Нашар некеден қалай шығуға болады

Нашар некеден қалай шығуға болады

Осы мақалада



Некеден кету - өмірдегі ең қиын шешімдердің бірі. Сіз бұған көп қаражат салдыңыз қарым-қатынас және оны сақтау үшін көп жұмыс жасады, бірақ сіз жанжалдарыңыздың бітіспейтіндігін түсінесіз және кету керек.



Кетудің дұрыс жолы жоқ, бірақ осы қиын жағдайға байланысты ауырсыну мен ашуды азайтудың тәсілдері бар. Жаман некеден қалай сәтті шығуға болатынын білгіңіз келе ме? Осы уақытты өткізуге көмектесетін бірнеше кеңестер бар.

Сонымен, некеңіздің біткенін қалай білуге ​​болады? Некеден қашан шығуға болатындығын қалай білуге ​​болады?



Ең алдымен, сіз қарым-қатынасты дамытып, бар күшіңізді соңғы әрекет ретінде беруіңіз керек. Алайда, егер әр әрекет сәтсіздікке ұшыраса, бұл сіздің некеңіздің аяқталғандығының белгілері екенін біліңіз.

Сіз мүмкін бөлу немесе а ажырасу неке уытты болған кезде. Сондай-ақ, қолайсыз жағдайлар мен қайталанатын қақтығыстар некенің бұзылуының жалғыз белгісі емес екенін ұмытпаңыз. Ерлі-зайыпты немесе жеке тұлға ретінде тұрған жеріңізді анықтаудың көптеген әдістері бар. Кейде, тіпті жаман некені тоқтату кейбір мәселелердің шешімі бола алмайды.

Некенің қашан аяқталатынын қалай білуге ​​болады - қойылатын сұрақтар

Ажырасу процедурасын бастамас бұрын, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:



  1. Мен қайтадан тұрмысқа шықпасам да, жалғыз адам ретінде мағыналы өмір құруға дайынмын ба?
  2. Егер сіз жыныстық қатынасқа түсіп жатсаңыз, сіздің жаман некеңізді тоқтату туралы шешім осының бір бөлігі ме, әлде сіз басқа біреумен кездеспеген болсаңыз да, некеңізді бұзар ма едіңіз?
  3. Сіздің күнделікті ойларыңыз сәтсіздікке ұшыраған некеден шығу арқылы өтеді ме және сіз көп уақытты жұбайыңызсыз өміріңіз қаншалықты жақсарады деп қиялға бересіз бе?
  4. Сіз басқа ерлі-зайыптылардың қарым-қатынасына қызыға қарайсыз ба және оларды өзіңізбен салыстырған кезде өзіңізді жаман сезінесіз бе?
  5. Сіз дауласқан кезде некені тастаймын деп қорқытасыз ба?
  6. Сіз жұптарға баруға тырыстыңыз ба кеңес беру сіздің денсаулығыңызға нұқсан келтіруге көмек іздемей үш реттен артық?
  7. Сіз кетуге дайынсыз ба және сізде болашақ жоспар жасалынған ба?
  8. Мұның немен аяқталуы керек, керісінше, қашан аяқталуы керек екендігі маңызды емес пе? Егер иә болса, онда сіз қарым-қатынасты тоқтатуға неге асыққаныңызды бағалауыңыз керек.

Осы сұрақтарға жауап беру алға қарай көптеген шешімдер қабылдауға көмектеседі.


демисексуалды тест

Санаға, адалдыққа және құрметпен кетуге шешім қабылдаңыз

Бұл сіздің кетуіңіздің алдында жұбайыңызбен шынайы пікірталас болуы керек дегенді білдіреді. Бұл сіздің өміріңізге әсер ететін шешімді бір жақты қабылдауға болмайды, тіпті егер сіздің жұбайыңыз сіздің некеге қатысты мәселелеріңізге қалай қарайтынымен келіспесе де.

Сіз қарым-қатынаста екеуіңізсіз және сіз басқа адамды әңгімеге тарту үшін қарым-қатынасқа міндеттісіз. Үстелге жазба қалдырып, жай ғана шықпаңыз.

Ересектермен әңгімелесу арқылы адалдығыңызды сақтаңыз және жұбайыңызды құрметтеңіз (шын мәнінде), неге бұл қазір өмір сүруге болатын жалғыз өмір жолы болып көрінеді.


некені сақтау үшін жұбайыңызға хат

Нашар некені дұрыс жолмен аяқтау болашақтағы барлық қарым-қатынастарыңызға және барлық балалар үшін жақсы болады.

Өз ниетіңізбен айқын болыңыз

Сіздің серіктесіңіз сіздің шешіміңіздің қабылданғанын және істі шешуге мүмкіндік жоқ екенін түсінетініне көз жеткізіңіз. Егер сіз талқылау кезінде вафлинг жасасаңыз, сіздің серіктес ашылуды сезіп, сізді ұстап қалуға тырысуы мүмкін.

Қажет болса, кету туралы сөйлеуге машықтаныңыз, осылайша сізге қажет нәрсе туралы хабарлама жіберіңіз.

Жаман қарым-қатынасты қалай қалдыруға болатыны туралы белгілі бір ережелер жоқ, бірақ қарым-қатынастың әр кезеңінде (егер ол аяқталса да) айқын болу сіздің пайдаңызға айналады психикалық денсаулық .

Болашақ қарым-қатынаспен шекара қойыңыз

Нашар некеден кетіп бара жатқан болсаңыз да, қарым-қатынасты ашқан кезде сіз және сіздің жұбайыңыз көптеген әңгімелер өткізеді. Сіздің байланысыңыздың шекараларын белгілеген дұрыс.

Сіз екеуіңіз әлі азаматтық сөйлесе аласыз ба? Егер олай болмаса, мүмкін, мәтін немесе электрондық пошта сіздің қарым-қатынасыңыз, ең болмағанда алғашқы күндері болуы мүмкін.

«Жеңіл және сыпайы» қарым-қатынасты сақтауға тырысыңыз, пікірталас тудыруы мүмкін сезімдермен бөлісетін жеке пікірталастардан аулақ болыңыз.

Болашақ қарым-қатынаспен шекара қойыңыз

Осы шешім үшін кешірім сұраңыз

Жаман некенің белгілерін біліп, ажырасуға бел буған кезде, жұбайыңызға оларды ренжіткеніңізге, алға бастырғаныңызға немесе бірінші кезекте оларды осындай тәртіпсіздікке душар еткеніңізге өкінетініңізді айтыңыз.

Сізде керемет уақыттар болғанын растаңыз, бірақ сіз қазір әртүрлі жолдардасыз.

Жанашырлық танытыңыз

Некеден бас тарту серіктес үшін де, басқа деңгейде де оңай емес. Олардың сезімдері туралы әңгімелесуге тырысыңыз және некенің аяқталуы үшін өзіңіз үшін жауапкершілік алыңыз. «Мен сенің қандай күйде екеніңді түсінемін және бұл зиян үшін мен жауаптымын».

Жұбайыңызбен болған уақыт үшін ризашылығыңызды білдіріңіз

Егер сіз мұның рас екенін сезсеңіз, олармен бөліскендердің барлығы үшін оларға алғыс айтыңыз. Қарым-қатынастан алғанды ​​бағалаңыз. Сіз бірге өткізген барлық жақсы уақытты ажырасуға жол бермеңіз.

Жолда көптеген жақсы бөліктер болды.


қызды мүйіздеу үшін сұрақтар

Өзіңіздің басымдықтар

Егер сіздің балаларыңыз болса, олар осы ажырасуда сіздің басымдықтарыңыз болуы керек. Сіздің серіктесіңіз осымен бір бетте болуы керек. Сізге жаман қарым-қатынастан қалай шығуға болатынын білу қиын болуы мүмкін, бірақ балаларға тіпті қиын. Сондай-ақ, қаржыңызды ретке келтіріңіз.

Сабыр бол

Сіз кету туралы көптен бері ойладыңыз, бірақ сіздің серіктесіңіз бұл туралы енді біліп жатыр және оны өңдеу үшін біраз уақыт қажет.

Олардың сезімдері болсын; сізде де осындай эмоциялар болған шығар, олардан өтіп, тіпті баяғыда жазылып кеткен боларсыз.

Сіздің серіктес бір жылдан кейін де мәселелерді қайта қараған кезде «сізге бұл жағдайды жеңу керек» деп айтпаңыз. Олардың кестесі сіздікімен бірдей емес, сондықтан оны құрметтеңіз.

Сізде қауіпсіз орын бар екеніне көз жеткізіңіз

Нашар некеден кету болашақ жоспарлауды көздейді, сондықтан сіздің тізіміңізде алдымен баратын жерді қою керек. Шындығында, сіз некені қалай тоқтату туралы шешім қабылдағаннан кейін бұл туралы ойлануыңыз керек. Бұл қауіпсіз орын болуы керек, өте жақсы жерде сіз ауысқан кезде қолдауға қол жеткізе аласыз.

Егер сіздің ата-анаңыз сіз өзіңізді қауіпсіз жерде сезінетін адамдар болса, олардың үйі сіз үшін уақытша баспана бола алады. Мүмкін сіздің қосымша жатын бөлмеңіз бар досыңыз бар шығар, сіз ойын жоспарын құрғанша біраз уақытқа жалға бере аласыз. Мүмкін сіздің қаржылық жағдайыңыз сіз өз орныңызды жалдай алатындай жағдайда шығар.

Қалай болғанда да, бұған жоспар жасаңыз. «Бітті!» Деп айқайлап үйден шықпаңыз. Сіз өзіңізді тротуарда бірнеше чемодандармен таба аласыз және барар жеріңіз жоқ. Тағы бір туындайтын мәселе, жұбайыңыз жаман некеден ақшасыз қалай шығуға болатынын ойлануы керек.

Бұл мәселені шешу үшін алдын-ала жоспарлау керек. Некені тоқтатуға шешім қабылдаған кезде сізге көмектесетін достарыңыздың орнын толтырыңыз немесе сақтық көшірме жасаңыз.

Жаман некеден шығу оңай емес, мүмкін емес. Бірақ дұрыс жоспарлау кезінде және бұл процеске мұқият бола отырып, сіз өзіңізді және серіктесіңізді көптеген азаптардан құтқара аласыз.