Көмектесіңіз, менің неке қиында!
Романтикамен не болды? Сіздің үмітіңіз бен арманыңыздың айналасында болатын әңгіме сағаттары не болды? Бұл күнделікті өмірде балаларды, олардың іс-әрекеттерін, қажеттіліктері мен қажеттіліктерін, үй шаруашылығының міндеттерін, сіздің жұмысыңыздағы ауыр жүктемені және «істеуге» деген шексіз тізімді қамтитын барлық жауапкершіліктермен қабылданды ма? Сіздің әңгімеңіз бірінші кезекте кімнің не істейтінін және кімнің қайда бара жатқанын үйлестіру туралы ма? Негізінен бұл отбасын және барлық міндеттемелерді қалай басқаруға болатындығы туралы ма? Өмірдің жауапкершіліктері сізді де, жұбайыңызды да көптеген бағыттарға итермелейтіндіктен, сіздің некеңіз басымдықтар тізімінің соңына түсіп кетуі жиі кездеседі.
Бұл орын алған кезде сіз өзіңізді дәрменсіз сезінесіз, өзіңізді бөлмедегілер сияқты сезінуді романтикалық серіктестерге қалай ауыстыруға болатындығын білмейсіз. Құмарлық, романс пен эмоционалды жақындық артқы орынға орналасқанда, көңілсіздік сезімі басым болады. Сіз бұл байланыс сезімін сағынасыз және сіздің жұбайыңызбен қарым-қатынасыңыз көмекке мұқтаж екенін түсінесіз, өйткені екеуіңіз де өздеріңізді некеде тұрған сияқты сезінесіз.
Сіз не істеуіңіз керек? Тоқтаңыз, терең дем алып, ең маңыздысы туралы ойлаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыз және жұмыс істеп тұрған нәрсе туралы нақты ойлаңыз. Содан кейін нені түзету керек екенін ойлаңыз. Осы бес кеңесті орындай отырып, өзіңді сезінудің үлгісін бұз.
Некені қиындықтан шығаруға арналған бес кеңес
1. Сіздің қарым-қатынасыңызда зейінді жаттықтыру - бұл бастауға тамаша орын. Жұбайыңызбен болған сәтте демалуға уақыт бөліңіз. Осы уақыт ішінде бір-біріне лайықты назар аударыңыз. Сіздің өміріңіздегі ойларыңыз бен уайымдарыңыздан бас тартып, жұп ретінде сапалы уақыт өткізіңіз.
2. Көп жағдайда қарым-қатынас жақсы болмаған кезде, ерлі-зайыптылар ұнамсыз болып шығады және әрқашан негативті табады. Егер сіз теріс циклды бұза алсаңыз, сіздің некеңізге пайдалы болар еді. Жұбайыңызға оларды қорғанысқа қоймайтындай етіп жақындатыңыз. Егер сіздің эмоционалды жақындықтың терең деңгейі сіздің мақсатыңыз болса, онда байланыстың жоқтығына шағымданудың орнына қосылғыңыз келетіні туралы сөйлесіңіз.
3. Ризашылық пен ризашылық - бақытты некенің маңызды бөлігі. Бір-біріңізді табиғи нәрсе ретінде қабылдамаңыз. Кішкентай нәрселерге де, үлкен нәрселерге де назар аударыңыз және бағалаңыз. Бұл сонымен қатар жағымсыз циклды бағалаудың оң циклына айналдыруға көмектеседі.
4. Сізге және сіздің жұбайыңызға арналған кешті жоспарлаңыз немесе сіздің уақытыңыз бен ақшаңыз болса, демалыс күндері демалуды жоспарлаңыз. Бір-біріне назар аударыңыз. Алғашқы кездескенде сөйлескен тақырыптарыңыз туралы сөйлесіңіз. Сіздің қарым-қатынасыңыздың басында сізді жақындастырған жақындық сезімін қалпына келтіруге тырысыңыз.
5. Жұбайыңызды көргенде асқазандағы көбелектер сезімін қайтарыңыз. Қол ұстасыңыз, құшақтаңыз, сүйіңіз, қол тигізіңіз, жыныстық қатынасқа түсіңіз және бір-біріңізге жұбайыңызға деген қаншалықты сүйіспеншілікті еске түсіріңіз. Бөлмедегілер сияқты сезінуді тоқтатып, флирт пен бір-біріне деген сексуалдық сезімдерге оралыңыз. Бір-бірінің көзіне қарау сәті болса да, қосылуға уақыт табыңыз.
Оны дамыту үшін сіздің қарым-қатынасыңыз үшін өте маңызды. Көптеген жылдарда балалар ересек болған кезде, үй шаруашылығының міндеттері аз болады және сіз зейнетке шығуға жақындадыңыз, бұрынғы қарым-қатынасты қалпына келтіру қиын болады. Қазір жұмыс жасаңыз; оны күте алатындықтан тазаламаңыз. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды және жақындық деңгейіңізді жақсартатындығыңызға көз жеткізіңіз, осылайша сіз бірге өсесіз. Бір-біріңіздің ләззат алыңыз және осы ерекше сәттерді есептеңіз.
Бөлу:
