Опасыздықты кешіру және қарым-қатынасты емдеу туралы маңызды кеңестер

Осы мақалада

• Әріптесіңіздің кешірім сұрауын қашан қабылдауыңыз керек?
• Сіздің серіктес сіздің құндылығыңызды түсінуіне мүмкіндік беріңіз
• Өз-өзіңді күт
• Достарыңызбен кездесуді жалғастырыңыз
• Сіздің серіктесіңізбен сөйлесіңіз
• Жылап жіберіңіз
• Үзіліс алу
• Опасыздықтан кейінгі кешірім туралы көбірек кеңестер

Опасыздық, көптеген айқын себептерге байланысты, төмен қаралады; ол неке бұзады. Әрине, бұл опасыздықты кешіру үшін үлкен жүрек пен зор батылдықты қажет етеді.

Сіздің серіктесіңіздің опасыздығы сізді өмір бойы шрам етеді. Егер сіз бақытты болмаса, сіздің серіктесіңіз қарым-қатынастан әдемі түрде кетуді таңдағанын қалайсыз.

Бірақ, некенің көп бөлігі бұзылады, өйткені ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылар өз істеріне адал емес және оны артында қалдырмайды. Бұл жағдайда опасыздықты кешіру туралы мәселе туындамайды.

Алайда, барлық үміт жоғалған жоқ. Опасыздық - бұл қабылдауға және кешіруге болатын өте үлкен нәрсе, әсіресе өмір туралы сүйіспеншіліктен ешқашан күтпеген нәрсе туралы болғанда.

Бірақ, сіз әрі қарай жүре аласыз, және көптеген жағдайларда адамдар татуласып, мықты некеге ие болды, олар опасыздық эпизодын жариялады.

Алданған жарды қалай кешіруге болатындығы және опасыздықты жүрегіңізден қалай кешіру туралы түсінік алу үшін оқыңыз.

Әріптесіңіздің кешірім сұрауын қашан қабылдауыңыз керек?

Алдауды кешіруге бола ма? Егер мүмкін болса, келесі сұрақ туындайды: алданған әйелді қалай кешіру керек? Немесе, алдаған күйеуді кешіруге қалай баруға болады?

Барлық осы толғандыратын сұрақтарға шынайы және жедел жауап беру керек - алданған жұбайын кешіру мүмкін емес. Сіздің сүйетін адамыңыз сізді алдай алатынын қабылдау - бұл өте қиын нәрсе.

Көптеген жағдайларда алданған жұбай кешірім сұрағандай әрекет етеді, бірақ шын мәнінде олай емес. Егер солай болса, алдағаннан кейін кешірудің орнына, сіздің қарым-қатынасыңыздан бас тартқан жөн.

Егер сіздің серіктесіңіз сізді бірнеше рет алдайтын болса, алдауды кешіру сіздің көз жасыңызға, сеніміңізге және жан тыныштығыңызға тұрарлық емес.

Бірақ, егер сіз күйеуіңіздің / әйеліңіздің кешірім сұрайтынына және сіздің некеңіз осы эмоционалды сәтсіздіктерден аман-есен шыға алады деп шын жүректен сенсеңіз, онда бірге қалпына келтіру туралы ойланыңыз. Мұны қабылдап, өзіңізге қамқорлық жасағаннан кейін ғана жүріңіз.

Мұнда опасыздықты кешіру кезінде ескеру керек бірнеше кеңестер берілген.

• Сіздің серіктес сіздің құндылығыңызды түсінуіне мүмкіндік беріңіз

Әріптесіңізден шын өкінуді күтіңіз. Олар сіздің актив екеніңізді мойындасын, және сіз осылай бірнеше рет ренжіте алмайсыз.

Бос орын сұрап, олардың сіздің құндылығыңызды түсінуіне ықпал етіңіз. Барлық жасағаннан кейін, олар сізді қайтару процесін өтуге лайық. Бұл сіздің серіктесіңізді азаптау емес, олардың қайта зинақорлыққа ұрынбауын қадағалау.

• Өз-өзіңді күт

Алданған әйелді кешіре отырып немесе алдамшы күйеуді кешіре отырып, ең бастысы - өзіңізге көңіл бөлу.

Опасыздықты кешіру - бұл ауыр процесс. Қалпына келтіру үшін сізге біраз уақыт қажет болады, содан кейін эмоционалды ауырсынудың іздері сезілуі мүмкін. Бірақ, шыдамдылық танытыңыз және емдейтініңізге сенімді болыңыз!

• Достарыңызбен кездесуді жалғастырыңыз

Опасыздықты кешіру сізден жалғыздықты сұрап, жалғыздықтың азабын басады.

Сіз достарыңызбен жиі кездесіп тұруыңыз керек. Егер сіздің достарыңыз отқа май құйғысы келмесе, сіз өз проблемаларыңызды олармен талқылауды таңдауға болады.

Тек сіздің көзқарасыңызға бейімділіктің бұлыңғыр болуына жол бермеңіз.

• Сіздің серіктесіңізбен сөйлесіңіз

Әріптесіңізбен не істегені және не үшін істегені туралы сөйлесу өте маңызды. Тіпті олар алданғаннан кейін кешірім жасау - бұл торт емес екенін түсіну керек.

Олар неге екенін білмеуі мүмкін, бірақ егер олар табанды болса, олар оны енді ешқашан жасамайды, ал сіз одан өтіп кетсеңіз, зинақорлықты кешіруге болады.

• Жылап жіберіңіз

Опасыздықты кешіру азабы адам төзгісіз болып қалғанда, оны айғайла. Сіз қысқа мерзімде кешірім беретін Құдайсыз.

Өзіңізге жеңіл болыңыз және ашуды өзіңіз қалаған кезде білдіріңіз. Сіздің ауырсынуыңыздың қарқындылығы уақыт өткен сайын азаяды, егер сіздің серіктесіңіз қолдау көрсететін болса, сіз көп ұзамай қалыпты жағдайға ораласыз.

• Үзіліс алу

Егер сізге опасыздықты кешіру туралы шешім қабылдау кезінде үзіліс қажет болса, оған барыңыз.

Егер сіз бөлек тұрғаннан кейін біраз уақыттан кейін сізді сендіретін болса, сіз осы азаптан құтылып, некеңізді сақтай аласыз, сізге керек!

Опасыздықтан кейінгі кешірім туралы көбірек кеңестер

Біреуді алдағаны үшін кешіре аласыз ба? Сіз алаяқты кешіре аласыз ба? Сондай-ақ, екінші жағынан, сіз зинақорлықты кешіре аласыз ба?

Сіз өзіңіздің некеңізді серіктесіңіз сізді алдағаннан кейін де сақтай аласыз, мүмкін!

Бірақ, екеуіңіз де өз күштеріңізді салып, жағдайды жақсарту үшін адал күш салуға дайын болсаңыздар болады.

Зинаны кешіру сіздің еркіңізді сауықтыруға, қайта құруға және оның не үшін болғанын түсінуге мәжбүр етеді.

Неке олар алдап кеткендіктен аяқталмайды, ол аяқталады, өйткені екеуіңіз де онымен келісе алмадыңыз.

Мына бейнені қараңыз:

Міне, сіз екеуіңіз некеге тағы бір мүмкіндік беру туралы шешім қабылдағаннан кейін, серіктеспен бірге не істеуіңіз керек:

• Кеңес беру және терапия сияқты көмекке жүгініңіз. Неке терапевтімен сөйлесіңіз , неліктен болғанын және бақытты некені қамтамасыз ету үшін екеуіңіз де тиімді бола алатын нәрсені талқылап, түсінуге тырысыңыз. Бұл сіздердің екеуіңіз бір-біріңізге басымдық беру үшін тым бос болғандығыңыздан ба? Отбасылық дағдарыс? Түсін.
• Опасыздық жойқын және азапты, сондықтан оны жай қабылдаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңызда шекара қойыңыз , серіктесіңіздің тағы да құрметке ие болуына мүмкіндік беріңіз.
• Балаларыңызға қамқор болыңыз, оларды қолдаңыз және сіздің бәрі жақсы болатынына сендіріңіз.
• Егер сіз татуласуды шешсеңіз, кінәлі ойыннан аулақ болыңыз . Бұл опасыздықты кешірудің бүкіл процесін тек баяулатады және жағдайды нашарлатады.
• Жарақаттан кейінгі күйзеліске ұшырауыңыз үшін ауырсыну сіз үшін тым көп болуы мүмкін. Дәрігеріңізбен кеңесіңіз мүмкіндігінше тезірек.
• Практикалық болыңыз . Сіз мұны шынымен қалайсыз ба? Эмоциялардың сізге бағыт беруіне жол бермеңіз.

Опасыздық - бұл некедегі ең ауыр және азапты нәрселердің бірі. Бірақ, бұл сіздің қалпына келе алмайтыныңызды білдірмейді, бірақ егер бұл сіздің серіктесіңіз сізге ешқашан ренжітуді қаламаса және сіз оларға сеніп, оларға сенгіңіз келсе ғана мүмкін болады.

Сенім - кез-келген қатынастың негізі. Опасыздықты кешіру барысында сіз екеуіңіз қалаған жерге жету үшін барлық өзгертулерді шешіп, мықты, сүйіспеншілікпен некеге отыруыңыз керек!

Бөлу: