Балаларға қатысты зорлық-зомбылық туралы заңдардың тарихы
Балаларға Қатысты Қатыгездік / 2024
Осы мақалада
Бір жұбай некені сақтай ала ма? Сиқырлы түрде сіздің отбасылық мәселелеріңізді шешетін ешқандай сенімді өнім жоқ! Бірақ некеңді сақтап қалмай бас тартуың керек пе? Жоқ
Хат сіздің некеңізді сақтай ала ма? Бұл байланысты.
Бұл кез-келген үлкен қимыл сияқты. Егер ол жақсы орындалса, және сіз нақты іс-әрекетті жалғастырсаңыз, иә. Бұл қиын некені қалпына келтірудің алғашқы қадамы болуы мүмкін. Екінші жағынан, шынайы болмайтын және өзін-өзі бағалаудың шамалы қабілетін көрсететін хат жақсы қабылданбайды.
Егер сіз некені сақтауға тұрарлық деп ойласаңыз, хат жазу некені сақтап қалудың алғашқы қадамы бола алады. Бұл сіздің ойларыңыз бен сезімдеріңізді үзіліс туралы немесе қарқынды сәттерде біреумен қарым-қатынастан пайда болатын жүйкелер туралы алаңдамай айтудың тамаша тәсілі.
Бірақ, сіз неден бастайсыз? Сізге не жазу керектігін айту мүмкін емес, бірақ келесі кеңестер сіздің некеңізді сақтап қалу процесін басқаруға көмектеседі.
Егер сіз ашуды шығарғыңыз келсе немесе күйеуіңіздің көңіліне зиян келтіргіңіз келсе, хат бұған жол бермейді. Егер сіз өзіңізді орынды түрде ашуландыратын нәрселер бар екенін сезсеңіз де, хатта осындай нәрсені еске түсірмеңіз. Жағымсыз сезімдерді білдірудің жақсы тәсілдері бар.
Сіздің хатыңыз қылышыңызға құлап түсу жаттығуы болмауы керек. Бұл да тиімді емес. Сорақысы, ол кері нәтиже беруі мүмкін және манипуляция болып көрінеді. Керісінше, сүйіспеншілікпен және жағымды бағытта жылжытатын және некені сақтайтын қандай мақсатқа қол жеткізгіңіз келетіні туралы ойланыңыз. Мысалға:
Неке түрлі себептермен бұзылады . Сіз барлық мәселелерді бір әріппен шешуге тырыспауыңыз керек. Оның орнына, сіз істей алатын бір-екі нәрсеге назар аударыңыз және проблемаларыңызбен жұмыс істеуге және некені сақтауға деген ниетіңізді білдіріңіз.
Сіздің мәлімдемелеріңіз айыптау сияқты сезілуі мүмкін (мысалы, сіз мені ешқашан тыңдамайсыз).
Егер сіз кез-келген жағымсыз мәселені шешсеңіз, оларды болдырмаңыз. Оның орнына мені және мені қолданып, оларды сөйлетіңіз. Бұл сіздің сезімдеріңіз бен реакцияларыңыз үшін сіз жауапты екеніңізді мойындайды. Сонымен қатар, бұл күйеуіңізге белгілі бір мінез-құлықтың сізге қалай әсер еткенін айтуға мүмкіндік береді.
‘Сіз мені ешқашан тыңдамайсыз’ дегенді ‘мен өз ойымды білдіріп, жауап ретінде мен естімегендей болғанда’ деп ауыстыруға тырысыңыз.
Нейтан Уайт, жазушы Жоғары диссертациялар дейді: «жазбаша түрде сіз үшін нақты болу өте маңызды. Сіз мақтасаңыз да, сынап жатсаңыз да бұл шындық. Адамдардың басын түсініксіз мәлімдемелермен орап алу қиын, ал сіз шыншыл емес болып шыға аласыз ».
Мысалы, күйеуіңізге оның қаншалықты ілтипатты екенін жақсы көретініңізді айтпаңыз.
Ол сізге сіздің қажеттіліктеріңізді ескеретін сияқты сезінгендей бір нәрсе жасаңыз. Әрекет етіп көріңіз: ‘Мен таңертең менің сүйікті кофе кружкасы мен үшін столда күтетіндігіне көз жеткізгеніңізді жақсы көремін. Мен үшін уайымдаудың бір мәні аз, және бұл сен мен туралы ойладың дегенді білдіреді ».
Ер адамдар көбіне балалық шақтан бастап проблемаларды шешуге бейімделеді . Көбіне сізден нақты өтініштер мен ұсыныстар қажет. Бұл оларға нақты іс-әрекеттер жасауға мүмкіндік береді. Осылайша, олар сіздің некеңізді жақсарту үшін нақты бір нәрсе жасайтынын біліп, жетістік сезімін алады. Нақты болыңыз. Көбірек уақытты бірге өткізу немесе физикалық сүйіспеншілік сияқты түсініксіз ұсыныстар. Оның орнына сіздің жағдайыңызға сәйкес келтірілген мысалдардың бірін қолданып көріңіз:
Сонымен қатар, сіз некені сақтап қалуға қатысты іс-әрекеттерді егжей-тегжейлі нақтылауыңыз керек. Этан Данвилл - жазушы Ыстық эссе қызметі брендтерге өздерінің ниеттерін жеткізуге көмектесетін. Оның айтуынша, көптеген сабақтар адамдар арасындағы қарым-қатынасқа да қатысты: «Ешкім« Мен одан да жақсысын жасаймын »дегенді естігісі келмейді. Олар сенің қалай жақсара түсетініңді білгісі келеді». Мына ұсыныстарды қолданып көріңіз:
Grab My Essay журналының редакторы Дэвис Майерс кез-келген эмоционалды қарым-қатынасқа сіз оны жібермес бұрын бір-екі күн тұруға рұқсат беруші.
Ол былай дейді: «Бұл сізге өзіңізді өңдей алмай тұрып, сөзіңізді қайта бағалауға мүмкіндік береді. Ең бастысы, сіз оны күйеуіңіздің көзқарасымен ескере отырып оқи аласыз. Ол сіздің хатыңызды қалай сезінеді? Бұл сізге керек реакция ма? »Деп сұрады.
Кейбір мәселелер екі адамға жалғыз өзі шеше алмайтындай үлкен. Сізге немесе ерлі-зайыптыларға жүгіну керек нәрсе бола ма, сіздің хатыңыз некеге кеңес беру немесе діни қызметкерлерден кеңес алу идеясын енгізу үшін жақсы орын бола алады.
Егер сіз некені сақтап қалғыңыз келсе, шын жүректен шыққан хат шынымен үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін. Тек осында жазу бойынша кеңестерге құлақ асыңыз және интернеттегі хаттарды тексеріп, неке қию үшін сіз өзіңізге ыңғайлы кейбір үлгілерді табыңыз. Содан кейін, ниетіңізді іске асыру үшін қажетті келесі әрекеттерді орындаңыз, сонда сіз некеңізді сақтап қалудың ең жылдам жолына түсесіз.
Бөлу: