Серіктес тырысуды тоқтатқанда не істеу керек
Өлген салмақты тарту шаршатады. Сізге ешқашан өлі денені қозғалтуға тура келмеген деп үміттенемін. Бірақ, бәлкім, сіздің сәбиіңіз соңғы рет толық ашуланғанын және оларды сүйреуге мәжбүр болғаныңызды немесе соңғы кезде біреудің жаман жерде ұйықтап жатқанын есіңізде болар. Бұл жиһазды немесе азық-түлікті жылжытудан әлдеқайда қиын. Мен көрген көптеген ерлі-зайыптылар, кем дегенде, белгілі бір деңгейде өзгеруге бел буады, бірақ бір адам болмаған кезде не болады?
Олардың толығымен тексерілгенін қалай білуге болады?
Сіз өзгертілуін сұрадыңыз, не жасырын, не ашық. Сіз өзіңізге «Оларды бақытты ету үшін не істей аламын?» Деп сұрап жүрдіңіз, сіз жақсы және жақсы серіктес болуға тырысып келдіңіз. Мұның бәрі сіздің серіктесіңізден аз жауап алды. Көбіне олар сізге сүйіспеншіліктерін көрсету үшін жасаған ұсақ-түйек нәрселер тоқтап қалады. Немесе одан да жаманы, олар теріс, зиянды істер жасай бастады және сіздің тоқтату туралы өтініштеріңізге жауап бермейді. Әдетте, бұл кезең бір жыл немесе одан да көп уақытты алады, олар сіздердің көңіл-күйлеріңізге мән бермейтін сияқты. Сіз жылауға, қайыр тілеуге және көңілсіздік сезімдеріне тойып алдыңыз.
Мен жасай алатын нәрсе бар ма? Мен бәрін сынап көргендеймін.
Біріншіден, кеңесші ретінде айтарым, егер сіз әлі болмаған болсаңыз, сізден екеуіңізден де қарым-қатынасты қалпына келтіруге көмектесетін маман табуыңызды сұраңыз. Егер олар бас тартса, мен сізге өзіңіз қатысуға кеңес беремін! Сіз ұзақ уақыт эмоцияларды бастан өткердіңіз, сізге сіздің сезімдеріңізді, қажеттіліктеріңізді және өмірді тексерілген серіктеспен қалай реттеуге көмектесетін біреу қажет.
Өзіңіз немесе кәсіби маманмен бірге өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
1. Мен оларға өзімнің қандай күйде екенімді анық жеткіздім бе?Көбіне адамдар: «Олар менің қандай күйде екенімді БІЛУІ КЕРЕК!» Деп ойлайды, бірақ маған сеніңіз, олар сіздің сезім деңгейінің қаншалықты маңызды екенін білмеуі мүмкін. Кейде олар сіздің D сөзі туралы ойлана бастағаныңызды білуі керек.
2. Ілгерілеуге арналған блоктар бар ма?Егер ақша тығыз болса, сізге қанша қажет болса да, Дата түні бола алмайтыны мағынасы болуы мүмкін. Логиканы қолдану олардың әрекетсіздігінен арылуға көмектеседі.
3. Мен бұған шынымен қалай қараймын?Көбіне, мен өзімнің серіктесіме деген сүйіспеншілігім үшін емес, бас тартуға реакция жасайтын адамдарды көрдім (әдетте басқалармен болған бұрынғы жарақаттан). Тағы да, терапевт сізге серіктесіңізбен қарым-қатынасты шынымен жақсы көретіндігіңізді және сақтағыңыз келетіндігіңізді немесе жай ғана бас тарту проблемасы бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
Осы жауаптарды пысықтай отырып, сіз бөлуге дайын болмасаңыз, сіз өзгерте алмайтын нәрселерді қабылдауыңыз керек екенін түсіну нүктесіне келуіңіз мүмкін. Бұл да жақсы. Қайыр сұрауды және тырысуды тоқтатып, өзгерістің өздігінен болатынын күтуге болады. Кеңесші ретінде мен мұның күтпеген жерден болғанын көрдім.
Сонымен мен бұл арада не істеймін?
Көңіліңіз түсіп, ренжігеніңізді түсініңіз. Өзіңізге сұрақ қойыңыз, сіз оларды өзгертуге назар аудара отырып, өзіңіз үшін нені елемедіңіз? Менің еркек клиенттерімнің бірі жақсы деп айтқанындай: «Мен басқа біреуді бақытты ету үшін ең жақсы нұсқамнан айырылдым». Мен тіпті медициналық және стоматологиялық кездесулерді кейінге қалдырған клиенттерді көрдім! Өзіңіздің жеке өсуіңізге және дамуына назар аударыңыз. Сіздің серіктесіңіз сізге қосылғысы келмегендіктен, сіз қандай тәжірибе алдыңыз? Сол концертке, фильмге, мейрамханаға барыңыз. Шаңғы тебу сабағын, демалысты, шытырман оқиғаны алыңыз. Сіз жіберіп алған нәрселер ренішті тудырды және бұл ешқашан заттарды жөндеуге көмектеспейді.
Мен сіздің серіктесіңізден бас тартуыңыз керек деп айтпаймын, тек күннің аяғында сіз өз бақытыңызға жауап бересіз деп айтамын, сондықтан өзіңізді жоғалтпаңыз!
Бөлу:
