Сіздің қарым-қатынасыңызды бұзатын қолайсыз мінез-құлық

Сіздің қарым-қатынасыңызды бұзатын қолайсыз мінез-құлық

Бір. Сіздің жаныңыз. Сіздің өміріңізге деген сүйіспеншілік.

Ақыры болды; сіз өміріңізге мән беретін адамды таптыңыз. Сіз күн сайын қуанышпен оянасыз, өйткені бұл сіздің адамыңызбен өткізетін тағы бір күн. Сүйіспеншілікке толы әдемі қарым-қатынастар - әлемдегі ең ұлы нәрсе, сондықтан оларды абайлап ұстау керек. Өзіңізді мәңгілік серіктестікке тап болғаннан кейін, оны сергек ұстап, сіздің өміріңіздің маңыздылығын құрметтеуіңіз маңызды. Сіздің қарым-қатынасыңызды мықты және сүйіспеншілікке айналдыру үшін сіз жасай алатын көптеген нәрселер бар, бірақ сіз жасамауыңыз керек нәрселердің тізімі ықшам. Бірнеше нәрседен аулақ бола отырып, сіз өзіңіздің өміріңізде осындай бақыттың есігін ашқан адамның сізге оны кенеттен жауып алмайтынына сенімді бола аласыз. Келесі қолайсыз мінез-құлықтан аулақ болу сүйіспеншілікке толы және мағыналы қарым-қатынасты сақтайды.

Құпияларды сақтау

Берік қарым-қатынастың негіздерінің бірі - сенім. Мұны білу үшін сізге мақаланы оқудың немесе доктор Филді қараудың қажеті жоқ. Біз бәріміз сенім спектрінің екі жағын да білеміз және сезіндік.

Егер сіз біреуге сеніп, оған бәріне сенсеңіз, бұл керемет сезім. Сіз өзіңізді қауіпсіз сезінесіз. Сізге қамқорлық сезінесіз. Сіз өзіңізді тыныш сезінесіз. Спектрдің қарама-қарсы шеті басқа тарихты баяндайды. Біз бәріміз біреуді білдік: дос, отбасы мүшесі, әріптес - біз мүлдем сене алмайтын едік. Егер сіз біреуге сенбейтін болсаңыз, онымен қарым-қатынас жасағанда жеңіл жүруіңіз керек. Сіз білесіз бе, олар кез-келген сәтте сізді төсенішті жұлып алып, сізге ренжітуге және ашуландыруға мүмкіндік береді.

Сіздің қарым-қатынасыңыз жұмыс істеуі үшін сіз сенімді атмосфера орнатуға міндеттісіз. Егер сізде жасырын болатын құпиялар болса, сіз қауіпті ойын ойнайсыз. Сізде сақталатын қаржылық, қарым-қатынастық немесе жеке құпия болсын, сіз оны тек сіздің қарым-қатынасыңыздың сапасына нұқсан келтіруді күтесіз. Егер сіз оны ұзақ уақыт ұстасаңыз, сізге сенім артуға болмайтынын саналы түрде білесіз және сіз қарым-қатынаста ең жақсы бола алмайсыз. Егер сіздің құпияңыз кездейсоқ ашылса, серіктеспен сенімді қарым-қатынасыңыз бұзылады. Құпия ойынның жеңетін формуласы жоқ.

Қатты әңгімелерден аулақ болу

Мүмкін сіз өзіңіздің құпияңызды жұбайыңызбен бөліскіңіз келмеген шығар, өйткені бұл өте ыңғайсыз әңгіме болар еді. Сіз қалай ойлайсыз? Бұл құпияға қаншалықты көп уақыт берген сайын, әңгіме соғұрлым ыңғайсыз болады. Ең дұрысы, сіз осы қатал әңгімелерге алдын-ала жүгінгеніңіз жөн.

Сезімдеріңізді ашық жерге қойыңыз және сүйіспеншілікті сақтау үшін нені өзгерту керек екені туралы серіктесіңізбен жанашырлықпен сөйлесіңіз. Егер сізді алаңдататын нәрсе болса, онда сіз бұл эмоция үшін жауапкершілікті сезініп, оны мейірімділікпен көрсетуіңіз керек. Мен талқылауға көзқарас пен наразылық арсеналын әкелуіңізді ұсынбаймын; егер сіз өзіңіздің алаңдаушылығыңызды қарым-қатынасыңызды қолдайтындай етіп құрсаңыз ғана нәтижелі болады. Айтылмаған реніш сіздің сақтағыңыз келген кез-келген құпия сияқты сіздің де қарым-қатынасыңызға уытты. Ертерек емес, бір-біріңізге ашық болыңыз.

Қатты әңгімелерден аулақ болу

Сүйіспеншіліктің болуы: физикалық немесе эмоционалды

Белгілі бір қарым-қатынаста болған кезде физикалық қарым-қатынас жасау жақсы емес екенін бәріміз білеміз. Бұл моногамия туралы анықтамалық №1 ереже. Егер сіз өз өміріңізді біреумен, сақиналармен және салтанатпен өткізуге міндеттесеңіз немесе болмасаңыз, бұл міндеттемені қолыңыздағы барлық нәрселермен қорғауыңыз қажет.

Мүмкін, физикалық қатынастан гөрі қауіпті нәрсе - бұл эмоционалды түр. Сіздің «жұмыс әйелі» немесе «кеңседегі жігітіңіз» кінәсіз достық болып көрінуі мүмкін, бірақ абай болыңыз. Егер сіз көп бөліссеңіз, көп қамқорлық жасасаңыз және сол адамға жағымды көрінсеңіз олай емес сіздің әйеліңіз, күйеуіңіз, жігітіңіз немесе қызыңыз болса, сіз үйдегі қарым-қатынасты ақырындап аяқтайтын шығарсыз.

Сіз жұмыс істейтін адамға немесе метрода күнделікті кездесетін әйелге жақындаған сайын сіз серіктесіңізбен аралықты көбірек жасайсыз. Сіз бұл қашықтықты сезінесіз, бірақ ең бастысы, олар да сезінеді. Егер сіз бір-біріңізден тым алыстап кеткеннен кейін, оны артқа тарту өте қиын болады. Өзіңіз үшін маңызды қарым-қатынастан тыс қарым-қатынаста абай болыңыз.

Ұпайды сақтау

«Мен ыдыс жудым, кір жудым, және бүгін балаларды мектепке апарды. Сен не істедің?»

Сіз өзіңіздің сүйіспеншілігіңіз үшін жасайтын барлық нәрселеріңізде ақыл-ой таблосын ұстайсыз ба? Егер сіз болсаңыз, онда сіз өзіңіздің өміріңіздегі ең жақсы нәрселердің бірін өшіріп тастайсыз. Сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін күнделікті жұмысыңызды «мен істедім» және «сіз жасадыңыз» транзакциялары ретінде көре бастағанда, бұл сіз орындаған тапсырмалардың құнын төмендетеді. Енді сіз сүйіспеншілік пен мейірімділіктен әрекет етпейсіз. Сіз бір адамнан шыққан әрекет жасайсыз. Сіздің кездесуіңіз бәсекелестікке айналған кезде, екі тарапты да бақытты ету қиын болады.

Кек сақтап

Бұл сіздің қарым-қатынастарыңыздағы қатал, нәтижелі әңгімелермен байланыстырады. Жоғарыда айтылғандай, бұл сұхбаттар екі жақтың да дауыстарын естуге және түсінуге мүмкіндік беретіндіктен маңызды. Бірдей маңызды нәрсе - бұл әңгімелерден осы тақырыпты жабу арқылы аулақ жүру. Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізбен олар сіздің сезіміңізге зиян келтіретін нәрсе туралы сөйлескен болсаңыз, бұл алмасу соңғы рет пайда болуы керек. Сіздің әңгімеңізді эфирге шығару үшін және сіздің көзқарасыңызды түсінуіне көз жеткізу үшін сөйлесуді пайдаланыңыз. Мәселені шешкеннен кейін, оны өткен жөн. Егер сіз оны болашақ дау-дамайда оқ-дәрі үшін сақтасаңыз, онда сіз алғашқы ұрып-соғу үшін серіктесіңіз сияқты жаман боласыз. Бұл ғана емес, бұл кекшілдікті ұстау сіздің ең жақын адамыңызға деген реніш деңгейіңізді арттырады. Қатты әңгіме жүргізіп, мәселені шешіп, әрі қарай жүріңіз. Ренжіту мен ашу-ызаның тоқтауы қарым-қатынастың ұзақ мерзімді денсаулығына апат әкеледі.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыздың тұрақты болуын қаласаңыз, осы бес мінез-құлықтан аулақ болуыңыз керек. Сіз оларды серіктесіңізден қабылдамауыңыз керек, мен олардың сізден қабылдамайтындығына кепілдік беремін.

Адалдық, құпия аз. Көбірек кешірім, реніш аз. Оларға сіздің сүйіспеншілігіңізді сездіріңіз, олардың әлі де бар екенін түсінуіне жол бермеңіз. Сіздің қарым-қатынасыңызды мүмкін болатындай етіп жасаңыз.

Ник Матиаш
Бұл мақаланы Ник Матиаш жазған.

Бөлу: