Эмоционалды ажырасу дегеніміз не және ол қалай пайда болады

Эмоционалды ажырасу - бұл қорғаныс механизмі немесе эмоционалдық әл-ауқатқа төнетін қауіп-қатермен күресу

Осы мақалада

Эмоционалды ажырасу - бұл қорғаныс механизмі немесе адамның эмоционалдық әл-ауқатына төнетін қауіп-қатермен күресу. Бұл заңды түрде ажырасқанға дейін немесе кейін болуы мүмкін, ал психологиялық тұрғыдан бұл ажырасу туралы құжаттарға нақты қол қоюдан да маңызды болуы мүмкін. Заңды түрде ажырасқанға дейін эмоционалды түрде ажырасқан жұбайы үшін бұл некенің сөзсіз аяқталуына кіріспе болып табылады. Ажырасқаннан кейін эмоционалды түрде ажырасатын жұбайы үшін бұл жабудың бір түрі.

Эмоционалды ажырасу және некенің бұзылуы

Неке кенеттен жарылып қана қоймайды. Көптеген ажырасулар H-бомбасы жай лақтырылғандай көрінгенімен, олардың соңы әлдеқашан жақындады. Артта қалған жұбайы таңданысын жиі білдірсе де, бұл көбінесе таңқаларлық емес, керісінше азап пен қорқыныш.

Некелер көптеген себептерге байланысты бұзылады. Өкінішке орай, мәселелердің көпшілігі бір шешіммен шешілуі мүмкін еді - жақсы қарым-қатынас дағдылары. Егер кез-келген уақытта өз өмірін бірге өткізуге шешім қабылдаған екеуі жай отырып, бұл туралы құрметтеп, салмақты түрде сөйлесіп, шешімін команда болып іздесеңіз, кез-келген мәселе өте қиын болады.

Ерлі-зайыптылар жол тосқауылына соғылып, жанжалдар шешілу үшін тоқтағаннан кейін, некенің аяқталуы әлдеқайда ықтимал. Бірақ, бұған дейін де, кешірім сұрамайтын кез-келген ауыр сөздермен немесе татуласумен аяқталмаған кез-келген ұрыспен және туындаған проблеманы бейімдеу арқылы неке бұзылады.

Ерлі-зайыптылар жол тосқауылына соғылғаннан кейін және жанжалдар шешілу үшін тоқтағаннан кейін, некенің аяқталуы ықтимал

Эмоционалды ажырасу - кетіп бара жатқан жардың көзқарасы бойынша

Көптеген себептер бойынша, денсаулығына зиян келтіретін немесе эрозияға ұшырайтын некелерде көптеген эмоционалдық реніштер болады. Жұптар онымен әр түрлі жолмен айналысады. Олар әрдайым дерлік біраз уақыт тырысады. Бірақ, некенің негізін өзгертпестен, ерлі-зайыптылардың немесе олардың біреуінің ауруды жеңілдету және оның әл-ауқатына көмектесу үшін эмоционалды ажырасуды бастауы сөзсіз.

Эмоционалды бөліну бірнеше себептерге байланысты болуы мүмкін. Бірақ, мәні бойынша, бұл көбінесе ерлі-зайыптылар эмоционалдық стресстің төзімділігі мен қайтадан өзін жақсы сезіну қажеттілігі арасындағы шекараны кесіп өтетіндіктен болады. Басқа сөзбен айтқанда, бірнеше әрекеттен және бірнеше түрлі тәсілдерден кейін, кетіп бара жатқан ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылармен бөліскендерінен бөлек, өзінің жеке шекараларын қалпына келтіре бастайды.

Сондай-ақ, әдетте, ажырасуды кім бастайды. Олар алыс, кейде тіпті суық бола бастайды. Олар басқа жұбайының некені сақтау туралы үздіксіз әрекеттеріне наразы, өйткені олар онымен жұмыс істеуден бас тартты. Олар ажырасудың қиындықсыз өткенін қалайды, ал бірнеше жыл бойы некені түзетуге тырысқаннан кейін, қазір өз бақыттарын ғана қалайды.

Сондай-ақ көріңіз: Ажырасудың ең көп таралған 7 себебі

Артында қалған жұбайы тұрғысынан эмоционалды ажырасу

Бір қызығы, некенің сыртынан кез-келген адамға айқын көрінуі мүмкін болғанымен, артта қалған жұбайы ажырасуды сұраған кезде жиі күйзеліске ұшырайды. Себебі олар эмоционалды ажырасуға әлі дайын емес, олар некені өзгертуге тырысқысы келді.

Артта қалған жұбай әдетте некені сақтап қалудың жолдарын іздейді, дегенмен бұл кезде мүмкін болмайды. Сонымен, олар жабысқақ болады, жиі кезекті рет мүмкіндік сұрайды, ал олардың дүрбелең әрекеттері біртіндеп күшейе түседі. Бұл кейде өте тақ мінезді, мысалы, аңдыу, қорқыту, қудалау және т.б.

Артында қалған жұбайы, әдетте, олардың болашағының қалай болатындығына қатты алаңдайды. Қайта бойдақ болу Жердегі тозақ сияқты көрінуі мүмкін. Сол себепті артта қалған ерлі-зайыптылардың көпшілігі ажырасуды кейінге қалдырудың жолын іздеуге тырысады, өйткені олар әлі кетіп бара жатқан жұбайының көңіл-күйі өзгереді деп үміттенеді.

Артында қалған жұбайы, әдетте, олардың болашағының қалай болатындығына алаңдайды

Егер сіз артта қалсаңыз, не істей аласыз

Егер сіз өзіңізді екінші позицияда тапсаңыз, сіз бірнеше нәрсе жасай аласыз (және жасауыңыз керек). Ең алдымен, сіз шындықты қабылдауыңыз керек. Сіздің жұбайыңыз шешім қабылдады және олар ұзақ және мұқият ақылдасуды шешті. Енді не істеу керек - олардың шешімін қабылдау. Енді некені түзету сіздің қолыңызда емес, бірақ сіз бұрынғы жұбайлардың жаңа рөлдері арасындағы байланысты жақсарта аласыз.

Осы кезеңде жұмыс істейтін екінші маңызды нәрсе - эмоцияларға бақылауды қалпына келтіру. Сіз жұбайыңызды сүйіспеншілікке және некеге оралуға итермелей алмайсыз. Бірақ сіз өзіңіздің эмоцияларыңыз бен реакцияларыңызды басқара аласыз және өзіңіз үшін тепе-теңдікті қалпына келтіре аласыз. Шындығын қабылдау арқылы сіз емдей бастайсыз.

Бөлу: