Некеңізді тазарту арқылы некеңізді энтропиядан сақтаңыз
Сіз энтропия туралы естідіңіз бе?
Бұл негізінен сіздің таза үйіңіз, егер сіз оған бірдеңе жасамасаңыз, апатқа ұшырайды деген ғылыми заң. Ғылыми тұрғыдан алғанда, тәртіп бұзушылыққа араласусыз-ақ айналады.
Некеңізді энтропия идеясымен салыстырайық
Біз өз уақытымызды шаңсорғышпен тазартып, шаңды сүртіп, кірді сүртуге жұмсағанымыздай, некеге де ақша сала беруіміз керек. Егер біз тазаламасақ, онда энтропия болатынын білеміз.
Жер бетінде ешнәрсе өзгермейді (оның өзгеретінінен басқа). Біздің қатынастарымыз нығайып келеді немесе баяу ыдырай бастайды.
Кейде бұл ұзақ уақытты алады. Кейде бұл аз ғана уақытты алады.
Соңғы некелер өздерінің қарым-қатынастарының өміршеңдігі мен сақталуы туралы қасақана ерлі-зайыптылармен өмір сүреді.
Сонымен, біз қолда барды қорғап қана қоймай, сонымен бірге өз тіршілігімізді әдемі нәрсеге қалай айналдыра аламыз?
Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз
Некеңізді энтропиядан құтқарудың үш әдісі:
1. Күндерге барыңыз
Ия, оны танысу кезінде істеген ісіңіз сияқты жасаңыз.
Ешкім сізді сүйіктіңізбен сөйлесуге уақыт табуға мәжбүр етпеді. Сіз оларды алдымен ойладыңыз. Сіз әдейі болғансыз. Сіз өзіңіздің жаңа табылған құрбыңыздың сұлулығы мен күшін растай алмадыңыз. Сонымен не болды?
Өмір. Сіздің жұмысыңыз, балаларыңыз, достарыңыз, міндеттемелеріңіз және солардың бәрі сіздің назарыңызға кедергі болды.
Энтропия сіздің қарым-қатынасыңызда болды.
Жақсы жаңалық - оны қалпына келтіруге болады. Сол уақытты, адалдық пен жігерді жұбайыңызға бөліңіз, сонда сіздің қарым-қатынасыңыз қайта гүлдене алады.
Ерлі-зайыптылардың уақыты өте маңызды. Сіз қанша адамның не уақыты жоқ, не ақшасы жоқ деп ойлайтынына таң қаласыз. Бізде әрқашан біз үшін маңызды нәрсеге уақытымыз бар, ал күндерге ештеңе қажет емес.
Ерлі-зайыптылардың жиі кездесуге барудың маңыздылығын көрсету үшін, ашылуды қарастырыңыз сауалнама өткізді Wilcox & Dew (2012). Олар ерлі-зайыптылардың кем дегенде аптасына бір рет жұптық уақыты болса, жұбайымен уақытты аз өткізетіндерге қарағанда, олар некелерін «өте бақытты» деп 3,5 рет сипаттайтынын анықтады.
Олар сондай-ақ апта сайынғы түндермен әйелдердің төрт есе, ал күйеулердің ажырасу мүмкіндігі туралы екі жарым есе аз болатындығын анықтады.
2. Жұбайыңызды зерттеңіз
Жұбайыңыздың студенті болыңыз.
Сіз үйленген болсаңыз, бұл қудалау аяқталды дегенді білдірмейді! Қатынастар тақырыбында көптеген кітаптар, көптеген подкасттар және көптеген бейнелер бар. Қалай болғанда да, студент болыңыз. Бұлар бізге өзіміз және бір-біріміз туралы көп нәрсе білуге көмектесті.
Кітаптар мен сыртқы ресурстар керемет болғанымен, сіздің жұбайыңыз туралы сіздің жұбайыңыздан гөрі кім жақсы біледі?
Адамдар бізден жұбайы туралы кеңес сұрайды және біздің алғашқы жауаптарымыздың әрқайсысы: Сіз олардан сұрадыңыз ба?
Біз көбінесе басқа адамның нашар оқитын студенттеріміз. Сіздің серіктесіңіз сізден бірнеше рет бірдеңе жасауды сұрады (немесе бірдеңе жасамаңыз), бірақ сіз ұмытып кеттіңіз бе? Олардың сұрағанын есіңізде сақтаңыз және оны күн сайын әдейі жасай беріңіз.
3. Әр күнді белгілеңіз
Кірлерді тазалауға уақыт пен күш жұмсамай, бұрыштарға жиналады.
Сіздің қарым-қатынасыңыздың бұрыштары туралы не деуге болады? Бұл жерде айтылмайтын жерлер бар ма? Олардың құпиялары талқыланбаған ба? Қанағаттандырылмаған қажеттіліктер бар ма?
Сіз сөйлеспейтіндігіңізді қайдан білдіңіз?
Сізде күн сайын бір-біріне қойылатын үш сұрақ бар; біз мұны «Күнделікті диалог» деп атаймыз:
- Біздің бүгінгі қарым-қатынасымызда не жақсы болды?
- Не болған жоқ?
- Бүгін (немесе ертең) сізге қалай көмектесе аламын?
Бұл сізді бір парақта ұстауға көмектесетін және әр практиканың талапты болуына көмектесетін қарапайым сұрақтар. Сіздің жұбайыңыз сіздің сұрақтарыңызға жауап бергенде, міндетті түрде белсенді тыңдаушы болыңыз.
Уильям Дохерти неке туралы нақты сипаттама береді.
Ол былай дейді: «Неке Миссисипи өзеніне каноэ жібергенмен тең. Егер сіз солтүстікке барғыңыз келсе, ескек есуіңіз керек. Егер сіз ескек салмасаңыз, оңтүстікке қарай жүресіз. Сіз бір-біріңізді қаншалықты сүйсеңіз де, қаншалықты үміт пен уәдеге және ақ ниетке толы болсаңыз да, егер сіз Миссисипиде жақсы ескексіз жүрсеңіз - анда-санда есу жеткіліксіз - сіз Нью-Орлеанға келесіз (бұл егер сіз солтүстікте қалғыңыз келсе) ».
Ең бастысы, терең және толық сүюді үйреніп жүрген адаммен солтүстікке қарай жүру қиын емес. Өмірдің күшті ағымдарымен жалғасатын қарым-қатынасты құру - бұл таңдау және біз бұл таңдауды әдейі жасауымыз керек.
Бөлу:
