа ата-аналарға арналған ата-аналар кеңесі: 5 маңызды ереже

Осы мақалада

• Бірінші рет ата-аналарға кеңестер
• Жаңа ата-аналарға арналған нәресте кеңестері
• Барлық ата-аналар дірілдейді
• Бірінші босанған аналарға кеңес
• Ереже 1. Әрқашан қарым-қатынасыңызға уақыт бөліңіз
• 2-ереже. Уақытыңызды бірге жоспарлаңыз
• 3-ереже. Уақытыңызды бөлек жоспарлаңыз
• Ереже 4. Эмоциялық жақындық пен қарым-қатынасты дамыту
• 5-ереже. Жыныстық қатынас

Жаңа ата-аналар көбінесе үлкен өзгерістерге дайын болмайды отбасы өмір олардың қарым-қатынасына әкеледі. Жаңа ата-аналарға арналған негізгі кеңес - бала тәрбиесі сөзсіз қиын, ал энергия шығыны ана мен әкеге аз уақыт қалдыруы мүмкін.

Бірінші рет ата-аналарға кеңестер

Есіңізде болсын, ешбір бала нұсқаулықпен бірге тумайды.

Балаңыздың қажеттіліктерін түсіну үшін сізге көп уақыт қажет. Кейде жаңа ата-аналар жай ғана дірілдеп, ақ жалаушаларды желбіретуі мүмкін.

Жаңадан келген ата-аналарға қадалы міндеттерге батпау үшін жақсы кеңес. Бұл Бірінші рет ата-ана үшін көңілсіз, тітіркену және ашушаңдық сезінуі қалыпты жағдай.

Олар шынымен бас тартып, уақыт талап еткенде дем алуы керек.

Жаңа ата-аналарға ең жақсы кеңес - өздерін қандай да бір супермен мен суперәйелдің ұрпақтары деп санамау!

Сертификатталған кәсіпқойлардан немесе ата-анаңыздан, достарыңыздан, қайын жұртыңыздан және тіпті қайын жұртыңыздан жаңа кеңес сұраңыз, өйткені олар сіздің бүкіл өміріңізді бірге өткізуге шешім қабылдаған жұбайыңызды тәрбиеледі!

Жаңа ата-аналарға арналған нәресте кеңестері

Барлығын өз бетіңізше жасай алмайтыныңызды сезсеңіз, балабақшаға, бала күтушілеріне немесе кез келген сыртқы көмекке жүгініңіз.

Сіз ешқашан ата-ана тәрбиесі арқылы сізді жеткізе алатын және бірінші рет ата-анаға қажет нәрселердің бәрін анықтай алатын тамаша нұсқаулықты ала алмайсыз, өйткені әрбір ата-ана мен баланың қарым-қатынасы бірегей.

Барлық ата-аналар дірілдейді

Әрбір жаңа ата-ана «жаңа ата-аналарға не қажет» деп болжауға маман болғанға дейін қиындықтарды бастан кешіреді.

Сондай-ақ, егер сіз өзіңізді керемет ата-ана екеніңізді сезсеңіз және барлығын мінсіз басқара алатын болсаңыз, сіздің балаңыз сізді мойындамайтын және сіз жасап жатқан шын жүректен күш-жігеріңізді бағалай алмайтын кездеріңіз болады.

Сіздің балаңыз тіпті жаңа ата-ананы қалайтынын ойлап таба алады!

Сонымен, жаңа ата-аналарға арналған тағы бір маңызды кеңес - сіздің бүкіл әлеміңіздің сәбилеріңіздің айналасында айналуына жол бермеу.

Бала сіздің өміріңіз емес, бірақ сіздің өміріңіздің бір бөлігі және сөзсіз өте маңызды!

Терапевттер мен кәсіпқойлар нәрестеңізге көп көңіл бөлуді және кеңсе жұмысын ешқашан үйге қайтармауды ұсынады. Сонымен қатар, бірінші рет ата-анаға өмір сүруді тоқтатпау маңызды кеңес болып табылады.

Бұл жаңа ата-аналарға құм сағатындай өмір сүру үшін өте маңызды кеңес.

Құм сағаты бекітілген құм түйірлерінің өткел арқылы бір уақытта ағып кетуіне мүмкіндік беретіні сияқты, біз үшін бір күнде жасалатын шексіз тізімге алданып қалмау маңызды.

Оны белгілемес бұрын бір уақытта бір ғана тапсырмамен айналысыңыз.

Бірінші босанған аналарға кеңес

Ана болу кез келген әйел үшін ең керемет тәжірибе.

Сонымен қатар, жаңа туған аналарға интернетте миллиондаған «жаңа туған нәрестелері бар жаңа аналарға арналған кеңестерді» қарау өте қорқытуы мүмкін.

Миллиондаған кеңестерге қарамастан, жас аналар мен жаңа әкелер өздерінің инстинкттеріне сенуі керек. Ешбір кітап немесе нұсқаулық жаңа ата-анаға сәбилерін өз өзінен жақсырақ ұстауға бағыт бере алмайды.

Енді жаңа ата-аналарға ата-аналық кеңес беруді аяқтаған соң, сіз «некеде ата-ананың кеңесі қандай» екенін білгіңіз келуі мүмкін.

Ерлі-зайыптылар үшін оларды сақтаудың жолдары бар махаббат тірі және болдырмау ата-аналық тұзақтар . Жаңа ата-аналарға арналған келесі 5 ережені сақтау романтикалық бақыт немесе сәтсіздік арасындағы айырмашылықты жасай алады.

Некеңізге көмектесу үшін осы ата-аналық кеңес пен кеңестерді пайдаланыңыз.

Ереже 1. Әрқашан қарым-қатынасыңызға уақыт бөліңіз

Бұл анық сияқты, солай ма?

Бірақ шындық мынада, балалар сіздің барлық уақытыңыз бен күшіңізді талап ететін қарым-қатынасыңызға жаңа динамика әкеле алады. Бұл процесте ата-аналар бірте-бірте бөлініп кетуі мүмкін.

Оны күнтізбеге немесе істер тізіміне жазу керек болса да, 5 минутқа созылатын болса да, серіктесіңізге ғана арналған күн сайын біраз уақыт бөлгеніңізге көз жеткізіңіз.

2-ереже. Уақытыңызды бірге жоспарлаңыз

Сапалы уақыт жоспарланғанына көз жеткізіп қана қоймай, сол уақытта не істейтініңіз де маңызды.

Тамақ пісіру, нан пісіру немесе бау-бақша өсіру сияқты әртүрлі әрекеттерді жоспарлаңыз және жоспарлаңыз.

Сондай-ақ романтикалық естеліктеріңізді қайта өткізу, фильм көру немесе біраз демалу үшін бірге спортпен шұғылдану үшін кездесуге баруды жоспарлай аласыз.

3-ереже. Уақытыңызды бөлек жоспарлаңыз

Бір-біріңе уақыт керек болғаны сияқты, өзіңе де уақыт керек болады. Серіктесіңізге өзін-өзі сүйетін сыйлық беріңіз.

Сіздің жұбайыңыз достарымен араласуы, кеңседе тыныш уақыт өткізуі немесе массаж алуы үшін нәрестені немесе балаларды сыртқа шығарыңыз. Олар сіздің ым-ишараңызға таң қалып, жасарған күйге оралады.

Ереже 4. Эмоциялық жақындық пен қарым-қатынасты дамыту

Тұрақты байланыс балалары бар адамдар арасындағы табысты, бақытты некелердің маңызды факторы екенін дәлелдеді. Сіз ешқашан тым көп сөйлесе алмайсыз және неғұрлым көп жасасаңыз, соғұрлым жақсы боласыз.

Ата-аналар мектеп, ақша, көлік және кестелер туралы сөйлесе алады. Бірақ олар ата-анаға қатысты емес мәселелер туралы да сөйлесе алады.

Бір-бірімен ойлар мен сезімдермен бөлісуге уақыт бөлу, уақыт өте келе некелік байланысты нығайтады және сақтайды.

5-ереже. Жыныстық қатынас

Жаңа ата-аналар жиі жоғалтады жыныстық өмір бір кезде балалар келеді. Бұл шаршау, стресс және отбасылық төсек синдромы сияқты отбасылық өзгерістерге байланысты.

Жаңа ата-аналарға балаларын олармен бірге ұйықтауға дағдыландырмау ұсынылады, өйткені бұл әдетті бұзу қиынға соғады.

Ерлі-зайыптылар бірге жақын уақытты қажет етеді және стрессті азайтатын және ұшқынды тірі қалдыратын эмоционалды жыныстық тәжірибеге ие болуы мүмкін.

Бөлу: