Сіз манипулятивті жұбайымен сөз байласушы болып жүрсіз бе?

Сіз бен манипуляциялық, нарциссистік ерлі-зайыптылардың арасындағы ұқсастықтар сізді сақтайды

Осы мақалада




некеге дейін бірге өмір сүрудің оң және теріс жақтары

Сіз бен манипуляциялық, нарциссистік жұбайларыңыздың арасындағы ұқсастықтар сізді бір-біріне магниттік түрде тартып тұрады. Бұл ұқсастықтар сіздің көңіліңізді қалдыру үшін маңызды рөл атқарады. Егер сіз манипулятивті жұбайыңызбен келісуші қамқоршы болсаңыз, оны табу және түзету шараларын қабылдау үшін оқыңыз. Сіз қорқыныш, жауапкершілік, өзін-өзі төмен бағалау немесе тіпті ұялу сезімдерінен осындай токсикалық қатынасты жалғастыра беретіндігіңізді түсініңіз.



Нарциссист / қамқоршының ұқсастықтары

1. Перфекционизм

Перфекционизм нарциссистер мен қамқоршыларда әртүрлі жұмыс істейді. Нарциссистер оларды кемелді деп санайды және айналасындағылардың бәрі кемелді болуы керек, ал сіз қамқоршы ретінде өзіңіздің кемелді болуыңыз керек деп ойлайсыз және сіздің жұбайыңызға керемет бақыт беру керек. Сіз өзіңіздің манипулятивті жұбайыңыздың сезімдері, қажеттіліктері мен күтулеріне қамқорлық жасау сіздің міндетіңіз деп санасаңыз, сіз нарциссистпен басқарыла бересіз.



Нарциссистер оларды мінсіз деп санайды және айналасындағылардың бәрі мінсіз болуы керек

2. Шектердің болмауы

Сіздің басқа қарым-қатынастарыңызда қалыпты шекаралар бар шығар. Алайда, сіздің манипуляциялық жұбайыңызбен бірігудің құрбаны болуыңыз әбден мүмкін. Басқа адамға деген терең сүйіспеншілік пен қамқорлықты сезінгенде, сіздің шекараңыз жоғалып кетеді. Сіз өзіңіздің сүйікті адамыңызға соншалықты батып кеткендей сезіну әдеттен тыс деп ойламайсыз. Сіз «жоқ» немесе «өзімшіл» деп айтудың немесе оның немесе оның көңілінің қандай-да бір жолмен кетуі дұрыс емес деп сенуіңіз мүмкін. Шектеуді немесе келіспеуді қаласаңыз да, бұл үшін сіз өзіңізді кінәлі сезінесіз.

3. Жоғары және төмен өзін-өзі бағалау

Сіз және сіздің жұбайыңыз екеуіңіз де өзіңіздің бағаңызды өте жоғары деп анықтайтын шығарсыз. Нарциссистер өздерінің ішкі өзін-өзі бағалауын соншалықты қатты басады, олар тіпті бар екенін білмейді. Стрессте нарциссистер өздерінің жағымсыз, дұшпандық, тіпті жеккөрінішті ішкі сезімдеріне бой алдырады және өздеріне деген сенімділікті, тәкаппарлықты немесе өзін-өзі бағалауды жоғалту үшін ашуланшақтық пен манипуляцияны қолданады.



Күзетшілер беру және сүйіспеншілік таныту үшін көп жұмыс істейді және әдетте өзін-өзі бағалайды. Алайда, сіз нарциссистпен қарым-қатынасқа түскенде, нарциссистік жұбайдың көңілінен шығуға тырысу мүмкін емес тапсырманы орындаған кезде сіздің оң сезіміңіз тез бұзылады. Қамқоршы ретінде сіз өзіңізді қалдырып, нарциссистке шынымен де ниетті, ақ ниет және бар күшіңізді салатындығын «дәлелдеу» керек деп санайсыз.

Күзетшілер беру және сүйіспеншілік таныту үшін көп жұмыс істейді және әдетте өзін-өзі бағалайды

4. Жасырын ұят

Нарциссистер мен қамқоршыларда көбіне жасырын ұят көп болады. Өзіңізді жақсы сезінбеген кезде мінсіз болуға тырысу екеуіне де үлкен стресс туғызады. Нарциссистер өз ұяттарын басқаларға кінәлау, қорлау, төмендету және кемсіту үкімдерімен сыртқа шығарады. Қамқоршылар жұбайы бақытсыз болғанда немесе наразы болған кезде өзін-өзі бағалауды бастайды. Егер сіз нарциссистік немесе манипулятивті ата-ананың тәрбиесінде болсаңыз, сіз бұл ұятты одан бетер сезінесіз. Нарциссистпен қаншалықты ұзақ жүрсеңіз, соғұрлым ұятты құруға бейім боласыз.

Алисияны нарциссистік анасы тәрбиелеп өсірді, ол оны үнемі сынап, жерге тастайды. Ол қанша тапсырма алса да, қаншалықты жақсы орындаса да, ол өзін жақсы сезіне алмады. Сонымен, күйеуі айқайлап, оның қалағанын істеуге ақша жоқ екеніне ашуланса, ол кінәні оңай алады. Ол оны тыңдауға және тыныштандыруға тырысады, бірақ Мэтт оны кінәлап, сынағанда құлайды.

5. Жалғыз / тастанды болудан қорқу

Нарцисстер де, қамқоршылар да дұшпандық, жанжалды қарым-қатынасты тоқтатудан қорқады. Жалғыз болу дегеніңіз сіздің жеткілікті дәрежеде емес екеніңізді немесе жеткілікті дәрежеде екендігіңізді білдіреді. Кету немесе басқа адамның кетуіне мүмкіндік беру нарциссистер мен қамқоршылардың терең, қорлайтын сәтсіздігін білдіреді.

Дэвид Серенаның оны қалай пайдаланатынына наразы және ренішті болуы мүмкін, бірақ ол қарым-қатынасты тоқтату туралы ойланбайды. Керісінше, ол пассивті түрде оның үй күтімі туралы ащы ескертулер жасайды, оған көбірек ақша беру туралы шағымданады және рецепттер беріп отырады - мұның бәрін ол елемейді. Бірақ ол оны адал үлесін жасауға сендіруге бел буды. Ол бұны елемейді, өйткені ол оны ешқашан тастап кетпейтінін білген. Бірақ ол оны шетінен асырып жібермеу үшін жеткілікті нәрсе жасайды, өйткені қорлықпен отбасына оралғысы келмейді.

Жалғыз болу дегеніңіз сіздің жеткілікті дәрежеде емес екеніңізді немесе жеткілікті дәрежеде екендігіңізді білдіреді


жігітіңіздің жүрегін жібіту үшін сүйкімді сөздер

Финалды алып тастау

Нарциссистер мен қамқоршыларда магниттік симбиоздың итеру / тарту, жақсы көру / жек көру, жоғары / төмен, жеңу / жоғалту бар. Сіздің қарама-қарсы қасиеттеріңіз бір-біріңізді күшейтеді, ал ұқсастықтар сізді бір-біріне жабыстырады. Сіз келіспеушілікке, көбінесе қастық қарым-қатынасқа қосылдыңыз, бұл тек нарцисске бағытталған. Сіз бұл туралы шағымдануыңыз мүмкін, бірақ сіз өзіңізді міндетті, жауапкершілікті сезінетіндіктен бас тартасыз және әдетте бұл мәселені шешуден қорқасыз.