Некеңізді адалдықтан құтқаруға көмектесетін 5 тамаша кеңес

Некесіздіктен кейін неке аман қалады

Осы мақалада



Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда опасыздықты бастан өткермеген (және оны есту керемет болса), сізде отбасы мүшесі немесе досыңыз некеде опасыздықтың құрбаны болған немесе аманаттан аман қалу жолында күресіп жүрген адам бар .



Өкінішке орай шындық - бұл некедегі әйелдердің жартысы, егер ол физикалық немесе эмоционалды болса да, осы істі бастан кешіреді.

Ерлі-зайыптыларды алдау жалпыға ортақ

Некелер бұзылып, қарым-қатынас қанағаттанарлықсыз болған кезде, опасыздық көбінесе қарым-қатынаста өзінің ұнамсыз басын қайтарады. Сіздің серіктесіңіздің алдаған-алдамайтынын білу үшін неке адалдығының жарқыраған белгілерін білу пайдалы болар еді.



Ерлі-зайыптылардың опасыздығының себептері некенің өзі сияқты ауқымды және ерекше, бірақ кейбір негізгі себептер нашар қарым-қатынас, жақындықтың болмауы және жеке қажеттіліктердің қанағаттандырылмауы.

Тағы бір үлкен себеп, біреуі немесе екеуі де өздерін серіктес ретінде қабылдайтынын сезінеді.

Сондықтан сіз күйеуіңізді немесе әйеліңізді бірінші кезектегі міндетке айналдыру үшін күнделікті таңдау жасауыңыз керек, оларды ең жақын досыңыз ретінде қарастырыңыз және олар сізбен бөліскен кезде оларды бақытсыз, сенімсіз немесе болып жатқан нәрсеге риза еместігін назардан тыс қалдырмаңыз. қарым-қатынас шеңберінде.



Бірақ сен опасыздықтың құрбаны болып қалсаң не істейсің? Сіздің емделіп, некедегі опасыздықтан аман қалудың осындай қайғылы жағдайынан өтудің жолы бар ма?

Егер сіз некені қалай түзетуге болатынын және опасыздықтан аман қалуды білгіңіз келсе, міне, 5 опасыздықтан аман қалу кезінде есте ұстаған жөн.

1. Некеге таласқыңыз келетінін шешіңіз

Некеге таласқыңыз келетінін шешіңіз


r неке

Сіз және сіздің жұбайыңыз үйлену күні сізді өлім бөлгенге дейін бір-біріңізді жақсы көруге уәде бергенде, бұл қандай да бір жағдайға қарамастан, мықты міндеттемелер мен байланыстарды сақтауға деген ұмтылыс бар екенін жария түрде жариялады.

Егер сіздің серіктесіңіз сізді алдаған болса, олар анттарын қатаң бұзды; дегенмен, бұл сіздің некеңіздің аяқталуы керек дегенді білдірмейді.

Алдымен істің салдарын жою туралы шешім қабылдай отырып, сіз опасыздықты сақтап қалу және сіздің одағыңызды нығайту үшін бірлесіп жұмыс жасау үшін сізде болатын күш пен беріктікке таңданасыз.

2. Кіммен сөйлескеніңізді және қанша сөйлейтініңізді қадағалаңыз

Істің құрбаны басқалардан валидация сұрағысы келетіні әдетке айналған; адамдардың ренжітуге, сенбеуге, тіпті бір маусымға ашулануға болатындығы туралы айтқанын есту.

Сіздің эмоцияларыңыз уақытша болғанымен, сіз сөйлесетін адамдар сіздің жұбайыңызды ешқашан кешірмеуді таңдауы мүмкін екенін есте ұстағаныңыз жөн. Сонымен қатар, олар болған оқиғаны басқа адамдармен бөлісу мүмкіндігі бар.

Сондықтан сіз кіммен сөйлесетіндігіңізді таңдағаныңыз абзал. Сізді және сіздің некеңізді қолдайтын сенімді адамдарға барыңыз. Өздерін аман алып қалу туралы сенімді кеңес бере алатындығын дәлелдеген адамдарды іздеңіз.

3. Неке кеңесшісіне жүгініңіз

Неке кеңесшісіне барыңыз

Бұрын қарым-қатынаста болған кез-келген адамнан некеңізге опасыздықты сақтап қалуға қалай көмектесуге болатынын сұраңыз және олар сізге айтатын нәрселердің бірі - неке кеңесшісіне бару керек.

Егер сіз опасыздықты сақтап қалуға ұмтылсаңыз, сізге білікті, объективті және әділетті кеңес беріп, некеңізді дұрыс жолға қою үшін тиімді шешімдер бере алатын кәсіби маманмен жұмыс істеу керек болады.

4. Жақындықты қалпына келтіру бойынша жұмыс

Опасыздықтан құтылу - бұл баяу және мұқият процесс. Сіз бірден жыныстық қатынасқа түсуге дайын болмауыңыз мүмкін, бірақ жақындық - бұл жатын бөлмеде болатын нәрселер туралы ғана емес .

Егер сіз опасыздықтан аман қалу туралы кеңес іздесеңіз, екеуіңіз де өз сезімдеріңіз туралы айтуыңыз керек. Сізге қажеттіліктің қандай екенін айту керек.

Опасыздықты аман алып қалу және опасыздықтан емделу мүмкін, бірақ бұл үшін екеуіңіздің өміріңіздің күнделікті қажеттіліктерінен үзіліс алу үшін біраз уақыт қажет, сонда сіз өз қарым-қатынастарыңызға назар аударып, ерлі-зайыптылардың арасындағы опасыздықты артта қалдырып кетуіңіз керек.

Некедегi қатынастар немесе зинақорлық ерлі-зайыптылардың бұзылуы туралы үлкен ескертуге айналады, алайда бұзушылық терең тамырлы проблемалармен байланысты. Сіздің қарым-қатынасыңызды сауықтыруға келгенде эмоционалды байланысты дамыту ең маңызды болып табылады.

5. Мұны бір күнде қабылдаңыз

Мұны бір күнде қабылдаңыз

Романнан қалай өтіп, сезімдеріңізді және жұбайыңызбен қарым-қатынасты қалай қалпына келтіруге болады?

Опасыздықты қалпына келтірудің төрт маңызды кезеңін түсіну және татуласу - опасыздықтан аман-есен шығудың және өзіңді және некеңді қайта тірілтудің кілті.

Бұл кезеңдер кең спектр болып табылады табу іс, қайғыру жоғалтқан нәрсең үшін, қабылдау не болғанын және қайта қосу өзіңмен және басқалармен.

Жараны физикалық немесе эмоционалды болсын, емдеу керек. Шындығында, қанша нәрсе жасасаңыз да, кейбір нәрселер уақыт өте келе жақсарады және жақсарады.

Опасыздықты жеңу үшін сіз өзіңізге немесе жұбайыңызға істен шығуға көп қысым жасамаңыз.

Опасыздықты қалай шешуге болатындығы туралы маңызды кеңес - ақылдылықпен және өзара шешім қабылдау - бірге қалуды, содан кейін бір-біріне емдеу процедурасынан өту үшін қажетті қолдауды бір уақытта жасауды шешті.

Қалай опасыздықты және алданған жарды жеңуге болады

Опасыздықты қалай кешіруге болады?

Біріншіден, мұны есте сақтау өте маңызды алдау серіктесін кешіру - бұл екі еселенген процесс .


ерлі-зайыптылар арасындағы байланыс

Сізге кешірім сұрайтын және сізге қажет құрбандықтар жасап, өзіңізге қаражат салып, некеге тең құқылы серіктестік құрып, салауатты некені қалпына келтіруге ұмтылатын серіктесті кешіруіңіз керек.

Егер сіз мұны жасасаңыз, қарым-қатынас әрқашан сіздің есіңізде қалатын болса да, келесі жылы сіздің оған деген көзқарасыңыз дәл бүгін сіздің көзқарасыңыз болмайды. Барлық жараларды емдеу уақыты - бұл жай ғана танымал емес.

Бұл сенуге болатын шындық.

Асықпа. Емдеуге және опасыздықты жеңуге назар аударыңыз. Не болып жатқанын көріңіз. Бұл қадамдар опасыздықтан аман-есен шығудың тиімді және есте қаларлық тәсілдері болып табылады, бірақ егер сіз және сіздің серіктесіңіз некеде опасыздық сезімін шайқауға шешім қабылдаған жағдайда ғана.