Тұрмыстық зорлық-зомбылық бойынша заңгер не істейді?
Тұрмыстық Зорлық-Зомбылық Пен Зорлық-Зомбылықпен Күресу Бойынша Кеңестер / 2025
Осы мақалада
Егер сіз нарциссистпен қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіз ондай қарым-қатынас түрі біржақты болатындығын білесіз.
Сіз қатты ренжіту, қайғы-қасірет сезімдерін бастан өткеріп, өз ақыл-есіңізде ғана емес, неге соншалықты улы адаммен бірге боласыз.
Сіздің серіктесіңіз балағат сөздер айтуы мүмкін. Ол сізді үнемі мойынсұну және сенімсіздік жағдайында ұстайтын шарттар бойынша ғана жақсы көреді. Сіз оны өзімшілдік жолымен шақырған кезде, ол сізді тым сезімтал немесе оны түсінбейтін деп айыптайды.
Нарциссистер айналасындағыларға тигізген зияны үшін ешқашан жауапкершілікті алмайды, өйткені олардың көзқарасы бойынша олар мінсіз. Бұл қалған әлемде кінәлі немесе олардың ұлылығын тануға тым доғал.
Нарциссистерде өзін-өзі тану мен даналықтың сирек кездесетін сәттері бар. Бұлар жиі көрінбейді және ұзаққа созылмайды. Бірақ осы сәттердің бірінде нарциссистің жазатын хатын қарастырайық.
Құрметті серіктес серіктес!
Мен бұл сөздерді өмірде ешқашан естімейсің.
Біріншіден, шынайы ішкі сезімдерімді білдіру маған мүлде жат нәрсе, сондықтан ол болмайтын еді. Екіншіден, менде осы шынайы көзқарас сәттері сирек кездеседі, сондықтан мен оларды сізбен дауыстап бөліскенге дейін олар жоғалады. Әрине, мен ешқашан ешкімге шындықты айтпаймын, өйткені мен өзімнің ақиқатымның не екенін білмеймін.
Маған бірдеңе берсең деген мағынада сені ойлаймын, сондықтан иә, мен сені сол үшін жақсы көремін.
Бұл нарциссистер емес сезінетін махаббат емес. Мен мұндай сүйіспеншілікке қабілетсізмін, ол басқа адамның бақыты мен әл-ауқатына бағытталған. Жоқ, сіз маған өзімнің эго-мені, өзіндік құндылықты сезінуімді тамақтандырып, мен туралы бәріне сүйсінуіңіз керек. Сондықтан мен сізді айналамда ұстаймын және егер сіз мен үшін сол заттарды жасауды жалғастырмасаңыз, мен сізді тастап кетемін, ал сіз қалған өміріңізді жалғыз өткіземін деп ойлауыңыз үшін қарым-қатынасты әдейі орнаттым. Сізге менің динамикаммен жүруіңізді айтамын.
Мен бұл шындық емес екенін білемін. Мен сенің фантастикалық, ақылды, әдемі әйел екеніңді білемін. Сізді бір минуттың ішінде тартып алады. Бірақ сенуіңе сене алмаймын, сондықтан мен сені сынаймын, достарың, отбасың, сенің дінің сияқты маңызды нәрселерді сынаймын, осының бәрі сен ешнәрсеге лайық емес екеніңе сеніп, менімен бірге болуың керек .
Мені бақытты ету үшін қанша ымыраға келгеніңізді көргенде мен өзімді Әлемнің Патшасы сезінемін. Өзіңізді достарыңызбен бөліскен кездегідей немесе отбасыңызға осы демалыс күндері біз бұған жете алмайтынымызды айтқандай. Бұл мені керемет сезінуге мәжбүр етеді.
Жарайды, мен қазір бұл туралы аздап жаман сезінемін, өйткені менде ішкі шындықтың кішкене сәті бар, бірақ әйтпесе маған маған қаншалықты мән бергеніңізді жақсы көремін.
Сіз біздің жатын бөлмеде болғаныңызда мен сізді өзіңіздің құндылығыңызды сезінетін кез келген нәрсені жасауға тыйым салғаным үшін үнсіз жылайсыз ба? Мен жаттығу залына өте көп ақша кететіндігім үшін сіздің мүшелігіңізден бас тарттым (бірақ осыдан кейін мен шығып, өзімнің позициямдағы адамға жақсы аяқ киім керек екенін айтып, маған өте қымбат жаңа аяқ киім сатып алдым).
Мен сізді ешқашан мен сияқты ұлы және қамқор серіктес бола алмайтыныңызға қалай сендіре алатынымды жақсы көремін, сондықтан мені тастап кетуді де ойламаңыз.
Мен сізден мені «қарым-қатынас мәселесі» туралы сөйлесуді сұрағанда, сіз ессіз немесе мұқтаж адамсыз деп айтқаныңызға қалай сенетініңізді жақсы көремін. Мен саған айтқан кезде - жай ғана кету керек, егер сізге жағдай қалай болса, сізге келмес еді.
Мен сізді нарциссистің ақыл-ойының қалай жұмыс істейтінін түсінуге тырысу туралы өзіңіздің жеке көмек кітаптарыңызбен қарым-қатынасты өз бетіңізше жасауға тырысқаныңызды көргенді жақсы көрдім. Сіз тіпті терапевтке бардыңыз! Мұның бәрі біржақты жұмыс, тек мен үшін. Бұл менің эго-мды жақсы сезінуге мәжбүр етеді.
Ақырында, сіз меннен және қарым-қатынас сізге не бере алатынын күткен жоқсыз. Бұл солай болуы керек. Мен ешқашан саған ешнәрсе бере алмайтын боламын - бәрі менің айналамда.
Мен сіздің әлеміңіздің қажеттіліктеріме, көңіл-күйім мен тілектеріме сәйкес келтірілгенін қалай жақсы көретінімді жақсы көремін. Сіз енді ештеңе сұрамайсыз. Бірақ сен менің бұдан әрі не істейтініме өте мұқиятсың. Менің ашуланғанымды сезгенде, мені тыныштандыруға, диффузиялауға, «қалыпты жағдайға» қайтаруға тырысып, жоғары дайындыққа кірісесіз. Бұл менің күшім! Сіздің бергеніңізді, бергеніңізді, бергеніңізді және оның орнына ешқашан ешнәрсе сұрамайтындығыңызды көру маған қатты әсер етеді.
Ия, мен сені жақсы көремін. Бірақ сізде менің қажеттіліктерім үшін басқарылатын осындай типтің болуы үшін ғана. Кездескен сәтімізді сездім және оны пайдаландым. Сіз, әрине, одан да жақсысын жасай алар едіңіз, бірақ мен сізге бұлай деп ойлауға ешқашан жол бермеймін.
Сіздің нарциссіңіз
Әрине, бұл хат таза фантастика. Бірақ бұл нарциссистің ойында болатын нәрсені дәл көрсетеді. Егер сіз осындай қарым-қатынасқа түсіп қалған болсаңыз, шығу үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасаңыз. Сіз серіктесіңіздің айтқанына қарамай, сіз одан да жақсыға лайықсыз.
Бөлу: