Нарциссисттік теріс пайдаланудан қалпына келтірудің 7 қадамы
Психикалық Денсаулық / 2023
Қарым-қатынас - бұл менің ерлі-зайыптылармен кеңес беру тәжірибемдегі жиі кездесетін тақырып. Некеде жақсы қарым-қатынас кез-келген бақытты және толыққанды қарым-қатынастың негізі болып табылады. Алайда некеде тиімді қарым-қатынас жиі қол жетімсіз болып қалады.
Ерлі-зайыптылар өздерінің барлығымен, басқалармен байланысқа түсуде проблемалар бар екенін айтады: үй; ақша, балаларды тәрбиелеу, сәби моммасы туралы драма, қайын жұрт және тағы басқалар. Қарым-қатынасқа түсетін бұл проблемалар көбейеді және махаббат банкін біртіндеп сарқылтатын дау-дамайға айналуы мүмкін.
Жұбайымен тиімді қарым-қатынастың болмауы некеге нұқсан келтіреді
Егер бақыланбаса, некедегі тиімді қарым-қатынастың болмауы және дау-дамай әр жағдайда қызуды күшейтеді және физикалық ұрыс-керіске, ажырасуға, тіпті ажырасуға әкелуі мүмкін. Әрине, балалармен, қайынсіңлілермен немесе ақшамен байланысты мәселелер даудың тақырыбы болуы мүмкін, дегенмен, некеде тиімді қарым-қатынас құра алмау кез-келген мәселені шешуге кедергі келтіруі мүмкін.
Егер сіз «күйеуіңізбен қалайша ұрыс-керіссіз сөйлесуге болады?» Деген нақты шешім іздесеңіз, міне, некеде тиімді қарым-қатынас стратегияларын құруға және қолдануға көмектесетін 16 қағида жинақталған.
Автор Гэри Коллинз өзінің «Христиандық кеңес» кітабында некеде тиімді қарым-қатынас жасаудың 16 принципін ұсынады:
Мен Коллиннің некедегі тиімді қарым-қатынас тізіміне құрметпен қосатын қағидасы - түсіну. Сіздің қарым-қатынасыңызға шынайы емес және айтылмаған күтуге жол бермеңіз. Егер сіздің серіктесіңіз ақыл-ойды оқымайтын адам болмаса, бұл қиындық тудырады. Сіздің серіктесіңізден жынысына, жасына немесе дәстүріне байланысты белгілі бір рөлдерді немесе міндеттерді орындауды, айтуды немесе орындауды күту - бұл айтылмаған әділетсіз сұраныс және некеде тиімді қарым-қатынас құруға мүмкіндіктеріңізді арттырады. «Қоқысты шығару ер адамның жұмысы», «төсек-орын жасау немесе тамақ пісіру - әйелдің жұмысы».
Некеде қарым-қатынастың маңыздылығы туралы түсінік алыңыз және некеңіздің тиімді болуы үшін бірлесіп жұмыс жасаңыз. «Даналық - басты нәрсе; сондықтан даналыққа ие бол; және барлық нәрсені түсініп, түсініп ал ». (Нақ. С. 4: 7)
Мен бұл қағидаларды ерлі-зайыптыларға некеде тиімді қарым-қатынас орнатуға көмектесуде қолданамын. Ерлі-зайыптылар арасындағы тиімді қарым-қатынас принциптері некедегі кез-келген пайда болған немесе терең реніштерді шешуге көмектеседі. Алайда, осы керемет қағидалардың барлығын басында оларды біріктіретін принциппен сүйемелдеу & hellip; LOVE жақсы тәжірибе.
Сүйіспеншілік - бұл әрекетті сөз, сүйіспеншілікті құшақтау, жеке ойлану және махаббат арқылы көрсету. Сүйіспеншілікпен қатар, Үш және Үш сияқты неке қарым-қатынас жаттығуларын қолданып көріңіз, мұнда екі серіктес те бір-біріне ұнайтын және ұнамайтын үш қасиетті тізімдейді.
Жанасу мен сүйіспеншіліктің күші бар, бұл ауызша емес қарым-қатынас тәсілі, ол сіздің серіктесіңіздің қолыңызда еруін қалдырып, ұзақ уақытқа созылатын тиімді қарым-қатынасқа жол ашады. Қарым-қатынастың осы қағидаларын орындау сіздің сүйіспеншілігіңізді, эмпатияңызды және бір-біріңізге деген жанашырлығыңызды арттырады.
Бөлу: