Некені ажырату кезіндегі жалпы 5 мәселе

Некені ажырату кезіндегі жалпы 5 мәселе

Осы мақалада

Егер сіздің некеңіз жұмыс істемей тұрған кезде, бірақ сіз одан кетуге әлі дайын болмасаңыз, ажырасу екеуіңізге де үзіліс әкелуі мүмкін, сонда сіз неке бағытыңызды қалай аласыз.

Ерлі-зайыптыларды бөлу дегеніміз - бұл бір қалыпта болу емес; бұл айқындық пен құнды ақпаратты алу үшін кішігірім қадамдар жасау туралы.

Бөлу кезінде не істеу керек?

Бөлінуден өту туралы түпкілікті шешім қабылдамас бұрын, 60-90 күн бөлек өмір сүру керек.

Егер сіз сынақтан бөлек тұру кезінде бөлек үйлерде тұру мүмкін болмаса, онда бір шаңырақ астында өмір сүрген кезде эмоционалды бөліну болатындай негізгі ережелерді орнатыңыз.

Осы кезеңде некеңіздің мәртебесін талқыламаңыз, керісінше ашық ойда болыңыз.

Висцеральды және некені бөлуге бірден реакция туралы ойланыңыз. Бұл сіздің эмоционалды күйіңіз туралы керемет түсінік береді.

Бірнеше апта бөлек өмір сүргеннен кейін, бір-біріңізді сағындым ба, жоқ па, өзіңізге сұрақ қойыңыз?

Бөлек өмір сүру сіздің қарым-қатынасыңыздың динамикасын ешқандай ашуланшақтық пен эмоциясыз түсінуге мүмкіндік беретін нақты перспективаны қамтамасыз ете алады.

Сонымен қатар, некені бөлу сізге бірге болудың басқа әдісін табуға немесе өзіңіздің мықты нұсқаңызды табуға мүмкіндік береді.

Бөлудің практикалық жағы

Некені ажырату ешқашан оңай болмайды. Кімнің шешімі бөлек болу маңызды емес; сіз эмоциялардың роликтерін сезінетін шығарсыз. Бөлінудің жақын екенін көре тұра, ұйқышылдықты немесе шок сезімін сезіну әдеттегідей.

Сіз болашақтың белгісіздігіне байланысты мазасыздықты қабылдауға тура келетін шешімнің зордығына қанық болуыңыз мүмкін. Егер сіз қарым-қатынастың аяқталуын қаламасаңыз, сіз қайғылы және ашуланған шығарсыз.

Осы мәселелермен келісе отырып, сіздің шұғыл назарыңызды қажет ететін бірнеше практикалық мәселелер бар. Мүмкін сізге мыналар қажет:

1. Балалар

Бөліну балаларға қалай әсер етеді

Бөлінуді шешкен кезде, бөлудің балаларға қалай әсер ететіні - ең маңызды мәселе. Сіз өзіңіздің уақытыңызды және қолдауыңызды балалар арасында қалай бөлетініңізді шешуіңіз керек.

А ата-анасының ажырасуы туралы зерттеу немесе бөлу және балалар психикалық денсаулық , Дүниежүзілік психиатриялық қауымдастықтың журналында жарияланған, ажырасу және ажырасу баланың дамуына көптеген жағынан әсер етуі мүмкін, соның ішінде әлеуметтік және психологиялық жетілу, жыныстық мінез-құлыққа көзқарастың өзгеруі.

Уақытша бөлінген жағдайда да сізге бала күтімі, кіру шаралары, Рождество мен туған күн туралы шаралар, қайын енелерімен кездесу және мектеп туралы әңгімелеу қажет болады.

Балаларға не айту керектігін және содан кейін эмоционалды түрде қалай дайындалу керектігін сіз екеуіңіз шешесіз.

2. Меншік

Егер сіз бөлек қарым-қатынаста болсаңыз, сізге тұрмыстық жағдай туралы шешім қабылдауыңыз керек. Біреуіңіз сіз тұрған үйде қаласыз ба, әлде екеуіңіз де көшесіз бе? Үй жануарлары қайда тұрады?

Некені ажырату жолына түспес бұрын, сіз нені түсінуіңіз керек мүлік құрайды.

Меншік:

  • Үй,
  • Көліктер,
  • Жиһаз, немесе
  • Киім.

Меншік - бұл құндылығы бар кез келген нәрсе, мысалы:

  • Банк шоттары және қолма-қол ақша,
  • Пәтерлердегі кепілдік салымдар,
  • Зейнетақы жоспарлары,
  • 401 (к) жоспар,
  • Акциялар,
  • Қолма-қол құны бар өмірді сақтандыру,
  • Бизнес немесе
  • Патент.

Егер сізде қандай да бір құнды нәрсе болса, бөлек тұруға өтініш бермес бұрын адвокатпен кеңесу керек.

3. Достар және отбасы

Жақын достарыңызбен және отбасыңызбен сөйлесіңіз

Сіздің отбасыңыз бен достарыңызға бөлу туралы кім айтады? Сіз қайын жұртыңызды қалай басқарасыз? Өзара достық қарым-қатынасты қалай сақтайсыз?

Некені ажырату кезінде достарыңыз бен отбасыңыздың айналасында жағымды және қолдаушы әсерлер болу керек.

Сондықтан, осындай аласапыран кезінде бөлек тұруға көмектесетін достарыңыз бен отбасыңызға хабарласыңыз.

Сіз өзіңіздің достарыңызбен бірге емдейтін іс-әрекеттерді жоспарлаңыз - серуендеуге, кешкі асқа немесе фильмге бару; үйде кастрюльді жоспарлау; жаттығу сабағына бірге бару.

4. Қаржы

Екі үйді қалай басқаруға болады - бұл тағы бір маңызды шешім. Балаларды қаржылай қолдау туралы келісу керек болады. Егер сізде бірлескен шот болса, сізге бөлек банктік шоттар ашу қажет болады.

Некені бөлу кезінде қаржыны бөлу стрессті тудыруы мүмкін.

Азаматтық қабілеттілік сіз және сіздің серіктесіңіз активтерді бөлісе алатындығыңызға және заттардың ұнамсыз болып қалуына жол бермеу үшін қажет, бөлу сізге көп шығын әкеледі.

Ажырасудан аман қалу үшін қаржылық тәуелсіздігіңізді қамтамасыз етуге болатын бірнеше нәрсе:

  • Жаңа бюджет жасаңыз
  • Жиһаз, тұрмыстық техника және электроника сияқты есептелген заттардың әділ бөлінуін жасаңыз
  • Бөліскен есептік жазбаларды мүмкіндігінше тез жауып тастаңыз
  • Заңды бөлуге арналған файл
  • Активтеріңізді бөліңіз
  • Барлығын жазбаша түрде алыңыз

Сондай-ақ көріңіз: сындарлы бөлу.

5. Эмоционалды өзгеріс

Некені ажырату өте қиын кезең. Сізге осы қиын уақытты жеңу үшін қажет болатын қадамдарды атап өту керек.

Қандай достар эмоционалды қолдау көрсете алады, ал қайсысы практикалық қолдау көрсете алады?

Қатынастар саяхат сияқты. Кейде, біз олармен бірге боламыз, өйткені соңғы межені көре алмаймыз. Біз сәтсіздіктерді алдын-ала көре алмаймыз, және белгісіз нәрсе бізді сол қалыпта, сол орнында ұстап, сол азапты оқиғаларды еске түсіреді.

Аяқтайтын жерді білу қажет емес. Бізге кішкене ғана қадам жасап, назар аудару керек. Кейде, бөлісу қарым-қатынастың қайтадан өсуіне қажет тыныс алу кеңістігін қамтамасыз етеді.

Бөлу: