Нарциссистпен өмір сүру - қазіргі заманғы қорқыныш
Психикалық Денсаулық / 2023
Сіздің қарым-қатынасыңыз туралы достарыңызға ешқашан айтпайтын 12 нәрсе
Осы мақалада
- Ақша мәселелері
- Сіздің серіктестің (немесе сіздің) бұзушылықтарыңыз
- Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен бөлісуге мән бермеген кез-келген нәрсе
- Жалаңаш селфилер және сол сияқтылар
- Сіздің серіктесіңіз өткен
- Сіздің жыныстық өміріңіз
- Олар сізбен құпия түрде бөліскен нәрсе
- Соңғы жекпе-жектің егжей-тегжейі
- Олар сізге керемет сыйлық жасады
- Сіздің серіктестің сенімсіздігі
Барлығын көрсету
«Құпиялар достаспайды!»
Бұл хабар бәріміз бір уақытта естіген хабарлама. Ата-ана ма, мұғалім ме, әлде нақты дос емес пе, ол өзін сезінбеді; хабарлама жеткізуші бізді құпиямызды өзімізде сақтауға мәжбүр етті. Біздің жақын достар тобында құпиялылықтың жазылмаған ережесі бар.
Мұнда айтылғандар осында қалады.
Дәл осы ұғыммен сіз өзіңіздің ең сенімді адамдарыңызға өміріңіздің барлық соңғы бөлшектерімен бөлісе аласыз. Сызықты қайда салу керек? Сіздің өміріңіздің кейбір бөліктері болуы керек, олар жабық есіктерде қалуы керек емес пе? Әрине!
Сіздің жұбайыңызбен, жігітпен немесе сүйіктіңізбен қарым-қатынасыңыз - сіз құмға сызық салуыңыз керек. Сіздің достарыңыз білуі қажет емес нәрселер бар. Жақсы мен жаман, жақсы не жаман болсын, сіздің ең маңызды қарым-қатынасыңыздың ұсақ бөлшектері үйде қалуы керек. Төменде сіз осындай бақытты сағаттық габ-сессияларға және жексенбі күні түстен кейін тыйым салынған осындай 12 тақырыпты таба аласыз, футбол қосулы болған кезде сыра «ашық микрофон» тудырады.
Ақша мәселелері
Ақша - банкте миллион доллары жоқ кез келген адам үшін сезімтал тақырып. Егер сізде және сіздің серіктесіңізде қарызды үнемдеу немесе төлеу мәселесі туындаса, бұл сіздің ісіңіз емес. Оны жүзеге асырудың жоспарын анықтау үшін сіздер екеуіңіз бірге жұмыс жасауыңыз керек. Егер сізге оны анықтауға көмек қажет болса, объективті тараптан кеңес сұраңыз. Ақпаратты достарыңызға жіберу арқылы сіз қасыңыздағы адамның сеніміне опасыздық жасайсыз. Бұған қатты ерніңіз.
Сіздің серіктестің (немесе сіздің) бұзушылықтарыңыз
Егер сіздердің біреулеріңіз алдаған болса және сіз оны іске асырғыңыз келсе, достарыңызға бұл туралы айту процесті тоқтатады. Сүйген адамыңнан бас тарту - біз өмір сүретін әлемдегі жағымсыз құбылыс, сондықтан сіз тек қарым-қатынасыңызға үкім шығаруға шақырасыз. Сіз оны достарыңызбен қалай рационалды етуге тырыссаңыз да, олар сіздің көзқарасыңызды түсінбейді. Ол арқылы тек серіктесіңізбен жұмыс жасаңыз.
Ол төсекте керемет емес. Ол құлаққап. Егер сізде жүрген адам туралы сезімдер болса, бірақ сіз олармен сөйлескен жоқсыз оларды бұл туралы сыртқы әңгімелер үшін тыйым салынған. Әріптесіңіздің кемшіліктерін өзіңізге және достарыңызға арналған әзіл-оспақ материалы ретінде пайдаланбаңыз. Егер сіздің әйеліңіз немесе күйеуіңіз туралы сізді мазалайтын нәрсе болса, олармен бұл туралы шыншыл болыңыз.
Жалаңаш селфилер және сол сияқтылар
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз туралы кейбір жалаңаш фотосуреттер немесе ерсі электрондық хаттар сияқты кейбір жақын мәліметтер болса, достарыңыздың ешқайсысын көрсетудің қажеті жоқ. Сіздің жігітіңіздің, дос қызыңыздың, күйеуіңіздің немесе әйеліңіздің жіберген әрбір шырынды хабарламасында «тек сіздің көзіңіз үшін» деп айтудың қажеті жоқ. Бұл болжалды. Олар сіздің әлеуметтік ортаңыздағы әңгіме тақырыбына айналмай, сізді қосуға тырысып жатқанын түсініңіз.
Сіздің серіктесіңіз өткен
Мүмкін ол алдаған шығар. Мүмкін ол бұрынғы адамымен ұсқынсыз ажырасқан шығар. Қандай мәселе болмасын, оны таратудың қажеті жоқ. Сіз олардың өткенін қабылдағаныңыз сіздің достарыңыз да солай етеді дегенді білдірмейді. Олардың артында қалдырғаны анық, сондықтан сол жерде қалуға рұқсат етіңіз. Сіздің қарым-қатынасыңыздан тыс әңгіме ретінде пайдалану арқылы сіз олардың сеніміне үлкен дәрежеде опасыздық жасайсыз.
Сіздің жыныстық өміріңіз
Сүйікті адамыңызбен жабық есіктерде жасайтын ісіңіз жабық есіктерде қалуы керек. Адаммен жыныстық қатынасқа түсу және жақын болу - бұл адамның өзі сезінуі мүмкін ең осал әрекеттердің бірі. Бөлшектермен бөлісу серіктесіңіздің сол жақын сәттерін төмендетеді. Өткен айда сіз мұны қанша рет жасағаныңызды немесе оның қаншалықты қолға үйретілгенін немесе жабайы екенін ешкім білуі қажет емес. Егер сіз екеуіңіз оның қалай төмендегеніне риза болсаңыз, онда бәрі маңызды.
Сіздің жұбайыңызбен, жігітіңізбен немесе қызыңызбен құпиялылық деңгейі қаншалықты жоғары болса, соны түсіну керек. Бұл олардың достары, отбасы немесе әріптестері туралы олардың айтқандарын ешкім еститініне алаңдамай бөлісетін қауіпсіз кеңістік. Егер олар айтқан бір нәрсе сіз емес біреудің құлағына енетінін білсе, сіздің қарым-қатынасыңызға деген сенім бұзылады. Егер сіз бұл сенімді бұзсаңыз, онда сіз оларды өз ойларын іште сақтауға шақырасыз. Бұл көп құпияларға, ақ өтірікке және наразылық майданына әкеледі. Қауіпсіз кеңістікті қауіпсіз жерде сақтаңыз.
Соңғы жекпе-жектің егжей-тегжейі
Ешкім мінсіз емес. Сіз емес, сіздің серіктесіңіз емес, және сіздің достарыңыз бен отбасыңыз емес. Мұны бәріміз білсек те, қателік жібергендерге бәріміз баға береміз. Егер сіз және сіздің серіктесіңіз ұрысып қалса, бұл сіздің ісіңіз. Өзіңіздің әлеуметтік ортаңызға немесе отбасыңызға айта отырып, сіз соттың есігін ашасыз. Жекпе-жекке кім кінәлі екендігі маңызды емес. Сіздің қарым-қатынасыңыздағы мәселені шешудің жолын іздеңіз, өйткені егжей-тегжейлі мәліметтермен бөлісу арқылы сіз көп ұзамай тағы бір жекпе-жекке кепілдік бересіз. Тыңдағысы келетіндерге айту проблеманы шешпейді; сіз оны сүйетін адаммен жұмыс істей аласыз.
Олар сізге керемет сыйлық жасады
Сізге алған сыйлықты ұнатпау бір бөлек, бұл туралы барлық достарыңызға айтқаныңыз тіпті жаман. Сізге бұл сыйлықты алған кезде екі нәрсе болуы мүмкін:
- Олар сізге ұнайтын нәрсені табуға шынымен көп тырысты және олар белгіні жіберіп алды.
- Олар бұған көп ойланбады және нәтиже көрсетеді.
Егер бұл 1-нұсқа болса, оларға біраз уақыт беріңіз. Олар тырысты. Олар өздерінің нашар жұмыс істегендерін қорқынышты сезінеді және достарыңызға айту одан әрі нашарлатады.
Егер бұл 2-нұсқа болса, сіздің экипажыңызбен емес, серіктесіңізбен сөйлесіңіз. Оларға сізді алған нәрселер туралы көп ойланбағанын бағаламайтындығыңызды айтыңыз. Достарыңызбен ішіп отырып жаман сыйлықтың бақытсыздығын өсек ретінде пайдаланып жеңе алмайсыз.
Сіздің серіктестің сенімсіздігі
Мүмкін мен мұнда сынған рекордтар сияқты көрінуім мүмкін, бірақ сендердің некелерің немесе қарым-қатынастарың қасиетті қауіпсіз кеңістік. Мүмкін сіздің күйеуіңіз шамалы артық болып кеткен шығар. Мүмкін сіздің әйеліңіз интроверт және әлеуметтік оқиғалардың үлкен жанкүйері емес шығар. Олардың жеке бөліктерін көпшілікке жария ету арқылы сіздің қарым-қатынасыңыздың сеніміне кір келтірмеңіз. Оларға сол қауіпсіздікті сізбен бөлісу жеткілікті қиын, басқалармен бөліскеніңізді көру олардың жүректерін жаралайтыны сөзсіз.
Олар сіздің достарыңызға қалай қарайды
Бұл ақпарат білу қажеттілігіне негізделген, ал сіздің достарыңыз білуге міндетті емес. Егер сіздің серіктесіңіз сіздің достарыңыздың жанкүйері болмаса, бұл әлемнің соңы емес. Олар сенің достар, олардың емес. Барлығы азаматтық болғанымен, бәрі маңызды. Заттарды азаматтықтан деструктивтіге қалай бұруға болатындығын білгіңіз келе ме? Барлық достарыңызға жігітіңіздің немесе қызыңыздың олардың компанияларынан ұнамайтынын айтыңыз.
Құдалармен мәселелер
Сіз үйленгенде, сіз тек екі адамның өмірін біріктіріп қана қоймайсыз; сіз екі отбасының өміріне қосыласыз. Осы екі отбасының қарым-қатынасында болатын жағдай сіздің ішкі ортаңызға таратылмауы керек. Кейбіреулер қайындарымен керемет қарым-қатынаста болса, басқаларында ара-тұра қиындықтар туындайды. Достарыңызды қай лагерьде тұрғаныңызға жол бермеңіз.
Бөлу:
