Кешірім сұраудың 5 тілі және өзіңізді түсінудің жолдары

Басын жақыннан түсіріп алған күйеуінің кешірім сұрағанын елемей, диванда отырған ренжіген ренжіген әйел. Жас жігіт күйзеліске түскен әйелінен кешірім сұрап, өкініш білдірді

Осы мақалада

Екі адам жаңадан ғашық болып, қарым-қатынас жақсы дамып кетсе, бәрі бақытты. Жұбайлар жақсы уақытты қалай өткізу керектігін біледі; олар қарапайым, ең аз күш-жігерді қажет етеді - бал айы кезеңі.

Бұл махаббат тілдері салыстырмалы түрде оңай. Бұл жай ғана бір-бірін ерекше сезіну мәселесі. Содан кейін шындық барлық серіктестіктердің қиындықтарға төтеп беруімен, аздаған кемшіліктері бар және олардың қақтығыстар үлесін көруімен бірге келеді.

Бұл күш сынағы және ақыр соңында ерлі-зайыптылардың қиындықтарға қарсы қалай әрекет ететініне негізделген қарым-қатынастың сәттілігін анықтайды.

Ерлі-зайыптылар кешірім сұраудың бес тілін жақсы кездегі махаббат тілдеріндегідей пайдалы деп табады. Бірақ бұл не және қайсысын қашан қосу керектігін қайдан білуге ​​болады?

Бұл жаңа тұжырымдама ма, әлде біздің ата-әжелеріміз қарым-қатынасты ұзақ сақтау үшін осы стратегияларды енгізді ме? Бірге үйренейік.

Кешірім сұрау тілдері қандай?

Кешірім сұрау тілдерін махаббат тілімен салыстыруға болады, әрине, кешірім сұрау тілін пайдаланғанда, сіз қателік үшін өкініп жатырсыз, ал махаббат тілдері - біреуге оны қаншалықты жақсы көретініңізді айту тәсілі.

Бізде бестселлер авторы Гари Чапман мен кеңесші доктор Дженнифер Томастың нұсқауы бар. кітап , Кешірім сұраудың 5 тілі: Кешіру жеткіліксіз болған кезде: жақсы көретін адамдарыңызбен жақсы қарым-қатынас жасау .

Қиындықтарды жеңу үшін жақсы уақытты өткізгендей көп уақыт пен ойлану керек.

Барлық жұбайларға басқалармен салыстырғанда өткен ренжіту немесе келіспеушіліктерді жою үшін бірегей нәрсе қажет.

Келіспеушілікті түзету үшін досыңызға немесе туысқаныңызға айта алатын нәрсе сіздің маңызды басқа адамыңызбен қолдануыңыз керек әдіс емес.

Сіз серіктес үшін мәселені шешудің қандай болатынын табуыңыз керек және жұбайыңыз оларды қаншалықты бағалайтыныңызды түсінуі үшін осы күш-жігерді жұмсағаныңызға көз жеткізіңіз.

Кешіріңіз немесе ұрысқа еріп жүргеніңіз дұрыс деп айту сізге ерекше күш болып көрінуі мүмкін. Десе де, серіктес үшін бұл дауды алға жылжыту үшін күш ретінде бос және жеткіліксіз болып көрінуі мүмкін.

Сонымен, сіз біреуге өкінетініңізді қалай көрсетесіз немесе айтасыз? Кешірім сұраудың бес тілі болуы керек, соның ішінде:

  1. Өкініш білдіру
  2. Жауапкершілікті қабылдаңыз
  3. Шынайы өкін
  4. Қайтаруды жасаңыз
  5. Кешірім сұрау

Бұл қарым-қатынас формалары ерлі-зайыптыларға кешіру дағдыларын жақсарту үшін жанжал арқылы жұмыс істеуге көмектеседі, сайып келгенде, байланыстарды нығайтады. Жұбай серіктесінің кешірім сұраудың 5 махаббат тілін шеше алған кезде, әрбір адам қарым-қатынаста түсіністік пен құндылықты сезінеді.

Кешірім сұрау тілінде бәрі бірдей сөйлей бермейді. Қарым-қатынасыңызды, жұбайыңызды және сізді жақсырақ түсіну үшін кешірім сұраудың бес тілінің әрқайсысын үйрену өте маңызды.

Әртүрлі стильдерді білмесеңіз, жанжал немесе келіспеушілік кезінде қарым-қатынаста кешірім сұраған кезде әрқайсысыңызда басқа тіл болса, бұл түсінбеушілікке әкелуі мүмкін. Ешкім кешірім сұрауға асықпайды, өйткені қажеттіліктер кешірім сұрау тілімен қанағаттандырылмайды.

Сондай-ақ көріңіз: Кешірім сұрау тілінің викторинасы қандай

Кешірім сұраудың 5 түрлі тілі қандай?

Жанжалға әр түрлі жеке жауаптардың біреуі немесе екеуі жұбайы өзін ақталғандай сезінуі және сиқырлы теңдеу олардың кешірім сұрау стилін түсінуге немесе кешірім сұраудың әртүрлі тәсілдеріне байланысты екенін білесіз бе, әрі қарай жүруге дайын болуы үшін қажет болады.

Ұсыныс: кешірім сұраудың 5 тілі бар және бұл олардың одағында күш-қуатқа ие болғысы келетін барлық жерде ерлі-зайыптылардың мақсаты - қалай шын кешірім сұрау керектігін және шынайы кешірім сұраудың белгілерін білу, өйткені бұл сәтті серіктестіктің белгілері. .

Келіспеушілікке жауап ретінде берген кешірім, егер ол сіздің қабылдаушыңыздың тілінде сөйлемесе, сіздің шынайылығыңызға күмән келтіретін болса, оны толық емес деп санауға болады.

Сәйкесінше жауап беру үшін серіктесіңіз сөйлейтін кешірім тілін үйрену үшін уақыт, күш және күш қажет. Кешірім сұраудың бес тілі бар, олар мыналарды қамтиды:

1. Өкініш білдіру

Осы кешіріммен сіз жұбайыңызды ренжіткеніңізге өкініп, кешірім сұраймын деген сөздерді айту арқылы көрсеткен мінез-құлқыңыз серіктестікке қандай да бір түрде зиянын тигізгенін мойындайсыз.

Бұл сөздер жеткіліксіз, өйткені олар неліктен өкінетініңізді көрсетпейді, мысалы, ашулануыңыздың себебі ... Немесе үйге кеш келдіңіз, оның себебі ...

Дегенмен, кешірім сұрауда ешқашан «бірақ» болмауы керек, өйткені бұл кешірім сұрауды азайтады және оны басқа адамның тізесіне қояды.

2. Жауапкершілікті қабылдау

Баласы бар жұмысшы әйел үйде кеңсе жұмысын жасайды

Жауапкершілікті қабылдаған кезде сіз қателескеніңізді немесе белгілі бір жолмен әрекет етпеу керектігін көрсетесіз; мүмкін сіз толық жауапкершілікті мойындайсыз немесе, кем дегенде, мінез-құлық үшін ешқандай сылтау көрсетпейсіз.

Кейбір жұптар мұны толық кешірім ретінде қабылдайды. Алайда, егер сіз өз қателігіңізді мойындамасаңыз, сізде шынайылық жетіспейді және серіктесіңіз келіспеушіліктен ары қарай алға ұмтылады.

|_+_|

3. Қайтару

Кешірім сұраудың бес тіліндегі үшінші тіл серіктестің даудағы рөлін өтеуге тырысады. Бұл жағдайды түзету, олар тудырған азапты мойындау, өкіну немесе әрқайсыңыздың арасындағы мәселені шешуге ниет білдіру сияқты сұрақтар қою арқылы болуы мүмкін.

Кейбір серіктестер проблемаларды шешуге немесе өз тарапы үшін түзетуге деген ниет болмаса, кешірім сұраудың мағынасын таппайды.

Мәселені шешуге шынайы күш-жігер болмаса және серіктестік үшін ең жақсы нәрсеге ұмтылуға дайын болмаса, кешірім қиын.

4. Тәубе ету

Жұбайыңызға мінез-құлқыңызға риза емес екеніңізді және бір нәрсені талқылау мүмкіндігін алғыңыз келетінін айту арқылы өзгертуге ниетіңізді білдіру. Сіз жағдай туралы сөйлескіңіз келеді және алға жылжу үшін жұмыс істегіңіз келеді.

Бұл сіздің өкінішіңіз бар екенін және әрекетті қайталағыңыз келмейтінін білдіреді. Кейбір серіктестер өзгергісі келмейтін жұбайын кешірмейді.

Тек кешірім айту өткен аптада немесе алдыңғы айда немесе бірнеше ай бұрын жасаған нәрсені жасамайтыныңызды көрсетпейді. Егер сіз бұл үшін өкінсеңіз, өзгерту жоспарыңыз қандай?

Егер сіз оны талқылағыңыз келсе, бұл кешірім сұраудың 5 тілінің бірімен циклды бұзуды білдіреді.

5. Кешірімділік

Жұбайыңыздан кешірім сұрау - сыйластық мәселесі. Жұбайыңыздың шын жүректен кешірім сұрауын қалайтыныңызды айту маңызды өтініш. Серіктестік қаншалықты маңызды екенін, сіз зиян келтіргеніңізді және олардың кешірілуі нені білдіретінін айту өте маңызды.

Кейбір адамдар сізден кешірім сұрайтыныңызды және өз кінәңізді мойындайтыныңызды білуі керек, әсіресе олар сізді кешіруді сұрайды. Кейбір серіктестер мұны өте маңызды деп санайды.

Егер сіз кешірім сұрамасаңыз, кейбір маңызды адамдар сіздің кешірім сұраудың 5 тілінде шын жүректен кешірім сұрағыңыз келетініне сенбейді.

Кешірім сұрау тілін білу неге маңызды?

Кешірім сұрау стилінің бес тіліне назар аударсаңыз және қайсысы сіз үшін тиімдірек болса, бұл серіктестікке пайдасын тигізеді, өйткені жұбайыңыз содан кейін көп нәрсені үйрене алады. тиімді коммуникация қақтығыстар немесе келіспеушіліктер кезінде кешірімге қол жеткізу үшін пайдалану.

Кешірім сұрау тілін білу сізді және серіктесіңізді өз көзқарасыңыз бойынша жанжалмен тиімді жұмыс істеуге баптап қана қоймайды, сонымен қатар ол сізді шын жүректен кешірім сұрасаңыз, жұбайыңыздың стилін және олардың реакциясын білуге ​​​​итермелейді.

Құралдар қарым-қатынастарды нығайтуға, жұптарды қолайлы шешімдер арқылы жақындастыруға және нашар қарым-қатынас стиліне байланысты көпшілігі аяқталатын жалпы табысты серіктестіктерді құруға арналған. Осыны орындаңыз зерттеу қарым-қатынаста сәттілікке әкелетін тиімді кешірім сұраудың алты элементіне назар аудару.

|_+_|

Қате кешірім сұраудың 4 жолы

Көптеген серіктестер кешірім сұрауды ұнатады, бірақ олар кешірім сұрамайды, өйткені сізге үлкен көлемде кішіпейілділік, эго мен мақтанышқа тәуекел ету керек.

Бұрмаланған мағынада кешірім сұрауды қателікті немесе сәтсіздікті мойындау ретінде қарастыруға болады, бірақ егер шын жүректен қарасақ, олар үлкен шынайылық пен шын жүректен шынайылыққа ие болуы мүмкін. Қалай дұрыс емес кешірім сұрауға болады? Қарайық.

1. Өз қателігіңе сенбе

Терезеден басқа жаққа қарап тұрған қайғылы адам

Сіз кешірім сұрауды басқа жерде кінәлау немесе мінез-құлқыңызды ақтауға тырысу арқылы азайта аласыз. Ұсыныс - бұл қатені мойындау, сіз таңдау керек жолды мойындау, осы сәттен бастап өзгерістер енгізуге ұмтылу және серіктестікті жақсарту үшін мұны істеуге міндеттену.

Ақтау ашуды немесе ренішті күшейтеді. Мінез-құлық үшін жауапкершілікті алу маңызды.

2. Сөздеріңізге мұқият назар аударыңыз

Кездейсоқ кешірім сұрауға кіріспес бұрын, кешірім сұраудың аудармасын және оны қалай жеткізетініңізді қарастырыңыз. Қатені мойындаған кезде сіз жариялаған нәрсе серіктестікте қалыптасқан сенімділікті осы сәттен бастап жоюы мүмкін.

Сөздеріңізді мұқият, шынайы және сенімді түрде таңдамасаңыз, бұл байланысқа қауіп төндіретін әлеуетіңіз бар, сондықтан олар қабылдаушы үшін бір нәрсені білдіреді.

Осы тұрғыдан алғанда, серіктес сіздің қарым-қатынасыңыз бен адалдығыңызға сенімді бола алатынын түсінеді.

3. Қажетті мәліметтерді қалдырмаңыз

Жақындау алдында кешірім сұрайтын нәрсенің ерекшеліктерін түсініп алыңыз және егжей-тегжейсіз қақтығысқа бармаңыз. Сіздің жұбайыңыз не үшін кешірім сұрап жатқаныңызды білуі керек және сіздің мәселеңізді түсінетініңізді сезінуі керек.

Бұл тақырыпты егжей-тегжейлі өңдеуге және максималды меншікті қамтамасыз етуге мүмкіндік береді.

4. Жеке адам болмаңыз

Кешірім сұрау ешқашан жеке тұлғасыз түрде жасалмауы керек. Егер сіз бетпе-бет қарым-қатынас жасай алмасаңыз (бұл қателікті мойындаудың тамаша тәсілі), сіз шынайылықты тану үшін кем дегенде дауысыңызды есту үшін серіктесіңізбен телефон арқылы байланысуыңыз керек.

Әдетте, сіз олардың көздеріне қарағыңыз келеді және мұны жасамайынша тақырыпты талқыламауыңыз керек. Ешбір жағдайда мәтін немесе кез келген экраннан экранға әрекеттесу арқылы байланысуға болмайды.

Кешірім сұрау тіліңізді қалай анықтауға болады?

Барлығы кешірім сұраудың бірегей тілінде сөйлейді және түсініспеушіліктердің алдын алу үшін, әсіресе тілдеріңіз әртүрлі болса, жұбайларыңыз бен сіздікі туралы түсінік алу өте маңызды.

Егер олар бөлек және бір-бірінен бөлек болса, әрқайсысыңыз сауығып, тәжірибеге жақындай алуыңыз үшін сізге айтарлықтай ымыраға келу қажет болады.

Кешірім сұрау тілін үйрену үшін мынаны алуға болады викторина , түсіністікке келуге көмектесу үшін кеңесшіге хабарласыңыз, осылайша серіктесіңізбен сөйлесе аласыз.

Сіздің жарыңызбен және өміріңіздегі басқа жақын адамдарыңызбен қарым-қатынас маңызды, олар келіспеушіліктерді болдырмау үшін кешірім сұрау стилін толтыруға көмектеседі.

|_+_|

Менің серіктесімнен кешірім сұрау тілім басқаша болса, мен не істей аламын?

Мұны күту керек. Біз барлық аспектілерде бірегейміз. Қайтадан кешірім сұрау мәнеріңізді анықтаудың ең жақсы жолы - ашық, осал қарым-қатынас, сондықтан сіз олардың не күтетінін білесіз және олар сізді үйрене алады.

Сіз басқалардың қажеттіліктерін қанағаттандырғыңыз келеді; көңіліңізді қалдырғыңыз келмейді. Қарым-қатынастар ілгерілеген сайын тәжірибені үйренеді. Бастапқыда сіз бәрін біле алмайсыз, бірақ уақыт өткеннен кейін біраз келіспеушілік, қақтығыстар мен келіспеушіліктер болды.

Осылайша сіз тәжірибе жинақтайсыз және кешірім сұрау тілінің стилін үйренесіз, олар сіздікі, сонымен қатар сүйіспеншілік тілін және сіз бөліскіңіз келетін басқа қарым-қатынастарды үйренеді.

Мынаны қараңыз бейне кешірім сұраудың бес тілін түсіну үшін.

Соңғы ой

Қарым-қатынаста қиындықтар мен құлдыраулар болады, бірақ мінсіз серіктестіктің сынағы - жұбайлардың қиындықтар мен қақтығыстарға төтеп беруі. Әр адам өз кінәсін мойындай білуі және қажет болған жағдайда кешірім сұрауы керек.

Тек кешірім сұрап қана қоймай, кешірім сұраудың дұрыс әдісін үйрену өте маңызды. Егер сіз өзіңіздің стиліңізге немесе кешірім сұрау тіліңізге сенімді болмасаңыз (немесе оның бар екенін білмесеңіз), тұжырымдамаға білім бергеніңіз дұрыс.

|_+_|

Жеке кешірім сұрау тілін үйретуге арналған көптеген викториналар бар, сонымен қатар сізді және серіктесіңізді кешірім сұраудың бес тілі бойынша бағыттай алатын кеңесшілермен сөйлесуге болады, сонымен қатар ең көп сатылатын 5 кешірім сұрау тілі кітабы барлық негізді үйретеді.

Бұл идея келіспеушіліктер мен келіспеушіліктерге кешірім болуы үшін жеке қажеттіліктерге сәйкес қанағаттанарлық өкініш беруді қамтамасыз ету болып табылады. Әр серіктес содан кейін ұзақ мерзімді қарым-қатынастарға әкелетін ризашылықпен алға жылжи алады.

Бөлу: