Сіздің қарым-қатынасыңызда тәуелді болуды қалай тоқтатуға болады

Сіздің қарым-қатынасыңызда тәуелді болуды қалай тоқтатуға болады

Осы мақалада



Кеңесші және ең көп сатылатын бірінші автор: «Мен махаббат пен кодқа тәуелділік әлемінде адасып кеттім» дейді.



Өзіңіздің кеңесші, өмірлік жаттықтырушы және ең көп сатылатын нөмірлердің авторы және өзіңіз қарым-қатынаста күресіп жүргеніңізді елестетіп көріңіз. Сен не істедің? Сіз оны қалай басқарар едіңіз?

Соңғы 29 жыл ішінде ең көп сатылатын бірінші нөмірдегі автор, кеңесші және өмірлік жаттықтырушы Дэвид Эссель әлемдегі миллиондаған адамдарға өзінің бір шығармасы, кітаптар, дәрістер мен бейнелер арқылы, оның мәні мен тереңдігін зерттеуге көмектесіп келеді. олардың өміріндегі махаббат.



Бірақ бұл адамның жеке басының адалдығы мен көмек сұрауға дайын болуы, оның өміріндегі махаббат пен кодтан тәуелді махаббат арасындағы айырмашылықты түсіну қажет болды. Дэвид Эссельдің осы сараптамалық мақаласы тәуелді және кодр тәуелді қарым-қатынасты қалай түзетуге болатынын анықтайды.

«1997 жылға дейін мен ешқашан Махаббаттың менің өмірімдегі рөлін, одан да маңыздылығы, тәуелділіктің менің махаббат қатынастарымдағы рөлін ешқашан тексерген емеспін.

Мен өте сенімді болдым, махаббат туралы болған кезде өте көңілді болдым және шынымды айтсам, маған көп көмек керек деп ойламадым. Мен кеңес берушімін және өмірлік жаттықтырушымын және 40 жыл бойы жеке өсу әлемінде жұмыс істеймін, маған кім жаңа нәрсе үйретуге көмектесе алады?



Соңғы 40 жылда маған берілген ең керемет сыйлықтардың бірі - бүкіл әлемнен адамдардың менімен байланысып, көмек сұрауы. Көмек үшін. Түсінікті болу үшін.

Бірақ, қалай болғанда да, менің қарым-қатынасым хаос пен драмада үнемі аяқталғанына қарамастан, маған көмек керек деп ойламадым.

Көптеген адамдар сияқты мен де өзімді жаман «терімші әйел» болғанымды айттым.

Бірақ шындық? Әр түрлі болды.

Сонымен, 1997 жылы мен басқа кеңесшімен жұмыс жасай бастадым және махаббат өмірімде неліктен хаос пен драманы бастан өткергенімнің түбіне жетуге тырысып, жеке қатынастарымдағы 365 тәулік пен сүйіспеншілік әлемін зерттедім.

Жауабы дайын болды, мен оны табуды күттім.


Ажырасудың 7 кезеңі

30 күннің соңында менің кеңесшім маған ол бұрын-соңды кездескен сүйіспеншілікке ең тәуелді ерлердің бірі екенімді айтты.

Мен есеңгіреп, есеңгіреп, есеңгіреп қалдым.

Мен, автор, кеңесші, Life Coach және кәсіби спикер қалай қарым-қатынаста менде тәуелділік деп аталатын басты мәселе бар екенін білмеймін? Менің білгім келгені жеке өмірімді ғана емес, кеңес беру және коучингтік жұмысымды да өзгертті.

Қатынастардағы тәуелділік - бұл әлемдегі ең үлкен тәуелділік, мен өмірде бір-біріне өте тәуелді адамдардың бірі болдым.

Сонымен, сіздің қарым-қатынасыңызда қалай тәуелді болуды тоқтатуға болады?

Алдымен, сіз мен сияқты махаббатқа шынымен тәуелді екеніңізді білу үшін кейбір белгілерді қарастырайық:

1. Біз текетіресті жек көреміз

Сүйіспеншілік өміріндегі қиындықтарды жеңуге тырысу туралы айтатын болсақ, біз елеулі жанжалдан қашамыз.

Мен мұны үнемі жасайтынмын. Егер мен дос қызыммен келіспейтін қарым-қатынаста болсам және біз түсіністікке келе алмасақ, мен жабылып, көбірек ішетін едім, тіпті кейбір жағдайларда қарым-қатынасты болдырмау үшін қарым-қатынас пен қарым-қатынасты болдырмас едім.

Бұл сен бе? Егер солай болса және сізде оны мойындауға күшіңіз болса, мен сияқты сіз де махаббатқа тәуелдісіз.

2. Біз үнемі қажет, іздеуді және растауды көксейміз

Біз үнемі қажет, іздеуді және растауды қалаймыз

Сүйіспеншілікке тәуелді адам оларға әдемі, мықты, керемет, тартымды, ақылды екенін үнемі айтып отыратын біреуді табуы керек, менің ойымша, сіз бұл суретті түсінесіз.

Бізге растау қажет.

Сүйіспеншілікке тәуелділіктің негізі - төмен сенімділік және төмен өзін-өзі бағалау.

Менде екеуі де болды, оны тіпті білмедім.

Сен ше? Сіз өзіңіздің серіктесіңізге жағымды нәрсе жасай аласыз ба, егер олар сізге ашық түрде алғыс айтпаса, сіз дұрыс жасағаныңызды білгеніңіз үшін қанағаттанасыз ба?

Немесе, егер сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін жақсы нәрсе жасасаңыз, сіз өзіңіз үшін іштей болса да, олар сізге қайта-қайта алғыс айтуы керек деп талап етесіз бе?

Тұрақты валидацияның қажеттілігі - бұл махаббаттағы код тәуелділіктің бір түрі.

3. Біз жиі құтқарылуға, көмектесуге, емделуге мұқтаж адамдарды таңдаймыз

Жеке өсу саласында жұмыс жасайтын біз, кеңесші, Life Coach, министр, шаштараз, жеке жаттықтырушы және басқалар сияқты, біз көбінесе біздің көмегімізге мұқтаж серіктестерді таңдаймыз және бұл қазіргі кезде екеуміз үшін де жақсы сезіледі.

Бірақ жолда сурет әдемі емес

Біз серіктестеріміздің біздің үміттерімізді ақтай алмайтындығына ренжиміз, ал біз оларды өзгертуге қысым жасап жатқанымызға ренжиміз. Толығымен жаман жағдай.

Мен мұны көптеген жылдар бойы жасадым, мен қаржылық жағынан, немесе бұрынғы күйеулерімен, немесе өзіне сенімділікпен, немесе балалармен күресіп жатқан әйелдерді кездестіретін едім, міне, Дэвид, кеңесші, Life Coach және автор көмекке келеді!

Біз жаман ұлды немесе күресуші қызды үнемі таңдаған кезде, біз сүйіспеншілікке тәуелді боламыз.

Біз қандай да бір себептермен олардың қиындықтарын көтеріп, оларды ешкім бұрын соңды жақсы көрмегендей жақсы көруіне көмектесу үшін бізде бар нәрсе бар деп санаймыз.

Сіз мына суретте өзіңізді көресіз бе? Егер сіз мұны мойындай алсаңыз, сіз емделу жолындасыз.

1997 жылы қарқынды курстан өткеннен кейін мен танысу мен қарым-қатынас әлеміндегі көзқарасымды түбегейлі өзгерттім, сондықтан мен айнадағы түбегейлі өзгерген Дэвид Эсселді көре аламын.

Көмектесетін, құтқаратын, құтқаратын әйелдерді іздеудің орнына, мен қазір бойдақ болғаныммен немесе олардың іс-әрекетін бірге жасаған адаммен қарым-қатынаста болғаныммен бейбітпін.

Егер сіз бойдақтықпен күресіп жүрсеңіз, егер сіз бойдақ болудан бақытты болмасаңыз, бақытты өз бетіңізше таба алмасаңыз, сіз сүйіспеншілікке тәуелдісіз.

Код тәуелділікті қалпына келтіруге назар аударыңыз

Біздің Гавай аралдарында жазылған «Суфер үстіндегі періште» деп аталатын ең жаңа, мистикалық роман-романымызда басты кейіпкер Сэнди Тавиш осы аралдарға демалуға баратын, сондай-ақ кілттер туралы көбірек білетін қатынас маманы және жазушы. терең махаббат.

Хикаятта ол Манди атты керемет әйелді кездестіреді, ол өзінің пәтерінен тағы бір бейшара, пайдасыз жігітті қуып шығарды, енді ол Сэндиге «өзінің армандаған адамы» ретінде көз тастады.

Сэнди өзіне жеке жұмыстарды көп жасағандықтан және өзінің жеке тәуелді табиғатын бұзғандықтан, ол оны құтқару, сауықтыру және өзінің бұрынғы қарым-қатынасынан құтқару керек екенін біліп, осы керемет әйелдің азғыру әрекеттеріне қарсы тұра алды, бірақ ол тағы да сол жолмен түспек емес еді.

Кодқа тәуелді қатынасты сақтауға бола ма?

Жауап - жоқ. Бір-біріне деген тәуелділік, махаббат қатынастарында сенімсіздік пен реніш тудырады.

Егер сізге көмек қажет болса және сіз өзіңізді жоғарыдағы мысалдардың кез-келгенінде көрсеңіз, бүгін кеңесшіге, министрге немесе Life Coach-ке хабарласып, махаббат әлеміндегі бұл әлсірететін тәуелділік туралы мүмкіндігінше көп біліңіз.

Салауатты, сүйіспеншілікке толы, тәуелсіз қарым-қатынаста болу сезімін сезінгеннен кейін немесе өздігінен бақытты және бойдақ болудың қаншалықты сау екенін көргенде, сіз ешқашан махаббаттағы код тәуелділікке оралмайсыз.

Мұны білгірден, кәсіби маманнан, бұрынғы кодефоннан қазірге дейін тәуелсіз әуесқойдан алыңыз, егер менің қолымнан келсе, сіз жасай аласыз ».

Дэвид Эсельдің жұмысын марқұм Уэйн Дайер сияқты адамдар жоғары бағалайды, әйгілі Дженни Маккарти «Дэвид Эссель позитивті ойлау қозғалысының жаңа жетекшісі» дейді.

Ол 10 кітаптың авторы, оның төртеуі ең көп сатылған бірінші нөмірге айналды.

Marriage.com Дэвидті әлемдегі ең жақсы қарым-қатынас мамандары мен кеңесшілерінің бірі ретінде растады.