Жастардың өзін-өзі бағалауы төмен болған кезде жасайтын 8 нәрсе
Психикалық Денсаулық / 2025
Осы мақалада
Бір жынысты жұптар ақыры некеге тұру құқығын алды және американдықтардың көпшілігі лесбияндық некені немесе біржынысты некені қолдайды.
Олардың қарым-қатынастары гетеросексуалды ерлі-зайыптылар сияқты заңды түрде ресімделіп, заңды түрде қарастырылғысы келетін көптеген гей жұптар достарының алдында бір-біріне міндеттеме беру үшін қалалық мэрияға немесе ғибадат орнына барды. отбасы .
Бірақ «бақытты» туралы не деуге болады?
Лесбияндық ерлі-зайыптылар қалай жалғастыратынына көз жеткізе алады махаббат , күріш лақтырылып, бал айы аяқталғаннан кейін, олардың құрметі, құрметі және сол сияқты маңызды - олардың некелерінен ләззат алу керек пе?
Міне, лесбияндықтар туралы бірнеше пайдалы кеңес. Лесбияндықтардың некесі қалай жұмыс істейтінін түсіну үшін лесбиянкалармен қарым-қатынас туралы кеңестерді қолданыңыз және лесбияндық некедегі ұшқынды сақтаңыз.
Лесбиянка некелері созыла ма?
Ия, лесбияндықтардың некелері ұзаққа созылады және лесбияндықтардың бақытты некесі бұл аңыз емес.
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызбен шын жүректен жұмыс жасасаңыз, лесбияндық неке өмір бойы сақталуы мүмкін. «Мен» деп айтпас бұрын, осы әйелдің өзі екеніне сенімді болғыңыз келеді.
Лесбияндық ерлі-зайыптыларға арналған зерттеулер гетеросексуалды ерлі-зайыптыларға қарағанда лесбияндардың тез жасайтынын және импульсивті болатынын көрсетті, мұнда ер адам тірі үйге тезірек баруға тежегіш қоя алады.
Лесбияндық некенің аяқталуы 50% жоғары екендігі шындық ажырасу гетеросексуалды некеге қарағанда. Сонымен, лесбияндық неке қалай жұмыс істейтіні туралы ойлануыңыз қалыпты жағдай.
Сәтті лесбиянка болу үшін, түйінді байламас бұрын терең ойланыңыз, сонда сіз тез арада секіргендіктен, сол түйінді бірнеше жыл бойына шешудің қажеті жоқ.
Кейбір нәрселерді жасау әрдайым пайдалы некеге дейінгі кеңес беру сіз бен сіздің дос қызыңыздың үйлесімділігін, құндылықтарын және табысты некенің ықтималдығын анықтау үшін.
Бұл қарым-қатынас туралы алғашқы лесбияндық кеңестердің бірі, сіз кез-келген міндеттемені қабылдағанға дейін есте сақтауыңыз керек.
Некеден ләззат алу үшін жарыңызды жақсы таңдаңыз. Сіз бұл әйелдің сіздің өміріңіздің қалған бөлігін бірге өткізгіңіз келетін әйел екенін білген соң, оны сол күйінде сақтауға тырысыңыз.
Жұбайыңызға, бірақ өзіңізге де назар аударыңыз. Өзіңіздің жеке басыңызды ойлаңыз қызығушылықтар мен құмарлықтар, егер сіз ұзақ мерзімді лесбияндық қатынастарды күтсеңіз.
Сіз дастархан басында бір-біріңіздің қарама-қарсы отырғаныңызда сізді зеріктіргіңіз келмейді немесе ештеңе айтқыңыз келмейді.
Ерлі-зайыптылардың сүйіспеншілік негізін сақтап қалу үшін көп жұмыс жасаңыз: мейірімділік танытыңыз, кішігірім де - жұмыс үстеліне кеткеннен кейін жұбайыңызға табығышта қалдырылған кішкентай махаббат жазбасын - демалыс күндері күтпеген жерден күтпеген сапар сіздің сүйікті романтикалық паналаңыз.
Сізден аулақ болғыңыз келетін нәрсе - бір-біріңізді табиғи нәрсе деп қабылдау. Бұл қарым-қатынастан рахат алудың сенімді әдісі.
Дені сау адамдар қазір де, болашақта да некеден рахат ала алады. Бұл физикалық деңгейде иммундық жүйені көтеру және аурудан сақтану үшін сау тамақтану дегенді білдіреді.
«Жақсы көңіл-күй» гормондарын көбейту үшін күнделікті жаттығулар жасау да маңызды .. Рухани деңгейде зейінді формальды дін арқылы немесе медитацияның қандай-да бір түрі қолданып, тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.
Денсаулықты және ақыл-ойды сақтау жалпы психикалық әл-ауқатқа ықпал етеді, ал бұл өз кезегінде сіздің некеде рахаттану деңгейінің жоғарылауына ықпал етеді.
Лесбияндық некеде , жыныстық рөлдер гетеросексуалды некеге қарағанда аз анықталған.
Зерттеулер бір жынысты ерлі-зайыптылардың гетеросексуалды ерлі-зайыптылармен салыстырғанда гендерлік рөлдерге деген мейлінше либералды қатынасы бар екенін көрсетіңіз.
Сонымен, үй шаруашылығын басқару жұмыстарын қалайша жақсы бөлуге болатындығы туралы екеуіңіз де сөйлесулеріңіз керек.
Сіздің қолыңызбен раковинаны бітеу немесе суреттерді ілу сияқты DIY тапсырмаларын орындау жақсы ма? Ас мәзірін жоспарлап, дәмді тағамдар жасағанды ұнататындарыңыз бар ма?
Некенің бұзылуына жол бермеу үшін сіз үйдегі міндеттердің бірдей бөлінуіне және екеуіңіздің де үй өмірінің дұрыс жүруіне өз үлесіңізді қосуға тырысқыңыз келеді.
Егер сіздің араңызда тек барлық дүкен, тамақ дайындау, үй жинау және жөндеу жұмыстарын жүргізетін болсаңыз, реніш өсуі мүмкін. Егер сізде бұл үшін бюджет болса, сіздердің ешқайсыңыз белгілі бір міндеттерді шешуге дайын болмасаңыз, сыртқы қызметтерге ақы төлеуді қарастырыңыз (тазалаушы, қолөнерші).
Жұбайдың кейбір жағымсыз міндеттерін аутсорсингке беру сізді көп қайғыдан құтқаруы мүмкін.
Вашингтон университетінде сабақ беретін американдық сексолог Пеппер Шварцтың айтуы бойынша, лесбияндық некеде жыныстық қатынас гетеросексуалды және еркек гей жұптардан гөрі тезірек қарым-қатынаста екінші орын алады. Бұл құбылыс ретінде белгілі лесбияндық төсек өлімі .
Бірақ ұзақ мерзімді романтикалық қарым-қатынасты физикалық тұрғыдан қолдауға болмайды жақындық қиын болуы мүмкін. Лесбияндық некеде жыныстық қатынас гейлер немесе гетеросексуалды некеде қандай маңызды болса, соншалықты маңызды.
Сонымен, лесбияндық ерлі-зайыптылар жыныстық өмірді қызықты ету үшін үнемі күш салуы керек. Бұл лесбияндықтар туралы неке туралы кеңес лесбияндық төсектегі өлім олардың гей және гетеросексуалды жұптарға қарағанда тезірек бөлінуінің ең көп таралған себептерінің бірі болып саналатындықтан өте маңызды.
Сонымен, лесбияндықтардың жыныстық қатынасқа қатысты маңызды кеңесі - жыныстық қатынасты тәжірибеден өткізу және жыныстық қатынасты ұзақ уақыт сақтауға көмектесетін жаңа нәрселерді байқап көру.
Танысудың алғашқы күндерінде сіз бір-біріңізге жиі қол тигізетін шығарсыз. Бірақ қазір сіз некеде тұрған болсаңыз, сіз терінің жанасуының қаншалықты маңызды екенін ұмыта аласыз.
Сыртта жүргенде жұбайыңыздың қолын алыңыз; теледидар көріп отырған кезде олардың иықтарын уқалаңыз. Физикалық жанасу сезімі жақсы гормонды бөлуге қабілетті, ол окситоцин деп аталады, бұл сізге бір-бірімен байланысты сезінуге көмектеседі.
Міндетті түрде түртіңіз , жыныстық емес жолмен болса да, күніне кем дегенде бір рет. Бұл сіздің бір-біріңізге қаншалықты табынатындығыңыз туралы әдемі ескерту. Бұл тағы бір маңызды лесбиянка қарым-қатынас жөніндегі кеңес есте сақтау!
«Неке денсаулығы мен әл-ауқатын» тексеруге уақыт бөліңіз. Бұл әңгіме апта сайын немесе ай сайын болуы мүмкін.
«Сіздің өміріңізді жеңілдету / жағымды ету үшін не істей аламын?» Деген сияқты сұрақтан бастаңыз. Бұл талқылауды позитивті түрде ашады, бұл сіздің жұбайыңызды қалай жақсы қолдай алатыныңызды естігіңіз келетінін көрсетеді.
Бұл тіркеудің мақсаты - кішігірім қақтығыстардың ұлғаюына жол бермеу және мүмкін олар басқарылмайтын болып қалады.
Бұл сондай-ақ некенің температурасын өлшеудің және сіздің одақтың пайдасын көре берудің керемет әдісі.
«Жоқтық жүректі қараңғы етеді» деген мақал барлық қатынастарға, гетеро және гомосексуализмге қатысты. Ерлі-зайыпты болу әрдайым бірге болу дегенді білдірмейді.
Бір-біріңізден алыс уақытта өз кестелеріңізге сәйкес құрыңыз. Бұл демалыс күндері жалғыз СПА-да немесе ата-аналарыңызбен бірге кеште болуы мүмкін.
Барлық ұзақ мерзімді ерлі-зайыптылар сізге үйге оралғаннан кейін болатын тәтті кездесу үшін ғана уақыт бөлу маңызды екенін айтады.
Бұл қарым-қатынас туралы лесбияндық кеңестің кейбір маңызды бөліктері. Лесбияндық некеде есте сақтау керек ең маңызды нәрсе - серіктесіңізді қарапайым нәрсе деп қабылдамаңыз және бір-біріңізді шын жүректен сүйе беріңіз.
Бөлу: