Ұзақ уақытқа созылатын экспозициялық терапия сізге қаншалықты пайдалы болуы мүмкін

Ұзақ уақытқа созылатын экспозициялық терапия сізге қаншалықты пайдалы болуы мүмкін

Осы мақалада

Біздің барлығымыз әртүрлі өмір сүреміз. Біздің барлығымызда бір сәтте немесе басқа сәтте бақытсыз оқиғалар болады, біз бұған қалай қараймыз, әр адамға әр түрлі. Оқиғаға қарамастан, жеке тұлғаны жеңу тетігі олардың қоғамның функционалды мүшесі болуына кедергі болатын кездер болады.

Ұзақ экспозициялық терапия болып табылады араласу стратегиясы адамдарға қорқынышына қарсы тұруға және жарақатпен байланысты естеліктермен, сезімдермен және жағдайлармен күресуге көмектесу.

Ұзақ экспозициялық терапия (PE) дегеніміз не

Мінез-құлықты түзету терапиясының көптеген түрлері бар. Ұзақ уақытқа созылатын экспозицияны анықтау немесе PE - бұл проблеманың пайда болу көзіне шабуыл жасау арқылы көптеген теорияларға қайшы келетін әдіс.

Жарақатқа байланысты мінез-құлық проблемаларын шешудің көптеген танымал тәсілдері күресу әдісін түзетуге байланысты.

Сияқты терапия жүйені дезанитациялау , когнитивті мінез-құлық терапиясы және сол сияқтылар адамның жарақаттанумен байланысты естеліктерге реакциясы төңірегінде жұмыс істейді және бұл реакцияларды зиянсыз немесе аз деструктивті әдеттерге өзгертеді.

Ұзақ уақытқа созылатын экспозициялық терапия травматикалық жағдайды бақыланатын ортада біртіндеп қалпына келтіру арқылы жарақатқа тікелей шабуыл жасайды. Бұл қорқынышқа қарсы тұру және жағдайды бақылауды бекіту арқылы жұмыс істейді.

Неліктен ұзаққа созылатын экспозиция терапиясы жұмыс істейді

Идеяның негізгі мақсаты - белгілі бір тітіркендіргіштерге бейсаналық реакцияны қайта бағдарламалау. Көптеген адамдар белгісіз нәрседен қорқады; ПТСД-мен ауыратын адамдар зиянды әсер ететінін білетін қорқыныш тітіркендіргіштері Олар мұны өздері бастан өткергендіктен біледі.

Тәжірибе елестететін белгісіз факторлармен бірге фобия мен дисфункционалды мінез-құлыққа әкеледі.

Егер, мысалы, адам бала шағып алғаннан кейін иттерден қорқатын болса. Олардың санасы барлық иттерді қауіпті жануарлар деп санайды.

Бұл барлық иттерде травматикалық естеліктерге негізделген қорғаныс механизмінің реакциясын тудырады. Олар иттерді аурумен байланыстырады, бұл классикалық Павловтық жауап .

ЖК Павловтың жауаптарын қайта бағдарламалау арқылы жұмыс істейді. Бұл классикалық кондиционерді бұрынғы мінез-құлықты өзгерту үшін ғана қолданады, сонымен қатар ынталандырушыға классикалық кондиционер орнатады.

Мінез-құлық ой-өрісін қайта жазу оларды басып шығарудан гөрі қиын. Сондықтан импринтингке жету үшін «ұзақ уақыт экспозицияны» қажет етеді.

PTSD үшін ұзаққа созылған экспозициялық терапия бұл симптомдарды жеңілдетудің орнына өз мәселелерін шешуді жөн көретін пациенттерді оңалтуға тікелей көзқарас.

Ұзақ уақытқа созылатын экспозицияны емдеу жөніндегі нұсқаулық

Ұзақ уақытқа созылатын экспозицияны емдеу жөніндегі нұсқаулық

Лицензияланған маман бақылайтын ортада PE жүргізу өте маңызды. Ол әдетте тұрады Әрқайсысы шамамен 90 минутқа созылатын 12-15 сеанс . Осыдан кейін психиатрдың бақылауымен ұзақ уақыт «in vivo» жалғасады.

Міне, типтік ПЭ кезеңдері:

Қиялдың әсер етуі - Сабақ психиатрға қандай тітіркендіргіш болатынын және қандай қорғаныс механизмінің реакциясы іске қосылатынын анықтау үшін басынан өткен тәжірибені психиатрға қайта-қайта қайта бастай отырып басталады.

PE зақымдану оқиғасына назар аударады және оған жағымсыз реакцияларды азайту үшін ойды баяу қанықтырады. Пациенттерге мұндай оқиғаларды күшпен еске түсіру қиын; тіпті миды қорғауға арналған уақытша амнезия жағдайлары бар.

Кәсіби мамандар мен пациенттер табалдырықты итеріп, қажет болған жағдайда тоқтау үшін бірлесе жұмыс істеуі керек.

Қиялдағы экспозициялар қауіпсіз және басқарылатын ортада жасалады. Психикалық бұзылуларға әкелетін PTSD жағдайлары бар. Елестету әсерінен терапевт оның түпкі себебін және оның науқасқа қаншалықты әсер ететінін тереңірек түсінуге мүмкіндік береді.

12-15 сессияның соңында, Егер ұзаққа созылған экспозициялық терапия сәтті, пациенттің травматикалық оқиғаға байланысты естеліктерге реакциясы азаяды деп күтілуде.

Ынталандыру экспозициясы - Есте сақтауды ынталандыру тудырады. Олар сөздер, атаулар, заттар немесе орындар болуы мүмкін. Қоздырылған шартты жауаптар жадты мүлдем өткізіп жіберуі мүмкін, әсіресе амнезия жағдайында.

PE шартты реакцияларды тудыруы мүмкін травматикалық тәжірибеге байланысты ынталандыруларды табуға тырысады.

Ол осы тітіркендіргішті травматикалық оқиғадан десенсибилизациялауға және ажыратуға тырысады және науқастың қалыпты және сау өмір сүруіне көмектеседі.

Vivo экспозициясы - типтік ортада өмір сүру және пациенттің қалыпты өмір сүруіне кедергі болатын біртіндеп енгізу тітіркендіргіштері. Бұл PE терапиясының соңғы кезеңі. Пациенттерде, әсіресе PTSD жағдайларында, мұндай ынталандыруға мүгедек реакциясы болмайды деп үміттенемін.

Терапевттер аурудың қайталануын болдырмау үшін науқастың дамуын бақылап отырады. Уақыт өте келе Павлов классикалық кондиционерін қайта бағдарламалау үшін PE қолдану арқылы. Ол пациенттерге фобиядан, PTSD және басқа да жүйке және мінез-құлық проблемаларын қалпына келтіруге көмектеседі деп үміттенеді.

Ұзақ экспозициялық терапияға қойылатын талаптар

Көптеген мамандар пациенттерге ауруды шешуге көмектесетін логикалық қабілетіне қарамастан, PE-ге кеңес бермейді. АҚШ-тың ардагерлер істері жөніндегі департаментінің мәлімдеуінше, PE мүмкін депрессияның жоғарылауы, суицид туралы ойлар , және мектепті тастау деңгейі жоғары.

Бұл табиғи және күтілетін нәтиже. Азап шегетін адамдар ПТСД олардың жарақат алғаннан кейін «сарбазды» жеңу механизмі жоқ. Сондықтан олар бірінші кезекте PTSD-мен ауырады.

Алайда, оның ұзаққа созылатын әсерлері ПЭ арқылы емделген науқастар ескермеуге болмайды. Проблеманың түпкі көзіне емдеу ретінде шабуыл жасау ардагерлермен жұмыс бөліміне жүгінеді. Ол оны емдеудің қолайлы әдісі ретінде қолданады.

Бірақ бәрі де PE үшін жасалынбайды. Ол үшін дайын пациент пен қолдау тобы қажет. Бұл талаптарды табу оңай Жауынгерлік байланысты PTSD науқастар.

Сарбаздардың дайындығына байланысты ақыл-ой күші жоғары. Әріптестер / ардагерлер, егер олар емдеу кезінде жақындары мен достары болмаса, қолдау тобы ретінде қатыса алады.

Әскери шеңберден тыс жерде дайын науқастарды табу қиын. Лицензиясы бар жауапты кеңесшілер пациентті және олардың отбасыларын ПЭ қаупі туралы хабарлайды.

Пациенттер және олардың отбасы белгілерді күшейтетін және жағдайды нашарлататын емдеу әдісін таңдайтындар азшылықты құрайды.

Ықтимал асқынуларға қарамастан, бұл өміршең ем. Мінез-құлық терапиясын емдеу нақты ғылым емес. Орташа соққылардың орташа мәні төмен болып қалады деп күтілуде.

Ұзақ экспозициялық терапия қауіп төндіреді, бірақ сәтті болған кезде оның қайталану жағдайлары аз болады. Төмен рецидив жағдайлары пациенттерді, олардың отбасыларын және терапевттерді қызықтырады. Тұрақты немесе, кем дегенде, ұзаққа созылатын әсерлер туралы уәде оны тәуекелге тұрарлық етеді.

Бөлу: