Қалай аз күресіп, көбірек сүюге болады

Қатынастар көптеген жоғары және төмен деңгейлерден өтеді

Осы мақалада

Өміріңізді және күнделікті істеріңізді серіктесіңізбен бөлісу, тіпті қымбат болса да, оның қиындықтары бар екендігі көпшілікке танымал. Өмірдегі барлық нәрселер сияқты серіктестік өмірлік цикл кезеңдерінен өтеді.

Әдетте бал айы деп аталатын сиқырлы сүйіспеншіліктің алғашқы кезеңі аяқталғаннан кейін, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің онша қажет емес сипаттамаларын байқай бастаңыз. Мүмкін сіз бұларды бұған дейін де байқаған боларсыз, бірақ сіз шынымен қамқорлық жасауды жақсы көретін мас күйде болғансыз. Кішкентай болып көрінетін бұл бөлшектер екі жағында да шиеленісіп, соңында кішігірім ұрыс-керістер мен ұрыс-керістерге әкелуі мүмкін.

Әрине, жекпе-жек әдеттегідей және мүлдем үйлесімді қарым-қатынас жоқ. Ешқандай серіктестік дау-дамай мен ұрыс-керіске бейім емес. Болжам бойынша, тіпті Наполеон мен Джозефина Наполеон иттерді серуендеуге шығаруды ұмытып кеткен сияқты кішкентай нәрселермен күрескен болар еді.

Соған қарамастан, төбелестерді анағұрлым өнімді басқаратын және солар арқылы дамитын серіктестер бар. Аз күресу және көбірек сүю үшін қарым-қатынас дауларын басқарудың тәсілдері бар.

Адамды қабылдау, қателіктер емес

Біз бәріміз адамбыз, сондықтан бізде кемшіліктер бар. Дегенмен, біз өзгертуге және ынталандырудың дұрыс тәсілімен өзгеріп, жетіле аламыз. Бізде кемшіліктер болса да, біз әлі де сүйіспеншілікке және қолдауға лайықпыз.

Адамның қателік жіберіп, оны бағалауға лайық екенін қабылдау сіздің ұрыс-керістің аз болуына және сіздің қарым-қатынасыңызда үлкен сүйіспеншілікке әкелуі мүмкін.

Сіз де, серіктесіңіз де екеуіңізде де кемшіліктер бар екенін түсінгеннен кейін, сіз өсу атмосферасын құруға кірісе аласыз. Біреуді барлық кемшіліктерімен қабылдау сіз оларды өзгертуде бірлесе жұмыс жасамайсыз дегенді білдірмейді, керісінше өзгеріс болуы мүмкін жағдай жасайды.

Мұндай орта ұрыс-керісті азайтып, ашық келіссөздер мен пікірталастарға ықпал етеді. Өз кезегінде, бұл сізді жақсартуға және ерлі-зайыпты болып өсуге көмектеседі. Адалдық пен ашықтық сізді аз күресуге және кейінірек сүюге итермелейді.

Қарым-қатынасқа үздіксіз инвестиция салыңыз

Қарым-қатынастың басында романтикалы болу оңайға соғады.

Сізді жаңа сезімдермен қозғалады, ол сізді көтереді және сізді бірден шығармашылық пен жігерлендіреді. Жақында сіз өзіңізді аз күресу және көбірек сүю жолында табасыз.

Біраз уақыттан кейін сіз өзіңізді жайлы сезініп, қарым-қатынасты жақсартуға көп қаражат салуды тоқтата аласыз. Біз бәріміз бірге өмір сүретін, қазір ұялы телефонға үңілетін, бірақ бір кездері бір-бірінің көзіне қарап, бір-біріне емес, теледидарға көп көңіл бөлетін кем дегенде бір жұпты білеміз.

Егер сіз қарым-қатынастың алғашқы қызығын дәйекті түрде қалпына келтіруге тырыспасаңыз, бұл сізге де келуі мүмкін.

Жаңа нәрсе жасауды әдетке айналдырыңыз және маңызды адам үшін жігерлендіріңіз. Сонымен қатар, олармен сөйлесіп, сіз үшін де солай етсін. Бәлкім, сіз апта сайын кездесу өткізіп, оны кезек-кезек ұйымдастыра аласыз.

Қарым-қатынасқа деген сүйіспеншілік пен көңіл көтеруді арттыруға қаражат салғанда, сізді мазалайтын және ұрыс-керіс тудыратын ұсақ-түйектерді тастап кету ықтималдығы жоғары.

Бұл, өз кезегінде, сізде болатын мардымсыз төбелеске байланысты ұрыс-керісті төмендетеді.

Жалындаған жалынды сақтаңыз

Жалындаған жалынды сақтаңыз

Бізді жақсы көретіндігімізді және құрметтейтінімізді сезінуден басқа, біз өзімізді қалаулы және жыныстық жағынан тартымды сезінуіміз керек.

Кейбір қатынастар жыныстық ұшқын жоғалып кететіндіктен аяқталады, ал кейбіреулер нәпсі қалауын басқа жерде қалай тамақтандыру туралы ойлана бастайды.

Олар қарым-қатынастың сыртынан іздеуі мүмкін, егер олар өз ішінен өздеріне қажеттісін таба алмаса. Егер олар күш жұмсаған жағдайда, мұны үйде жасай алса, олар қосымша 10% басқа жерден іздеп табуы мүмкін.

Сонымен қатар, жатын бөлмеден туындайтын интимдік көңілсіздік жиі ұрыс-керістің себебі болып табылады. Аз күресу мен көбірек сүюдің бір әдісі - эмоционалды қарым-қатынастың басталуын қалпына келтіру және қайта қалпына келтіру үшін үнемі уақыт бөлу.

Тек екеуіңізге уақыт бөліп, сізді жаңа ғана кездесе бастағандай сезінетін іс-әрекеттер жасау қайтадан жалынға ұласуы мүмкін.

Қазіргі уақытқа назар аударыңыз

Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен болашақта болатын немесе мүлде болмайтын нәрселер туралы дауласқаныңызды байқадыңыз ба?

Кейбіреулер алдын-ала жоспарлағанды ​​ұнатады, егер серіктесі дәл осылай жасамаса, олар төбелесуге бейім және өздерін бірдей нәрселерге мән бермейтін сияқты сезінеді. Сайып келгенде, олар серіктесін бей-берекет немесе бейқам ретінде бейнелеуі мүмкін.

Оның орнына ерлі-зайыптыларды аз күресуге және көбірек сүюге шақыратын не істеуге болады?

Алдын-ала жоспарлау үшін маңызды және аз жоспарлаумен болатын нәрселерді атап өтіңіз. Егер сіздің серіктесіңіз өздігінен істейтін адам болса, одан өте маңызды нәрселерді сізбен бірге жоспарлауды сұраған жөн.

Іс-шараға жақын уақытты маңызды емес етіп қалдырыңыз.

Есіңізде болсын, қазіргі сәтті жоюдың сенімді әдісі - болашақ туралы ойлау.

Күнделікті позитивті қарым-қатынас

Соңғы 7 күнде серіктесіңізбен күнделікті қарым-қатынас тонын ойлауға он секунд уақыт бөліңіз бе? Бұл мейірімді, дөрекі немесе қарапайым ақпарат болды ма?

Күнделікті қарым-қатынас тәртібіндегі ұнамды және көңілді әдеттер ұзақ уақытқа созылуы мүмкін. «Қайырлы таң, әдемі» деп айту серіктесіңіздің де осындай жауап беруіне түрткі болуы мүмкін. Ұйықтар алдында екеуіңіздің де қайта қосылуларыңызға көмектесетін әрекетті енгізіңіз. Теледидарды өшіріп, телефондарды қойып, сөйлесіңіз. Осы әдетті ұстаныңыз, сонда сіз екеуіңіздің аз күресетіндігіңізді және көбірек сүйетіндігіңізді көресіз.

Әр кеш сайын түнде бір-біріңізді сүйіңіз. «Мен сені сүйемін» деудің орнына оны серіктесіңе ұнайтын нәрселермен сақтап көр. «Мен сені сүйемін, өйткені & hellip;» деп айтып көр. Олар мұны одан да жоғары бағалайтын болады. Біраз уақыттан кейін бұл жаңа қалыпты жағдайға айналады және сіздің қарым-қатынас деңгейіңізді жоғарылатады.

Сайып келгенде, бұл сізді аз күресуге және көбірек сүюге шақырады.

Бір-біріңіздің қасында болыңыз

Бір-біріңіздің қасында болыңыз

Бір сәтке серіктесіңізді алаңдағы ойыншы ретінде елестетіп көріңізші, әр түрлі мәселелерге, қиындықтарға және басқа адамдарға қарсы күреседі.

Сіз оның чирлидері, жанкүйері және су баласысыз. Өз кезегінде ол сізге де солай жасайды. Біз қарым-қатынасты жақсарту үшін қарқынды жұмыстар жасауымыз немесе жабайы демалысқа ақша салудың қажеті жоқ. Біздің баға жетпес нәрселер өте көп.

Әріптесіңіздің күш-жігерін мақтаңыз, оны күресте қолдаңыз және оның көңілі қалғанын мойындаңыз. Бұл заттардың бәрі ештеңеге тұрмайды, бірақ сіздің қарым-қатынасыңызға үлкен пайда әкеледі.

Сіздің серіктесіңіз өзін мойындауды және қолдауды сезініп қана қоймайды, сонымен қатар ол қиын жерлерде өркендеп, сізге солай етуге көмектеседі.

Бір-бірін қолдау арқылы бірге өсіп келе жатқан серіктестер лас еденде жатқан шұлықтар туралы жиі айтысуы екіталай.

Қарым-қатынас командаға ұқсайды, сіз бірге жасай алмағаннан әлдеқайда көп нәрсені жасай аласыз.

Бөлу: