Некені құлап қалудан қалай құтқаруға болады

Осы мақалада

• Сіздің кішігірім қақтығыстарыңыз әрқашан үлкен дау-дамайға ұласатын сияқты
• Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы ойлағанда, бұл сүйіспеншілік немесе бақыт сезімі емес
• Сіздің серіктесіңізді бақытты ету үшін күш салуға ниетіңіз жоқ
• Сізде ешқандай байланыс жоқ

Сізде неке бұзылып жатқанын сезген кезіңіз болды ма? Сіздің қарым-қатынасыңызды қалпына келтіру үшін жасап жатқан күш-жігеріңіз нәтижесіз сияқты сезіле ме? Сіз бәрін сынап көрдіңіз бе?

Мүмкін сіз ерлі-зайыптылардың дұрыс жолға түсуіне көмектесу үшін не істеу керектігін білмей жүрген шығарсыз.

Нәзік жағдайды түзетуге көмектесетін бірнеше кеңестер бар сіздің неке бұзылып жатқан кезде .

Алдымен, некеңді үнемдеуге болатындығына көз жеткіз.

Кейбір сценарийлер бар, олар сіздің некеңізді сақтап қалуға тырыспайды. Бұларға келесі екі үлкен қызыл жалаулар кіреді:

• Сіздің жұбайыңыз сізге немесе балаларға физикалық немесе эмоционалдық жағынан қатал қарым-қатынас жасайды.
• Сіздің жұбайыңыз өтірік айтады, алдайды немесе этикаға жат қылықтар жасайды.

Сонымен, азайып бара жатқан некелердегі жиі кездесетін жағдайларды және оларды түзетудің кейбір әдістерін қарастырайық

Ұсынылады - Менің неке курсын сақтаңыз

Сіздің кішігірім қақтығыстарыңыз әрқашан үлкен дау-дамайға ұласатын сияқты

Сіз екеуіңіз де кез-келген пікірталас төбелеске ұласатын сияқтысыз. Азаматтық, сыпайы әңгіме құруға тырысып-тырысып жатырсыз.

Мұнда не болып жатыр, терең реніш пен ашуланшақтық бар. Сіз екеуіңіз айналысқан кезде (әңгіме міндетті түрде жағымсыз тақырыпта болмаса да), тез қызады.

Бұл білдірілмеген «шын» ренішті жасыруға қызмет етеді. Үнемі ұрыс түбіндегі нақты мәселелерден ауытқиды.

Шешім

Жақсы коммуникативті дағдыларды дамыту бойынша бірнеше жұмыс.

Мұны неке кеңесшісінің нұсқауымен жасаңыз, және сіз өз жағдайыңызды өзгертуге шынымен де көмектесе аласыз.

Сіз өзіңіздің бойыңыздағы ашуды еркін және құрметпен жеткізе білуіңіз керек, ал сіздің серіктесіңіз оны тұтқадан ұшпай еститін болуы керек. (Сіз үшін де сол.)

Қарым-қатынасқа қатысты мәселелерді қозғау сіз басқаларын кінәлап немесе айыптап жатқаныңызды білдірмейді.

Кеңесшінің көмегімен сіз осы нәзік мәселелерге сізді жанжалға емес, шешуге жетелейтін тәсілмен қалай үйренуге болатындығын біле аласыз.

Сондай-ақ көріңіз: Некенің бұзылуының басты 6 себебі

Сіз өзіңіздің серіктесіңіз туралы ойлағанда, бұл сүйіспеншілік немесе бақыт сезімі емес

Неке бұзылып жатқанда, серіктес туралы сүйіспеншілікпен ойлау қиын. Олармен әңгімені қайта ойнағанда, сіз махаббатты емес, ашуды сезінесіз.

Сіз оны тастап кетудің қандай болатынын, сіздің жағдайыңыздың жақсырақ болатынын елестетесіз. Сізге оған деген сүйіспеншілікке толы ойды ойлап табу қиынға соғады. Сіздің серіктес туралы армандайтын күндер артта қалды.

Шешім

Осы сәтте екеуіңіздің бірге болуыңыз үшін өзгертулер енгізу керек екені анық.

Сізге әрдайым серіктес туралы сексуалды ойларды армандаудың қажеті жоқ, бірақ үйге келгенде оны көргенде ашулануыңыз немесе демалыс күндерін бірге өткізуді асыға күтпеуіңіз сізге кәсіби көмек көрсетуіңіз керек деген белгі екеуіңізді де тәрбиелейтін сүйіспеншілік қарым-қатынасқа қайта оралыңыз.

Неке кеңесшісіне жазылыңыз және маңызды жұмыстарды орындауға дайын болыңыз, ең алдымен сіздің мәселелеріңіз үйлесімді екенін шешіңіз.

Сіздің серіктесіңізді бақытты ету үшін күш салуға ниетіңіз жоқ

Жұбайыңызбен бірге жүру үшін киім киіп, ерін далабын жағу ойыңыз сізді тоңдырмай ма?

Бір кездері сіз онымен бірге қандай киім киюді шешіп, бір сағатты қайда өткізген болсаңыз, енді кештеріңіз бен демалыс күндеріңізді спорт шалбарында және ескі колледждың костюмінде өткізесіз?

Сіз оны қалай жақсы көретіндігіңізді, мысалы, оған таңертең кофе әкелу немесе түскі асқа өзінің сүйікті сэндвичін дайындау сияқты нәзіктіктерді жасамайсыз ба?

Сіздің серіктесіңізге жомарттық танытпау - бұл сіздің оған ашуланғаныңыздың және оған ұнағыңыз келмейтіндігінің белгісі. Ол сізді тітіркендіреді немесе көңілін қалдырады деп ұстап отырсыз.

Шешім

Тек серіктесіңізді елемеу үшін экранның артына жасырынудың орнына, неге осы мінез-құлықтың астарында әңгіме өрбітпеске?

Тағы да, неке жөніндегі кеңесшіде сіз неге оған жақсылық жасағыңыз келмейтіндігі туралы талқылау жүргізе аласыз .

«Неліктен ол бізге ешқашан рақмет айтпағанда, біз үшін керемет кешкі ас дайындап, өзімді нокаутқа түсіруім керек» - бұл жақсы бастама. (Бұл сізге және сіздің күш-жігеріңізге ризашылық білдіру жақсы некенің маңызды бөлігі екенін ұмытпауы мүмкін).

Сізде ешқандай байланыс жоқ

Сіз және сіздің серіктесіңіз әуесқойлардан гөрі бөлмеде бірге тұратындар сияқты көрінеді?

Сізде әрқайсыңыз бөлек хобби, достар топтары, үйден тыс жерлерде айналысатын, басқалар қатыспайтын әрекеттер жасадыңыз ба?

Ал одан да жаманы, сіз бірге болмаған кезде не істеп жатқаныңызды бөлісу үшін ешқашан қайта оралмайсыз ба? Сіздің серіктесіңіз тек сізбен бір бөлмеде болу керек, бірақ оның компьютерінде (немесе Playstation) сізді байланыстырады деп ойлай ма, ал сіз әр кеш сайын бірге сөйлесетін күндерді аңсайсыз ба?

Шешім

Бұл жерде байланыс қажет. «Менің ойымша, біз бір-бірімізге мағыналы түрде қосылмаған сияқтымын» - бұл пікірталасты ашуға жақсы сөйлем. (Тағы да, неке кеңесшісі кеңсесінің қауіпсіз кеңістігінде жасалған).

Осы неке үнемдеуге тұрарлық болса, келесі нәрсе сізге идея береді.

Егер сіздің жұбайыңыз бәрін жақсы деп санаса және сізбен көбірек болу үшін нәрсені өзгерткісі келмесе, онда бұл некеге жол беретін уақыт келді.

Бөлу: