Некеңіз жартаста болғанда мерейтойдан аман қалу

Некеңіз жартаста болғанда мерейтойдан аман қалу

Осы мақалада

Ерлі-зайыптылар некеде қиындықтар туындаған кезде, олар назар аударғысы келетін ең соңғы нәрсе - бұл үйлену тойының мерейтойы. Сұрақтар олардың санасында айнала бастайды:

Біз бірге кешкі асқа шығамыз ба?

Мен оған сыйлық аламын ба? Карточка?

Егер ол жыныстық қатынасқа түскісі келсе, мен не істеймін?

Ол маған деген сүйіспеншілігін ұлықтап, Facebook-те бірдеңе жарияламайды деп үміттенемін;

Мүмкін, мен қысым алу үшін басқа жоспарлар жасауым керек & hellip;

Үйлену тойының мерейтойлары неке таста тұрған кезде қорқыныш пен шатасуды тудыруы мүмкін. Бұл бізді ойлаған барлық нәрсеге күмәндандыруы мүмкін жасауы керек немесе біз осыдан бірнеше жыл бұрын не істедік.

Күндізгі уақытты өткізіп, эмоцияларыңызды басқаруға, өзіңізге адал болып қалуға, қажеттіліктеріңізді құрметтеуге және тіпті өзіңізді жақсы сезінуге болатын бес негізгі өмір сүру стратегиясы:

1. «Сіз» жасаңыз

Мерейтойыңыздың күнінде өзіңіз үшін нәрлендіретін нәрсе жоспарлаңыз. Сізге ерлі-зайыптылар үшін емес, жеке өздеріңіз үшін, демалыстың тыныштық кеңістігінде болу үшін, қалған күндер қандай болмасын. Ұзақ уқалау үшін СПА-ға барыңыз. Керемет шыныаяқ кофе, жылы көрпе және керемет кітаппен бұйралаңыз. Сізді әрқашан сүйетін және қолдайтын дос қызбен түскі ас ішіңіз.

2. Өз іс-әрекеттеріңізге назар аударыңыз; Ол емес

Кейде олардың мерейтойы күні ерлі-зайыптылар арасында қақтығыс болған кезде, олар бұл күнді мойындау үшін жеткіліксіз жұмыс жасаудан қорқады, бірақ көп нәрсе беруден бас тартады және қате хабарлама жіберуі мүмкін. Мұндай жағдайда өзіңізге жақсы болатын нәрсені ойланбастан жасаңыз. Ол бұл әрекеттерді қалай түсіндіреді немесе оған қалай қарайды деп алаңдамаңыз. Оның реакциясы немесе интерпретациясы сіздің ісіңіз емес; сіздің ниетіңіз және сізге ұнайтын нәрсені ұстану сіздің ісіңіз.

3. Жеке адалдықты сақтау

Кез-келген сәтте өзіңізді қалай сезінетіндігіңіз және эмоционалды қабілетіңіз туралы өзіңізге адал болыңыз. Өзіңізге қажеттілік туралы шыншыл болыңыз және оны басқаларға білдіруден қорықпаңыз, сонда олар сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін жабдықталуы мүмкін. Ақырында, жұбайыңызға айтқаныңызға шынайы болыңыз; өзіңізге опасыздық жасамау үшін сізге деген шынайы және шынайы сезімді сүйетін сезімдермен бөлісіңіз.

4. Алдын ала жоспарлаңыз

Сіздің мерейтойыңыздың түнінде ұйықтау үшін жастығыңызға басыңызды қойып, сіз туралы ойланыңыз. Ұйқыға кетіп бара жатқанда, осы сәтте сіздің қандай күйде болғыңыз келетінін сипаттайтын үш сипаттама сөз бар: Мазмұн? Мақтаншақ па? Босанды? Үміттенесіз бе? Бейбіт? Осы күн аяқталғаннан кейін сіз өзіңізді қалай сезінгендігіңізді сезінесіз және сіз бүгінгі әйел болғыңыз келгендей боласыз деген ниетпен күнді бастаңыз.

5. Жұмсақ болсын

Сіз жыл сайын Жаңа жыл қарсаңында осы қысымдарды қалай жасайтыныңызды және еріксіз көңілсіздік үшін үлкен жоспарлар құрғаныңызды білесіз бе? Тіпті көңілді болғанымен, бұл ешқашан айтылған сөздер мен қысымға сай емес сияқты. Бұл сіздің мерейтойыңызда да, сіздің некеңіз қиын болған кезде де. Оған бір жағынан немесе бір жағынан қатты қысым жасамаңыз. Бұл таңқаларлық немесе бүлінетін болады деп ойламаңыз. Бір күнде бұзылғанды ​​түзетудің салмағын салмаңыз. Бұл жұмсақ болсын. Органикалық түрде ашылсын. Мұны мүмкіндігінше тәрбиелейтін және толтырылған сезінсін

Бір күн некедегі айлар мен жылдардағы азапты емдемейді, мұны істеу сізді сәтсіздікке де, көңілсіздікке де бағыттайды. Бұл күн сіз өзіңізге де, қарым-қатынасыңызға да мейірімділікпен, жанашырлықпен, адалдықпен және ниетпен қарайтын күн болуы мүмкін. Бұл сіз оны қалай өңдегеніңізге және өзіңізге деген мақтаныш сезімін тудыратын күн болуы мүмкін. Бұл сіздің некеңіздің келесі жылы сіздің некеңіздің соңғы жылына қарағанда әлдеқайда өзгеше сезіну мүмкіндігінің есігін ақырын ашатын күн болуы мүмкін.

Бөлу: