Некеде романсты қалпына келтірудің 5 тәсілі

Некеде романсты қалпына келтірудің 5 тәсілі

Осы мақалада

Барлығы бақытты некені қалайды, бірақ бұл үшін олар не істеуге дайын? Біз өзімізді жайбарақат сезінеміз, содан кейін серіктестерге реніш білдіреміз, мұны не үшін және қалай түзету керектігін түсінбейміз. Көпшілігімізде кездесетін жаман әдеттерді қарастырайық. Біздің қарым-қатынасымызда романтикадан және жыныстық қатынастан ләззат алу үшін біздің ойымызды өзгерту керек.



Сіздің қарым-қатынасыңыздағы романсты сақтау және сақтау үшін бірнеше негізгі қадамдар қажет:

1. Қарым-қатынас өте маңызды

Романс қарым-қатынаста жоғалған кезде, серіктестердің біреуі немесе екеуі де жыныстық қатынасты ғана емес, эмоционалды түрде де өшіреді. Олар өздерін де, серіктестерін де алып тастап, оқшаулай бастайды. Бұл бір-бірімізге қосылмаған және бір-бірімізге сәйкес келмеген кезде романс пен жыныстық қатынасты қиындатады. Роман туралы айтатын болсақ, кейде серіктестеріміздің біз үшін жасай алатын ең сексуалды нәрсесі - бізбен сөйлесу. Жақындарыңызбен қарым-қатынасты тиімді пайдалану тәуекел мен осал болуды талап етеді. Бұл сіздің қарым-қатынастарыңыздың байланыс желілерін ашық ұстауды қамтамасыз ету деп санауға болады.

Кез-келген секс-терапевтпен қарым-қатынастағы жыныстық мәселелерді қалай шешуге болатындығы туралы сұраңыз, олар сізге қарым-қатынас ең маңызды элемент екенін айтады. Ерлі-зайыптылар үшін ең үлкен проблема және некенің көпшілігінің жұмыс жасамауының себебі - қарым-қатынастың сәтсіздігі немесе тиімді қарым-қатынастың болмауы. Содан кейін уақыт өте келе олар бір-бірінен ажырайды. Енді осы байланыссыздықты жатын бөлмеге кіргізіңіз. Көптеген адамдар әртүрлі себептермен өздерінің тілектері немесе қажеттіліктері туралы айтуға құлықсыз. Мәдени тыйымдар, гендерлік стереотиптер және дін - бұл жыныстық қатынасқа байланысты жасырын немесе репрессияға ұшырататын факторлардың бірі. Нәтижесінде, адамдар жыныстық қатынас кезінде үлкен қолайсыздықты сезінеді немесе олар өздеріне қажет нәрсені ала алмайды. Кейбіреулер ол ненің жұмыс істейтінін немесе маған не ұнайтынын білуі керек дейді. Бұл ойлау қиындықты сұрайды деп айтудың қажеті жоқ. Біздің эго-қатынастар қарым-қатынасты бұзуымен танымал және осал болуға мүмкіндік бермейді. Егер сіздің некеңіз бен жыныстық өміріңіз мінсіз болмаса, сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді талқылаудың, сондай-ақ серіктесіңізден олардың қалаулары туралы көбірек сұраудың пайдасын көре аласыз. Егер сіздің серіктесіңіздің сізге жасағысы келетін бірдеңе бар болса немесе сізге ұнамайтын нәрсе болса, оны соларға айтып беруіңіз керек. Ашық және шыншыл болу сіздің көзқарасыңызда толық еркін болуға мүмкіндік береді, сонымен қатар қарым-қатынасқа деген сенімділікті арттырады.

2. Мәдени үміттерді босатыңыз

Голливудтық фильмдер, теледидарлар, журналдар және Facebook жыныстық қатынас пен қарым-қатынасқа, жалпы шындыққа келгенде өте сенімсіз. Көптеген адамдар бұл тұзаққа түседі деп ойламайды, бірақ біздің мәдениетімізге мүлдем әсер етпеу өте қиын. Бұқаралық ақпарат құралдарына әсер ету қорқыныш, сенімсіздік тудырады және кемелдікке деген үміт тудырады. Американдық мәдениетте қолданылатын билбордтық модельдер мен түрлі бұқаралық ақпарат құралдарының әсерінен біз денеміз қалай көрінуі керек және өзгелермен өзімізді қалай ұстауымыз керек деген көзқарастар өте қатал.

Мен үнемі клиенттерді желіде болуды шектеуге шақырамын, себебі бұл бізге өте зиянды. Facebook пен басқа әлеуметтік медианың артықшылықтары бар, бірақ жағымсыз салдары бәрінен басым. Менің клиенттерімнің көпшілігі алаңдаушылықты және әлеуметтік медианы қолданғанда әрдайым өзін басқалармен салыстыруды талқылайды. Енді бұл біздің қарым-қатынасымыз бен жыныстық өмірімізге не әкелетінін елестетіп көріңіз. Бұл бізді мүмкін емес пікірлер мен салыстыруларға негіздейді. Біздің қарым-қатынасымыз бен жыныстық белсенділігіміз жақсы емес және басқалармен бірдей емес деп елестетеміз. Бұл, әрине, басқалардың көбірек көңіл көтеріп, жақсы жыныстық қатынасқа түсіп, өз өмірлерінен көбірек ләззат алатындығы туралы иллюзия. Мүмкіндік, олар өз істеріне басқаларға қарағанда бірдей қобалжулы. Романс пен жыныстық қатынас сот пен алаңдаудың орнына, ерлі-зайыптылар ұнататын және бөлісетін қасиетті тәжірибе болуы керек.

Біз өте мұқият болуды және өзімізге сау хабарламалар мен позитивті сексуалдық хабарламалар беруді үйренуіміз керек. Идеалданған қарым-қатынас пен жыныстық қатынас көріністерін фильмдерден көреміз, ол жай емес. Көптеген адамдар сезінетін тұрақты қысым жақындыққа деген көңіл-күйді өлтіреді. Өзіңізге осы мүмкін емес стандарттардан бас тартуға мүмкіндік беріңіз және сіз және сіздің серіктесіңіз үшін ләззат алуға көбірек көңіл бөле бастаңыз. Бұл солай болуы керек.

3. Өзіңізге және серіктесіңізге орын жасаңыз

Кез-келген серіктестік үшін жалғыз уақыт пен бірге өткізген өте маңызды. Ойлануға жалғыз уақытыңыздың болуы маңызды. Бұған адамдар әртүрлі санайтын мастурбацияны қосады. Мастурбация серіктесімен бірге болмас бұрын, адамдар денені зерттеуге, рахат алуға және біздің сексуалдылығымыздың біз үшін екенін және ешкімге тиесілі емес екенін түсінуге мүмкіндік береді. Кейбіреулердің ойынша, сіз өзіңіздің серіктесіңізбен мастурбация жасай аласыз. Бұл біреудің көңілінен шығу қабілетіне соққы емес, қарым-қатынаста болуына немесе болмауына қарамастан көптеген адамдар үшін өте маңызды нәрсе. Біз өз шекарамызды, сондай-ақ серіктесіміздің және қажет болған кезде жеке өмірге деген ұмтылысты құрметтеуіміз керек.

4. Ашық ойда болыңыз

Біз сценарийді ұстану керек деп ойлаған кезде сәтсіздікке ұшырадық, ал романтикамен және жыныстық қатынаспен айналысу үшін ол белгілі бір тәртіппен жүруі керек. Мысалы, біреу мейрамханада әдемі кешкі ас ішу керек деп ойлайды, содан кейін физикалық жақын болмас бұрын романтикалық фильм. Немесе жыныстық қатынасқа келетін болсақ, көптеген адамдар бұл шарықтау шегіне жеткен адаммен жыныстық қатынасты аяқтамайынша, оны есептемейді деп санайды. Жағдай әрқашан осы күткенмен жүре бермейтін болса, қысым күш алады.

Ашық ой болған кезде біз серіктестеріміз туралы жаңа нәрсе біле аламыз және бұл бізге жаңа мүмкіндіктер ашады. Бұл түсінудің жаңа тәсілі және сізді серіктесіңізге жақындатуы мүмкін. Көптеген ерлі-зайыптылар үшін олар ақыр аяғында басқаша жасауды қалауы мүмкін немесе жаңа нәрсе көргісі келеді. Біз сондай-ақ ашық болған кезде серіктестерімізді көбірек қабылдаймыз.

5. Сыйластыққа ие болыңыз

Біз осылайша қарым-қатынасымызда өзімізді қауіпсіз сезіне аламыз. Бұл бізге бір-бірімізбен сөйлескен кезде мұқият болуға мүмкіндік береді. Бұл келіспеушіліктер болған кезде әділетті және мейірімді күресуді білдіреді. Біздің серіктестеріміз өзімізді қауіпсіз сезініп, құрметтейтінін және түсінетіндігін сезінетін болсақ, біз өзімізді қанағат сезінеміз және өзімізді еркін сезінеміз. Егер қарым-қатынаста қолайлы жағдайлар болса, біз одан да көп романсты, жақындықты және байланысты қажет етеміз.

Романтика мен керемет секске қол жеткізу және сақтау кейде біздің ойлау тәсілімізді өзгертуді талап етеді. Бұл біздің қарым-қатынасымыздың жағдайы үшін жауапкершілікті өз мойнына алуды да қамтиды. Біздің серіктестеріміздің айна екенін ұмытпаңыз және бізге өзіміз туралы керемет түсінік беріңіз. Романтиканың айналасындағы ойларыңыз бен сезімдеріңізбен, сондай-ақ серіктесіңізге деген көзқарастарыңызбен өзін-өзі сезінуді үнемі тәжірибе жасаңыз. Өзіңізге ұнайтын идеалды романтикалық қарым-қатынасты қалай құруға және сақтауға болатындығы туралы ойланыңыз.