Ауызша қиянат дегеніміз не: ауызша ұрып-соғудан қалай тануға және оларды болдырмауға болады

Осы мақалада

• Неге сөзбен қорлау болып жатыр?
• Ауызша қорлау дегеніміз не
• Қиянат жасайтын адамдарды түсіну
• Ауызша қорлауға қалай жауап беру керек

Сіздің қарым-қатынасыңыздың шынайы сипатын анықтау және оның қатыгез қарым-қатынас екенін дәлелдей ме, жоқ па екенін түсіну үшін сөзбен қорлау деген не екенін білу өте маңызды.

Сонымен, ауызша қорлаудың белгілері, ауызша қорлаудың әсері және ауызша қорлаумен қалай күресу керектігін қарастырмас бұрын, сөзбен қорлауды қарапайым тілмен қалай анықтауға болатынын түсінейік.

Ауызша қорлаудың қарапайым анықтамасы келесідей болуы мүмкін: адамды негатив ретінде жақсы көрсету үшін мұқият қолданылған сөздер.

Ауызша шабуыл қарым-қатынаста, некеде, жұмыста, мектепте, колледжде немесе отбасы мүшелерінің арасында болуы мүмкін.

Неге сөзбен қорлау болып жатыр?

Жиі жиі кездеседі, қатыгез адамдар өздерін қорлайтынын түсінбейді. Қиянаттың негізі әдетте олардың балалық шағында, олар қарым-қатынас жасауды үйрену кезінде жатыр.

Егер олардың ата-аналарының біреуі немесе екеуі де бір-біріне, немесе балаға зорлық-зомбылық көрсеткен болса, онда қазір ересек адам олардың сөйлесу әдісін әдеттегі әдіс деп санайды.

Ауызша қорлайтын адамдар жәбірленуші мен қорлаушының арасындағы айырмашылықты біледі, бірақ шын мәніндегі мәселе - олардың біреуінің қуғын-сүргінге ұшырауы, ал екіншісінің бүкіл уақытты бақылауда ұстауы қалыпты жағдай деп санайды.

Демек, бұл олардың қиянат туралы білмейтіндігінде емес, бірақ олар бұл олардың жалғыз таңдауы деп ойлайды, өйткені басқа нұсқа өздеріне қиянат жасау, өмір ақ пен қара емес екенін және ешкімге қиянат жасау керек емес екенін түсінбеу.

Басқа себептер ашуды басқару проблемалары, эмпатия болмауы, алкоголь немесе нашақорлық және басқа да ауыр психикалық бұзылулар болуы мүмкін.

Ауызша қорлау дегеніміз не

Ауызша қорлау қабілеттердің кең ауқымына ие.

Мұнда ауызша қорлаудың бірнеше мысалдары келтірілген.

• Сын
• Кінәлау
• Сарказмалық түсініктемелер
• Қорлау
• Атау
• Төрелік ету
• Айыптау
• Режиссерлік
• Манипуляциялау
• Қарсы
• Ақпаратты алу

Ауызша қорлаудың басқа түрлеріне мыналар жатады: өз әрекеттері үшін жауапкершілікті қабылдамау және тәртіп бұзушылық, кішірейтілген түрде әрекет ету олар сізден жоғары және жақсы білетін сияқты. Қиянат жасайтын адам ерік береді ауызша соққыларды әзіл ретінде өткізіп, өздерінің тәртіпсіздіктерінен құтылуға тырысыңыз.

Ауызша қорлау физикалық зорлық-зомбылық сияқты зиянды болуы мүмкін. Тұрақты ауызша зорлық-зомбылық болған кезде, бұл жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулардың жоғарылау қаупіне және сөзбен қорлайтын әйелдің немесе сөзбен қорлайтын күйеудің ауыр психологиялық күйреуіне әкелуі мүмкін.

Осы ауызша қорлаудың барлығы біздің айналамызда, кейде бізде де болып жатады, бірақ біз оларды байқамаймыз, өйткені «сәтті» сөз қорлаушы болудың кілті бір адам ретінде ашылмайды, оның орнына әрқашан кінәні сақтау керек жәбірленушіні сұрау және шағымдану.

Қиянат жасайтын адамдарды түсіну

Жәбірленуші үшін сөзбен қорлайтын қарым-қатынаста, олардың мінез-құлқы туралы қорлаушыны түсіну және кешіру қиын.

Ауызша қорлаушылармен өмір сүруге немесе бірнеше сағат бойы жүруге мәжбүр болған әрбір адамда эмоционалды жаралар қалуы мүмкін.

Сонымен, осы типтегі адамдармен қалай күресуге болады?

Терапевт ең жақсы шешім болуы мүмкін. Кәсіби емдеу оларға ненің қалыпты екенін және қандай қатыгез мінез-құлық екенін көрсетеді және оларды жақсы көретін және жақсы көретін адамдармен қарым-қатынас жасауды үйретеді.

Олардың мінез-құлқы туралы ақылға қонымды сөйлесуге тырысу кейбір жағдайларда пайдалы болуы мүмкін, бірақ көп жағдайда, сөзбен қорлаушылар себебін түсінбейді немесе ауызша қудалау дегенге нақты жауап берсеңіз, мұны орындау сізге өте қиын болады.

Осы сынақтан өтіп, сіз некеде немесе қарым-қатынаста ауызша қорлық-зомбылық көріп отырғаныңызды тексеріңіз:

Ауызша қорлауға қалай жауап беру керек

Сіз сөзбен қорлау дегенді түсініп, қарым-қатынаста ауызша қорлаудың белгілерін анықтап алуыңыз керек, осылайша сіз өзіңізді соған сәйкес дайындай аласыз.

Бірақ, «себеп» деген сөз қорлаушының сөздігінде емес. Сонымен, сөзбен қорлауды қалай тоқтатуға болады?

• Сіздің ең жақсы қорғанысыңыз - бұл теріс пайдалану тым көп болатын сызықты анық көрсетіңіз.
• Қиянат жасаушыға олардың әрекеттерін әдеттегідей қабылдамайтыныңызды айтыңыз және олардың сізге осылай қарауына жол бермейді.
• «Тоқтат» - бұл керемет жауап көптеген жағдайларда. Оны қолданыңыз.

Егер ештеңе нәтиже бермесе және сіз істі шешуге тырысқан барлық әрекеттеріңіз сәтсіздікке ұшыраса, ауызша қорлайтын адамды кеш болмай қалдыру туралы ойлаңыз.

Мұның бәрін өзіңіз жасау өте қорқынышты болып көрінуі мүмкін, әсіресе сіз сөзбен қорлайтын жұбайыңызға тәуелді болсаңыз немесе олардан балалы болсаңыз.

Қиянат жасаушы сіздің әріптесіңіз, жақын отбасыңыздың мүшесі немесе сіздің әлеуметтік желіңіздің ажырамас бөлігі болса, бұл бірдей қиын.

Достарыңыз бен отбасыңыз, тіпті сіздің мүдделеріңізді ойласаңыз да, некедегі ауызша қорлауды тоқтату немесе қарым-қатынаста немесе жұмыс орнында эмоционалдық зорлық-зомбылықты қалай жеңуге болатындығы туралы дұрыс кеңес бере алмайсыз.

Айқын немесе көрінетін физикалық зорлық-зомбылықтан гөрі қиын болғандықтан, онымен күресудің ерекше дағдылары қажет. Сіздің әңгімеңізді ести алатын, өзіңіздің эмоцияларыңызды тексеруге көмектесетін және қатыгез қарым-қатынастан шығу жолдарын ұсына алатын сенімді, білікті терапевтке хабарласыңыз.

Мұны түсін олардың қорлайтын қатынастарын өзгертуге жұмыс жасағысы келмейтіндермен арадағы қарым-қатынасты түзету мүмкін емес , сондықтан оларды жоспарлаған кезде қалдырып, тоқтатпаған жөн.

Ауызша зорлық-зомбылық көрген жәбірленушіні үйге алып кету туралы хабарлама - бұл жұмыс орны болсын, қарым-қатынас болсын, зорлық-зомбылық жасаушымен қарым-қатынасты тоқтату - қарым-қатынаста ауызша агрессияны тоқтатудың жалғыз жолы.

Бөлу: