Егер сіздің маңызды адамыңызда құмар ойындары бар болса, не істеу керек

Құмар ойындар ойын-сауық іс-әрекеті ретінде қарастырылады, бұл көп нәрсені алаңдату емес.

Осы мақалада




некені қалай жақсартуға болады

Құмар ойындар ойын-сауық іс-әрекеті ретінде қарастырылады, бұл көп нәрсені алаңдату емес. Ол стресс пен тұрақсыздықтың орнына жеңіл және көңіл көтеру керек. Егер сіздің серіктесіңіз казино мен онлайн-ойын саласында артық уақыт пен ақша жұмсағанын байқасаңыз, олар мәжбүрлі ойыншы болуы мүмкін. Бұл сіздің маңызды адамыңызды сипаттай алады деп ойласаңыз, ойлануға болатын бірнеше сұрақтар бар:



  • Олар қақтығыстардан немесе қиын жағдайлардан құтылудың бір түрі ретінде құмар ойынға ауыса ма?
  • Олар көбінесе абайсыз ставкаларды қояды ма, содан кейін олардың шығындарын қуып жетуге импульс бар ма?
  • Олар ойын барысында оқшаулануға бейім бе, әлде мінез-құлыққа қарсы шықпас үшін өтірік айтады ма?
  • Олар өздерінің міндеттерін мектеп, жұмыс және үй сияқты құмар ойындардың пайдасына асыра ма?
  • Олар өздерінің қарым-қатынастары мен басқа да хоббилерімен айналысуға қызығушылық танытпайтын сияқты?
  • Олар ақша жоғалтқан кезде қатты немесе күтпеген көңіл-күйге жүгінеді ме?

Егер осы сценарийлердің кез-келгені сізде резонанс тудыратын болса, сіздің серіктесіңізде құмар ойындар мәселесі болуы мүмкін. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызға жағымсыз әсер етудің маңызды проблемасына айналуы мүмкін, бірақ кейде бұл өте ауыр болып көрінгенімен, мұны жалғыз өзі іздеу керек деп ойламаңыз. Төмендегі кеңестер сізді өзіңіз үшін де, сүйетін адамыңыз үшін де ресурстарға, басшылық пен қолдауға бағыттай алады.

Сіздің серіктесіңізге сау шектерді орнатуға көмектесіңіз

Кез келген мәжбүрліліктен құтылу туралы сөз болғанда, жауапкершілікті сақтау өте маңызды. Сондықтан серіктесіңізді ойын ойнауға болатын уақыт пен жиіліктің шекараларын құруға шақырыңыз. Кейбір ойын сайттарында сіз сайттағы өзін-өзі алып тастау мүмкіндіктерін белсендіру арқылы олардың шығынын реттей аласыз. Бұл құрал ставкалар, шығындар мен ойнауға бөлінген уақыт бойынша шектеулерді қолдана алады. Сондай-ақ, бұл есептік жазбаны пайдалануды кемінде бір аптаға тоқтата тұруға мүмкіндік береді. Бұл шектеулер сіздің серіктесіңізге қалыпты мөлшерде қалай қауіпсіз ойын ойнауды үйретеді.



Қаржылық шешімдер үшін жауапкершілікті алыңыз

Сіз өзіңіздің серіктесіңізді бағындырып, бақылағыңыз келмесе де, олардың ақшамен сенімді емес тарихы бар, әзірге үй қаржысын өзіңіз басқарғаныңыз жөн. Егер басқа адам ынтымақтастық жасағысы келсе, серіктесіңіздің бірлескен банктік шоттарға қаншалықты қол жетімді болатындығын бірге шешіңіз, содан кейін қалған қаржыға бөлек шоттар ашып, логин деректерін жасырыңыз. Сондай-ақ, серіктесіңіздің ақша сұрауына төтеп беруге дайын болуыңыз керек, өйткені құмар ойындары бар адамдар қайыр сұрауға немесе манипуляция тактикасына бейім.

Қаржылық шешімдер үшін жауапкершілікті алыңыз


сіздің әйеліңізбен қалай сөйлесу керек

Қолдау көрсетіңіз, бірақ мәселені шешуден аулақ болыңыз

Мейірімділікті кеңейту және мәселенің бір бөлігі болу арасындағы шекара бұлыңғыр болып қалуы мүмкін, сондықтан басқа адамды олардың әрекеттерінің салдарларынан қорғау сіздің міндетіңіз емес екенін ұмытпаңыз. Сіздің серіктесіңізді қолдау мен көтермелеудің шынайы ниеттері де, егер сіз абай болмасаңыз, мәжбүрлеуге мүмкіндік бере алады. Мысалы, серіктеске қарыздарын төлеуге қажетті ақшаны беру қызықтыруы мүмкін болғанымен, олардың таңдауының ауыртпалығын сезінуге және қателіктерінен сабақ алуға мүмкіндік бергеніңіз тиімді. Әйтпесе, сіз жауапсыз әрекетті күшейтесіз.



Сіздің серіктесіңізді кеңес алуға шақырыңыз

Құмар ойындардың мәжбүрлі себептері көбінесе нашақорлықтың себептерін көрсететіндіктен, сіздің серіктес бас тартуға деген шын ниетіне қарамастан, олардың ынталарын басқара алмауы мүмкін. Құмар ойындарға биологиялық, әлеуметтік және экологиялық факторлар әсер етуі мүмкін, сондықтан сіздің серіктесіңіз қалпына келтіру үшін маманнан көмек сұрауы керек. Шын мәнінде, құмар ойындар миға белгілі бір дәрілер сияқты химиялық реакторларды шығарады, олар адамға өзін жоғары сезінуі мүмкін. Лицензиясы бар терапевт сіздің серіктесіңізге олардың проблемаларының тамырын анықтауға көмектеседі, содан кейін циклды бұзуға көмектесетін шараларды қолдануды үйретеді.

Оларды іздеуге кеңес беріңіз

Өзіңіздің эмоцияларыңызды өңдейтін сауда нүктелерін табыңыз

Сізге ұнайтын адамның кез-келген мәжбүрлікпен күресуін бақылауда көптеген күрделі эмоциялар бар. Мүмкін сіз алаңдаушылық, сатқындық, дәрменсіздік, ашуланшақтық, қорқу, ашулану немесе осылардың барлығын сезінесіз. Сіз оларға қатты қол жеткізгіңіз келеді, бірақ неден бастарыңызды білмейсіз. Маңызды басқа ретінде, сіз осы салдарлармен күресу үшін өзіңіздің қолдау желіңізді құрыңыз. Өзіңіздің сезінгеніңізді түсінетін және жаны ашитын адамдармен жұмыс істеу үшін қауіпсіз кеңістіктер табыңыз - мәжбүрлі ойыншылардың достары мен отбасы мүшелерін қолдау тобы - бұл ең жақсы бастаулар.

Мүмкін сіз серіктесіңізбен олардың құмар ойындары үшін қорқуыңыз немесе қорқуыңыз мүмкін, бірақ бұл қиын әңгіме сіз олар үшін жасайтын ең сүйікті әрекет бола алады. Егер сіз осы процесті қалай басқаруға болатындығын білмесеңіз, онда Responsible Gaming Foundation онлайн-ресурстары, кеңестері және сізге көмектесетін ақысыз сенім телефоны бар. Құмар ойындар проблемалары өте маңызды, бірақ олар сіздің барлық қарым-қатынастарыңызды бұзуға міндетті емес.