Некеде эмоционалды алдаудың белгілері және бұл туралы не істеу керек

Ағаштар туралы түсінік ағашы Саябақта далада таласатын адамдар артқы жағында құпия

Сексуалдық сатқындық неке жанын қатты қияды. Бұл сондай жақын бұзушылық.



Зерттеулер мен менің клиенттерім жыныстық қатынастан тыс қарым-қатынас одан да көп зиян тигізуі мүмкін екенін көрсетеді. Неліктен?



Ойланыңыз: Некеде жыныстық алдау көбінесе құмарлық қылмыстарымен шектеледі. Зұлымдыққа ұшыраған жұбай әлі күнге дейін эмоционалды түрде некесінің басқа байланыстары бар деп айта алады

Бірақ жыныстық қатынастан тыс қарым-қатынас неғұрлым кең болуы мүмкін, өйткені алданған жұбай бүкіл адамға тартылады.




бақытсыз күйеудің белгілері

Мұндай түрі некеде эмоционалды алдау деп аталады Эмоциялық қатынас . Енді әділетсіздікке ұшыраған жұбайы: «Менің жұбайым мені ұнатады ма, құрметтей ме және қалай ма?» Деп ойлайды.

Шығарылымы қарым-қатынаста эмоционалды алдау көптеген сұрақтар тудырады, бірақ ең көп тараған екі сұрақ:

  • Кейбір әлеуеттер қандай? эмоционалдық опасыздықтың ескерту белгілері ?
  • Қалай эмоционалды мәселемен айналысу ?

Міне, сол сұрақтарға қатысты бірнеше ойлар.



Эмоционалды жағдайдың ықтимал себептері мен ескерту белгілері

Көбінесе бұл некедегі физикалық емес алдау жұмыста болады. Неге десеңіз, сіздің жұбайыңызда бұл әріптеспен бірге болуға көптеген мүмкіндіктер бар шығар.

Олардың екеуі бір жобада жұмыс істеуі немесе лифтте немесе кофе дүкенінде жиі кездесуі немесе жалпы жиналыстар мен кеңселік қоғамдық шараларға қатысуы мүмкін.

Бірлескен жоба бойынша жұмыс қарқындылығы байланыс пен командалық жұмыс сезімін күшейтеді.

Мысалы, олар өздерінің құндылықтары мен көзқарастарын бірдей сезінеді. Олар кездесулерде бір-бірінің идеяларын қолдайды, бір-бірінің уайымын басады және бір-біріне деген қуанышты сезімдерін білдіреді.

Әрине, көптеген әріптестер жұмыстағы достар мен жан серіктердің арасындағы айырмашылықты біледі, бірақ кейбір адамдардың бұл сызықтан өтуі қаншалықты азғырылатынын көруге болады, әсіресе, егер некедегі мәселелер .

Жұмыстағы және өндірістік емес жағдайлардың ескерту белгілері ұқсас, бірақ бірдей емес.


опасыз әйел

Мұнда екі жағдайды да байқауға болатын мінез-құлықтың жылдам тізімі келтірілген.


қарым-қатынаста қабырғаны қалай бұзуға болады

  • Сіздің жұбайыңыз жұмыста көбірек уақытты өткізеді. Немесе, егер жаңа махаббат қызығушылығы әріптес болмаса, онда сіздің жұбайыңыз «жұмыста ұзақ отыру керек» деп түсіндіруі мүмкін. Алаяқ қосымша уақытты қажет ететін үлкен іс немесе жоба бар екенін қосуы мүмкін.
  • Сіздің жұбайыңыз жиі алкогольдің иісін сезеді ол үйге келгенде - демалыстағы кеңселерден басқа, тыныс алуында алкоголь сирек кездеседі. Бірнеше рет алкогольдік дем алу стресстің белгісі болуы мүмкін - немесе сіздің жұбайыңыздың назарын, жүрегін және мүмкін сіздің денеңізді баурап алған осы адаммен жұмыс уақытынан кейінгі кездесулер.
  • Сол сияқты, сіздің жұбайыңыз үйге кешкі асқа жиі келеді - немесе аш емес (өйткені ол жаңа адаммен бірге тамақтанған).
  • Сіздің жұбайыңыз телефонға немесе компьютерге әдеттегіден көп уақыт жұмсайды - және ол мұны жасырын түрде жасайды немесе сіз бөлмеге кірген кезде ашуланшақ немесе ашуланшақ болады.
  • Сіздің жұбайыңыз күтіміне күтпеген жерден назар аударады , киім және шаш үлгісі. Ол кенеттен сәнді болып көрінуге көбірек қызығушылық танытатын сияқты. Ол тіпті жаңа сатып алулар жасаған болуы мүмкін - оны жаңа юбка немесе көйлек «қажет» деп түсіндіреді.
  • Сіздің жұбайыңыз күтпеген жерден таңқаларлықтай түрлі теледидарлық шоу-бағдарламаларды немесе фильмдерді көруге қызығушылық танытады (немесе бұл жаңа адамның қызығушылығы болғандықтан).
  • Сіздің жұбайыңыз көрінедіжыныстық қатынасқа онша қызығушылық танытпайды (өйткені оның жыныстық энергиясы осы жаңа адамға арналған). Немесе ол кенеттен өзі бұрын-соңды байқап көрмеген немесе тіпті ол туралы айтпаған жаңа жыныстық мінез-құлықты байқап көргісі келеді (өйткені ол өзінің азғантай тартылуын сізге қайта жасатуға тырысады).

Сондай-ақ қараңыз: Эмоционалды қатынастың әсері мен салдары.

Некеде алдау деген күдікпен жұмыс жасау

Мұңды ойланған африкалық американдық қыз диванға отырып, алысқа қарап отырады депрессияға күмәнданған сияқты сезінеді

Сізде көптеген нұсқалар бар.

Ұстауды, айыптауды, лақтыруды бастамаңыз, ажырасу қаупі бар , жыныстық қатынасқа түсу немесе эмоционалды бақылаудан шығу. Оның орнына осы сәтті басқа стратегияларды қолданып көріңіз.

  • Бұл идеялардың барлығын жасаудың қажеті жоқ. Әрқайсысы сізді өте ыңғайсыз сезінетіні түсінікті. Әрқайсысы туралы ойланыңыз, егер күмәндансаңыз, өзіңіз үшін кеңес сұраңыз .
  • Соңғы уақытта жұбайыңызға алшақтап бара жатқаныңызды сезінетіндігін айтыңыз. Оның өзін сезінетінін сұраңыз.
  • Бұрын жасауды талқылайтын жаңа нәрселермен айналысуға кеңес беріңіз - дегенмен ешқашан шара қолданған емес.
  • Жұбайыңызға айтыңыз, екеуіңіздің де бірге жасауға болатын істердің жеке тізімдерін жасауыңызды қалаймын.
  • Жұмыс аптасы кезінде түскі немесе кешкі асқа кездесуге ұсыныс жасаңыз. (Егер сіздің жұбайыңыз бұны қылшықтаса немесе сізді кейінге қалдырса - жұмыста не болып жатқанын сұраңыз).
  • Сіздің серіктесіңізге махаббат туралы хат жазыңызжәне сіз оған ұнайтын, құрметтейтін және қадірлейтін нәрселерді қосыңыз. Сіздің жұбайыңыздан да соны сұраңыз. (Егер сіздің жұбайыңыз сылтау айтса, неге оны жасағысы келмейтінін сұраңыз).
  • Жұбайыңызға оны жыныстық жағынан сағынғаныңызды айтыңыз. Немесе бұл жыныстық қатынас соңғы уақытта өзара тиімді бола бермейтін сияқты болып көрінеді, және сіз мұның себебін білгіңіз келеді - және сіздің жұбайыңыз тағы не істегісі келеді. (Егер сіздің жұбайыңыз сізді жұмыстан шығарса, оның себебін сұраңыз.)
  • Егер осы ұсыныстардың ешқайсысы қарым-қатынасты жақсартпаса - немесе жұбайыңыздың жауаптары сіздің күдігіңізді арттырса, онда сіз оның басқа адамға деген сезімі бар-жоғын сұрай аласыз. Егер сіздің жұбайыңыз мойындаса, тереңнен бас тартпаңыз! Оның орнына келесі нәрселердің кез-келгенін немесе барлығын жасаңыз:
  • Одан кеңес алуға бірге баруын сұраңыз
  • Одан бүкіл оқиғаны және шындықты айтып беруін сұраңыз
  • Одан сіздің қарым-қатынасыңыздан не қажет екенін айтуын сұраңыз.
  • Екі уақытты да оқуға, сауықтыруға және берік байланысты дамытуға беріңіз.

Некеде эмоционалды алдау өте нәзік болуы мүмкін, кейде тіпті адамнекедегі алдау олардың опасыздық белгілерін танымауы мүмкін.

Сондай-ақ, физикалық жақындық жоқ екенін ескере отырып, ескерту белгілерін көруді қиындатады некедегі алдау.

Сондықтан, егер сіздің жұбайыңыз некеде алдау жасайды деген күдік күшейіп жатса, сіз осы мақаланы серіктесіңіздің өзгермелі мінез-құлқын түсіну үшін нұсқаулық ретінде пайдалана аласыз, ал егер ол кінәлі болса, сіз өз сапарыңызды бастауға болады эмоционалды жағдайдан қалпына келтіру .