Ерлі-зайыптыларды ажырату: бұл қалай көмектеседі және ауырады

Осы мақалада

• Ескерту
• Бөліну қаншалықты зиян тигізуі мүмкін
• Бөлінудің қандай пайдасы бар
• Ұшып кету

Бөлу туралы әңгіме шынымен де қарым-қатынастың қашықтығы туралы; физикалық қашықтыққа да, эмоционалдық қашықтыққа да қатысты. Осы мақаланың мақсаттары үшін қарым-қатынастың жалпы пайдасына қол жеткізу үшін эмоционалды жақындығын сақтай отырып, физикалық дистанцияны қолдану туралы талқылаймыз. Демек, физикалық қашықтықты бөлудің ахиллес өкшесі - бұл екі адамның арасындағы эмоционалды жақындықты сақтау, сақтау және арттыру / жақсарту.

Ескерту

Жоғарыдағы контекст бойынша бөлу идеясы сұйық деп айтайын. Бұл дәстүрлі түрде бөлудің анықтамасынан бастап, өзіңізді «суыту» үшін қызу таластың ортасында үйден қарапайым түрде кетуге дейін болуы мүмкін. Егер кез-келген неке сәтті болса, жақындық пен жақындық сияқты дәл уақытында бөлуді / қашықтықты қолдануды игеруі керек.

Өз ара қарым-қатынасында қашықтықты пайдалануды меңгерген жұп олардың бірлестігінің ұзақ өмір сүруіне өзіндік пайдалы құралды ойлап тапты. Екінші жағынан, бір-бірінен ара-тұра физикалық қашықтыққа шыдай алмайтын ерлі-зайыптылар әрқашан дерлік қияметке ұшырайды.

Мұның екінші жағы - физикалық қашықтық / бөліну техникасын пайдалану жақсы уақытты білу және сезу. Үйлену тойынан бір түн бұрын қалыңдық пен қалыңдық бөлек жерлерде ұйықтайтын және рәсім басталғанға дейін бір-бірін көрмейтін үйлену тойының белгілі бір дәстүрлері; жұмыста осы принциптің тамаша мысалы болып табылады. Қызметке кіріспес бұрын өзіне шегіну - бұл адам өміріндегі өмірді өзгертетін тәжірибелердің бірі. Бұл үйлену мен үйлену үдерісі үшін қажет және пайдалы. Осы уақытта жас жұбайлардың «дұрыс» шешім қабылдайтындығына ой жүгірту, терең ойлану және сендіру - бұл өмір бойы алға ұмтылу үшін құнды құрал.

Алдыңғы абзацтарда сипатталғандай эмоционалды жақындыққа жету үшін физикалық дистанция элементтеріне қарамастан, осы мақаланың қалған бөлігінде дәстүрлі түрде некені ажырату мағынасы қарастырылған. Бұл бөлудің қалай анықталғаны біраз сұйық, бірақ біздің талқылауымызға көмектесетін бірнеше қажетті компоненттерді құру керек.

Біз мұнда шешетін отбасылық ажырасу әрқашан мыналарды қамтиды:

1. Физикалық қашықтықтың қандай да бір түрі және
2. Шекті және келісілген уақыт кезеңі, оған төзуге тура келеді.

Физикалық қашықтық әртүрлі төсекде ұйықтаудан және үйдің әр түрлі жақтарын иемденуден бастап, басқа жерге көшуге дейінгі әртүрлі формаларда болуы мүмкін. Уақыт бойынша келісілген уақыт хронологиялық кезеңнен бастап «біз барған кезде білетін боламыз» деген сезімге дейін болуы мүмкін.

Бөліну қаншалықты зиян тигізуі мүмкін

Менің отбасылық ажырасудың жағымсыз жақтарынан бастағым келетін себебі, бұл өте қауіпті ұсыныс. Оны тек өте қиын жағдайларда пайдалану керек. Оларды кейінірек талқылайтын боламын. Оның қауіпті болуының басты себебі - бұл табиғи емес жағдайлар мен ерлі-зайыптыларға үміт артуына байланысты.

Бұл біздің қалааралық қатынастарға қатысты білгендерімізден туындайтын қағида. Олар ерлі-зайыптылар бір-бірінен физикалық және осыған байланысты эмоционалдық қашықтықты сақтаған жағдайда ғана керемет. Алайда бұл алшақтық жойылғаннан кейін жалпы қатынастар динамикасы айтарлықтай өзгереді. Көбінесе, мысалы, тірі қалмайды немесе серіктестердің екеуі де қашықтықты тұрақты ұстап тұру үшін өте бейімделмеген әдістер жасайды. Бұл әдістер күлкілі сапар кестесін қамтитын жұмысқа орналасудан бастап, созылмалы некеден тыс қатынастарға тәуелділікке дейін болуы мүмкін.

Сондықтан уақытша ажырасудан қайтып келе жатқан ерлі-зайыптылар алыс-жақын қарым-қатынастың орнын толтыратын проблемалармен кездеседі. Алайда, мұндай жағдайда некенің қиындығы ажырасуға дейін болды; өткен проблемалардың шындығы қайта пайда болғаннан кейін (және бөлінудің қаншалықты ұзақтығына байланысты болуы мүмкін жаңа мәселелер), бұл ерлі-зайыптыларды итермелеуі мүмкін нигилизм қарым-қатынас туралы. Соңғы күйді қалпына келтіру ерлі-зайыптылар ажырасуға шақырмай, оның мәселелерімен қарқынды жұмыс жасағаннан гөрі қиынырақ.

Ерлі-зайыптылардың ажырасуы, сонымен қатар, ерлі-зайыптылықтан тыс қарым-қатынастың ерекше қаупін тудырады. Адамдардың эмоционалды-интенсивті қарым-қатынаста және онымен айналысу кезінде, олардың арасында аз ғана уақыт аралығында, өздері үшін өздері келтірген зиянды айта алмаймын. Бұл уақыт бұрынғы қарым-қатынасты өз жүйесінен алып тастап қана қоймай, сонымен бірге аталған қатынастың зақымдануын жою үшін де қажет.

Теориялық тұрғыдан алғанда, біраз уақытты толықтай өзіңізге жұмсау және ешкіммен кездеспеу немесе жаңа қарым-қатынастың мүмкіндіктерін белсенді түрде зерттеу бір қатынастан екіншісіне өтудің ең жақсы тәсілі болып табылады. Алайда, әр түрлі себептермен, орташа адам, әдетте, жаңа қарым-қатынастың келешегін ескере отырып, кез-келген кәсіпке ие болатын деңгейге дейін өзін-өзі қалпына келтіру үшін қатынастар арасында жеткілікті уақытты қажет етпейді.

Бұл бірнеше рет жалғыздыққа байланысты. Жалғыздық өзінің ұсқынсыз басын бір-бірінен бөлек тұрған ерлі-зайыптылардың бірімен немесе екеуімен де сол немесе басқа түрде тәрбиелеуге міндетті. Олардың бөлінуіне және бір-біріне деген жағымсыз эмоцияларға себеп болуына байланысты; олар өздерін сезінетін жалғыздықтан арылту үшін өзгенің жайлылығына жүгінеді. Бұл, әдетте, біреудің өзінің бөлек тұрған серіктесі болмаған кезде болғанын қалауынан басталады, бірақ осы жағдайлардың көпшілігінде сияқты, олар ерте ме, кеш пе бұл жаңа (басқа) адамға жабысады. Енді басқа адам олардың некелеріне еніп кетті. Бұл ауыр жағдайдың құрбаны болған жұптың жағдайы «оны шығарып тастаған» және ешқашан бөлісудің бұлыңғыр аумағына кіріп-шықпағаннан гөрі нашар. Бұл ажырасудың кейде жақсы идея болмауының тағы бір себебі.

Бөлінудің қандай пайдасы бар

Менің ойымша, бөлу пайдалы, мүмкін тіпті қажет деп ойлаймын, бұл физикалық қауіптілік болған кезде. Енді біреу өзінен сұрауы мүмкін; «Егер ол физикалық зорлық-зомбылыққа жеткен болса, некені тоқтату керек емес пе?» Менің жауабым: созылмалы қорлайтын жағдай мен ықтимал қауіпті жағдайдың айқын айырмашылығы бар. Сонымен қатар, екі адамның бірге жалғасуы туралы шешім тек қатысушы тараптарға байланысты. Алайда, егер заң қорғаудың заңды тәртібіне байланысты олардың бір-бірінің қатысуында бола алмайтынын шешсе, онда бұл мүлдем басқа жағдай. Сондықтан мүмкін емес заң бұзушылықтар және / немесе өмірге зиян келтіретін жағдайларға төтеп беру; қарым-қатынасты осындай қауіптен арылтуға көмектесу үшін зорлық-зомбылық мүмкіндігі бар бөлу.

Мұндай жағдайда бөлу балалардың зорлық-зомбылыққа куә болуын шектеу немесе болдырмау мақсатында балалардың мүдделерін ескере отырып жүзеге асырылады. Осы сипаттан бөліну кезінде екеуінің де және / немесе бір тараптың психикалық денсаулықты емдеуді іздеуі қажет. Бөлудің өзі емдейді, бірақ бөлінуге қосымша ем жасайды. Демалыс / рухани шегіну принципі осында қолданылады. Басқаша айтқанда, кейде адамның өзін немесе өмірін түсінуін тереңдету үшін кейде өзін күнделікті үйреншікті ортасынан алып тастау қажет.

Бұл жағдайда декорацияның физикалық өзгеруі - бұл хабардарлықты арттыруға ықпал ететін жалғыз әдіс емес, сонымен қатар серіктестер арасындағы қашықтық және олардың біртекті режимінен қашу. Алайда, рухани шегінуден және / немесе демалыстан айырмашылығы, декорацияның өзгеруі / бір-бірінен арақашықтық бір-екі аптадан ұзаққа созылуы керек. Минималды стандартты талап - бір ай. Алты ай болады (заң рұқсат береді). Орташа және осылайша ең оңтайлы үш ай болады. Алайда, мұны нақты көрсету керек, бұл бөліну уақытында қол жеткізілген жеке өсу мөлшері сияқты уақыт өлшемі емес. Өмірді өзгертетін тәжірибе немесе эпифания әдеттегі терапевтік және / немесе өзіне-өзі көмектесу тобының әдістері арқылы бірнеше жылдар бойы аталған өзгерістерді іздеуден гөрі жеке адамды бірден өзгерте алады. Бөліну кезінде де солай болуы мүмкін. Егер бөлінген адамдар өмірде өзгеретін нәрсені бастан кешірген болса, онда бұл хронологиялық уақыттан басым болады.

Ұшып кету

Шын мәнінде, ерлі-зайыптылар әр түрлі қашықтықты қолдана отырып, қарым-қатынаста көптеген жетістіктерге жетіп, ұзақ өмір сүре алады.

Бөлу: