Әйеліңіздің мәселесін шешудің 7 стратегиясы

Әйеліңіздің ісіне қатысты кеңестер


кәсіпкермен танысу

Осы мақалада



Бұл сіз жасай алатын ең қатал қарым-қатынас ашуларының бірі. Сіздің әйеліңіз жыныстық қатынасқа түсіп жатыр. Кенеттен сіздің әлеміңіз төңкеріліп кетеді, ал сіз білемін, сеземін және сенемін деп ойлағанның бәріне енді сенуге болмайды.



Осы ауыр кезеңді бастан кешірудің және ақыл-ойыңызға берілудің қандай жолдары бар?

1. Бұл жағдайды тез арада түзетуге болмайтынын қабылдаңыз

Сіз жаңа ғана сіздің әйеліңіздің опасыздық жасағанын және сіз бір-біріңізге берген моногамия туралы уәделердің бұзылғанын білдіңіз. Сіз өзіңіздің барлық сезімдеріңіз сіздің сыртыңызда тұрғандай сезінесіз. Сіз мұңға толып, тіпті әйеліңізді жек көресіз.



Сіз оның сүйіктісімен болған кезде болғанын елестетесіз. Бұл сезімдердің барлығы мүлдем қалыпты және бүкіл әлемдегі ер адамдар осындай жағдайға тап болады.

Ары қарай оқу: Әйелдердің алдауының 7 себебі - таңдануға дайын болыңыз!

Бұл мүше болу өте қайғылы клуб, бірақ өзіңізге сезінетін нәрсе - сатқындыққа деген заңды реакция деп айтыңыз. Тек уақыт бұл сезімдерді азайтуға көмектеседі.



Әзірге олар мықты және қазіргі кезде бар, сондықтан сізге эмоциялар әсер етпестен күніңізді жақсы өткізуге көмектесетін кеңестер қажет болуы мүмкін.

2. Неке туралы үлкен шешім қабылдамаңыз

Сіздің эмоцияларыңыз тым шикі, сондықтан сіз осы некенің қайда барғысы келетінін нақты ойлай алмайсыз

Сіздің эмоцияларыңыз тым шикі, сондықтан сіз осы некенің қайда барғысы келетінін нақты ойлай алмайсыз. Сізге бөлек жатын бөлмелерінде біраз уақыт ұйықтау қажет болуы мүмкін, бірақ кем дегенде алты ай бойы ешқандай шешім қабылдамаңыз.

Өз сезімдеріңізбен отырыңыз, неке жөніндегі кеңесшінің көмегімен бір-біріңізбен сөйлесіңіз, бірақ некені бұзу процедураларын бастау үшін адвокат кеңсесіне асықпаңыз.

3. Іс - бұл ояту

Мүмкін сіз әйеліңіздің жыныстық қатынасқа түскеніне мүлдем таң қалған боларсыз. Сіз қарым-қатынасыңыз жақсы деп ойладыңыз. Бірақ некеден тыс қарым-қатынас - бұл сіздің әйеліңіздің қажеттіліктері қанағаттандырылмағанының белгісі.

Отыруға және істі азаматтық тұрғыдан талқылауға дайын болған кезде, сіз бұл жағдайдың себептеріне тоқталғыңыз келеді. Бұл екеуіңіз үшін де маңызды ақпарат болады және келесі қадамды жасау үшін маңызды болады.

4. Некені бұрынғыдай қайғыруға дайын болыңыз

Сіздің жұбайыңыздың жыныстық қатынасқа түскенін білгеннен кейінгі сезімдер қайғыға ұқсас. Шынында да, сіз некені алдын-ала білгеніңіздей қайғырасыз.

Бәрі өзгерді және сіз неке туралы көрген аяныңыз үшін қайғыратын боласыз. Бұл қалыпты жағдай және егер сіз екеуіңіз бірге қалу үшін және қалпына келтіру үшін қажет жұмысты жасасаңыз, некеде жаңа тарауға бет бұруға мүмкіндік береді.

Некені бұрынғыдай қайғыруға дайын болыңыз

5. Обсессиялық ойлардан аулақ болыңыз

Әйеліңіздің сүйіктісімен не істегеніне әуес болу сіз үшін өте қалыпты жағдай. Істен шығу үшін, сіздің әйеліңіз сіздің барлық сұрақтарыңызға, олар қаншалықты жиі және тергеу жүргізілсе де, жауап беруге келісуі керек деген мектеп бар.

Егер сізге одан толық ақпарат қажет болса, мұны хабарлаңыз. Бірақ өзіңізден сұраңыз, бұл сізге пайдалы бола ма, әлде бұл іс туралы көбірек ойлауға себеп бола ма?

Бұл сіздің жеке басыңызға қатысты мәселе және сіз осы басқа қатынастар туралы егжей-тегжейлі түрде не істей аласыз.

6. Өзіңізге қамқорлық жасаңыз

Егер сіз мұны жеңу үшін қолдансаңыз, алкогольді алып тастаңыз

Осы уақыт ішінде сіздің ойыңыз барлық жерде болады. Сізге көңіл бөлу үшін күн сайын бірнеше уақыт ойып алыңыз. Ол емес, ол не істеді, не үшін жасады. Өзіңізге күтім жасаңыз.

Бұл жаттығудан кейін жаттығу залында бір сағат жаттығу жасауы мүмкін. Немесе таңертең медитацияда тыныш отыру. Тамақтану тәсілін өзгертіңіз, бірақ пайдалы тағамдарды қосыңыз.

Ары қарай оқу: Некеде опасыздықты қалай қалпына келтіруге болады?

Егер сіз мұны жеңу үшін қолдансаңыз, алкогольді алып тастаңыз. Ішке бұрылып, өзіңізге мейірімділік таныту сіздің қалпына келуіңізге және ақыл-ойыңызды тепе-теңдікте ұстауға көмектеседі.

7. Оны кәсіби маманға апарыңыз

Егер сізге «Мен қалуым керек пе немесе баруым керек пе?» шешім, бұл арқылы отбасымен немесе ерлі-зайыптылармен терапевтпен жұмыс істеу керек. Терапевт сізге және сіздің жұбайыңызға осы істің қалай басталғанын, сіздің қарым-қатынасыңыздың күшті және әлсіз жақтарын және егер сіз оны сақтап қалғыңыз келсе, оны шешуге көмектесетін тәжірибесі мен тәжірибесі бар.

Егер сіз бірге болғыңыз келсе, терапевт сіздің қалпына келуіңіздің маңызды бөлігі болады.

Сіздің кешірім факторыңыз қандай?

Егер сіз некені сақтау жолында жұмыс істеуге шешім қабылдасаңыз, кешірім факторын тексеріңіз. Егер сіз кек сақтауға бел буып, сіздің әйеліңіз болған сайын ұрыс-керіс болған сайын осы істі шешуге тырыссаңыз, бұл сіздің қарым-қатынасыңызға жақсы әсер етпейді.

Өзіңізден сұраңыз, егер сіз оны шынымен кешіре алсаңыз, және, ең бастысы, ол сізді таза тақтадан жаңадан бастауға болатындай етіп, өзін кешіре ала ма.

Соңғы ой

Опасыздық - бұл неке қиындайтын ең ауыр қиындықтардың бірі. Бұл әрдайым мұның соңы екенін білдірмейді.

Сізден де, сіздің жұбайыңыздан да, одан өтіп, ерлі-зайыптылық өмірде жаңа тарауды бастау үшін қандай өзгеріс жасауға дайын екеніңізді мұқият ойластыру қажет.