Осы жаңа жылда сәтті некеге тұрудың 12 кілті

Осы жаңа жылда сәтті некеге тұрудың 12 кілті

Осы мақалада

Жаңа жыл құтты болсын. Күнтізбелік парақты парақтаудың (немесе жаңасын ашудың!) Бір жаңалығы бар, ол жаңа бастауға әкелетін барлық нәрсеге үміт пен үміт сыйлайды.

Сіз спортзалға бару немесе жаңа диетаны ұстану туралы шешім қабылдаумен айналысып жатқанда, мен сізге де кеңес беремін некені нығайту үшін шешім қосыңыз осы жаңа жыл тізімнің басында.

Қазірдің өзінде бәріміз білеміз, бұл неке қиын жұмыс, және өзімізді және серіктестерімізді жақсы көрсететін табысты некені құру үшін, біз уақытты және күш-жігерді жұмсауымыз керек, басқалар сияқты Біздің өміріміз.

Сәтті некеге қол жеткізуге болатын осы 12 кілт мүмкін сізге және серіктеске қайта қосылуға көмектесіңіз немесе бір-біріңіздің жақсыларыңызды шығарып, байланыстарыңызды тереңдетіңіз.

Мен қазірдің өзінде ұзақ уақытқа созылатын істер тізіміне тағы бір нәрсе қосу қиын болуы мүмкін екенін білемін, бірақ сіздің некеңіз осы істер тізімінің басында тұруға лайық.

Егер сіз және сіздің серіктесіңіз айына бір рет табысты некенің негізгі ингредиентіне назар аударғыңыз келсе де, осы жаңа жылдың аяғында сіз өз серіктесіңізбен қарым-қатынасты нығайтуға уақыт бөлген боласыз.

Мен табысты некенің осы элементтерін төменде қарапайым және көңілді тұрғысынан ұйымдастыруға тырыстым, сондықтан оларды тексеріп, қарым-қатынасыңызға қолданыңыз және осы жылы сіздің некеңізге көбірек үміт пен махаббат әкеліңіз.

1. Күні жиі

Бұл жақсы некенің басты элементі, бірақ көбіне өмір қызған кезде біз оны бір жағына шығарамыз.

Жұбайыңызбен танысу уақытты, ақшаны және күтушілерді қажет етеді. Мансап пен бала тәрбиесі немесе қартайған ата-аналарға қамқорлық бірінші кезекте болғандықтан, жұбайымызбен танысу көбінесе келесі аптаға немесе келесі айға ауысады, содан кейін мүлдем болмайды.

Алайда, аптасына бір сағатты ойып отырып, а Сіздің серіктесіңізбен кездесу кеші маңызды табысты некеде және бұл сіздің жақын байланысыңыз бен некеңізді жақындатуға көмектеседі.

Жұбайыңызды кофеге немесе кешкі асқа шығарып жатқанда көшедегі аталарыңыз бен әжелеріңізді, құдайларыңызды, көршілеріңізді немесе жасөспірімдерді шақырып, балалармен ойнаңыз.

Бұл қымбат болмауы керек.

Тіпті саябақта бір сағат серуендеуге бару - жұбайыңызбен бірге уақытты тексеруге арналған. Осы уақытты апта сайын күнтізбеңізге енгізіп, соған берік болыңыз. Сізге және сіздің серіктесіңіз асыға күтетініне уәде беремін! Сонымен қатар, ол тікелей №2 кілтіне апарады.

2. Көп махаббат жасаңыз - Көп нәрсе!

Физикалық жақындық шынымен де табысты некеде басты орын алады. Біздің көпшілігіміз үшін физикалық жанасу - бұл біздің сүйіспеншілік тіліміз, және жұбайыңызбен байланыс орнатуға уақыт бөлу бізді өзіміздің сүйіспеншілігіміз бен қалағанымызды сезінуге мәжбүр етеді.

Бұл шынымен де табысты некенің мәні болып табылады.

Әлемдегі барлық нәрсе ессіз және стрессті болған кезде, сіз сүйіспеншілікке жұмсайтын уақыт сіздің серіктесіңізбен бірге әлемнен қашу болып табылады.

Мүмкін сізде махаббатты көп көруге уақытыңыз бар сияқты сезінбеуіңіз мүмкін, бірақ егер сіз жұбайыңызбен аптасына екі, үш немесе одан да көп рет махаббат жасау жоспарын құрып, оған бір аптаға жуық уақыт берілсеңіз, Сіздің байланысыңыз одан да мықты болады және сіз апта сайын махаббатпен жасырынып жүрудің жолдарын табасыз!

3. Бірге дұға етіңіз

Бұл қиын күндерден аз уақытты алатын, бірақ бірге дем алуға мүмкіндік беретін кілттердің бірі.

Әр кеш сайын төсек алдында немесе кішкентайларды төсекке жатқызып, олармен бірге дұға оқығаннан кейін, серіктесіңізбен бірге дұға етіңіз.

Бірнеше минутты бөліп, Құдайға және бір-біріне рақмет пен рақым айтыңыз. Сіз Құдайды некеге шақырған кездегі тыныш сәттер сіздің Құдаймен және сіздің серіктесіңізбен эмоционалды байланысыңызды нығайтуға көмектеседі.

Ерлі-зайыптыларды есте сақтаңызбірге дұға етіңіз бірге болыңыз.

4. Бір-біріне рақымдылықты ұсыныңыз

Бір-біріне рақымдылықты ұсыныңыз

Егер сіз мен сияқты болсаңыз, сіз күн сайын жұмыс істейтін адамдарға немесе балаларымыз қателескен кезде оларға рақым жасауды салыстырмалы түрде жылдам етесіз.

Біз көбінесе жұбайымызға өміріміздің басқа да салаларында оңай ақтайтын рақымдылықты ұсынудың орнына, олармен кек сақтаймыз немесе ашуланамыз.

Көңіл-күйіміздің ауыртпалығын жұбайларымыз жиі алады Біздің сәтсіздіктеріміз және біз олардың жақсы жақтарын іздеуіміз керек екенін ұмытып кетеміз.

Менің әйелім лас ыдыс-аяқты раковинаға түнде қалдырғым келмеді; ол жай ғана біздің қызды төсекке жатқызғаннан кейін ұйықтап кетті. Ыдыс-аяқ туралы күңкілдеудің орнына, мен оның рақымын ұсынуым керек, тек ыдыс жуғышты жүктеуім керек, мүмкін оған да бір кофе кофе алып келуім керек.

‘Благодать на разочарование’ күйзеліске түспеу ’біздің некелерімізді сәтті жолға қоюға көмектеседі.

5. Бір-біріңізді кешіріңіз

Бұл сізге ең қиын кілттердің бірі болуы мүмкін, әсіресе егер сіз кек сақтасаңыз. Бұл кілт бірге дұға етіп, рақым сыйлаумен қатар жүреді.

Кешіру - бұл екі кілттің кеңеюі. Терең дем алып, күйеуіңізді тоқтату және сүтті алу туралы есінде жоқтығын кешіріңіз. Сіздің көйлегіңізді кішірейту үшін әйеліңізді кешіріңіз.

Кешіру сіздің некеңізді өзгерте алады, бірақ оларға қарап, өткенге ренжіткендеріңді кешіретіндеріңді айту үшін өзіңмен және серіктесіңмен уақыт пен шыдамдылық қажет.

Бірақ мүмкіндігіңіз болса серіктесіңді кешір , сіз ашуланбай және қынжылмай бірге алға жылжуыңызға болады, және өткен ауырсыну жазыла бастайды.

Мүмкіндігінше кішіден бастаңыз және сол үлкен жағдайларға сәйкес жұмыс жасаңыз. Кешіру - бұл некеде күшті құрал және осы жылы некені сәтті етуге көмектеседі.

6. Бір-біріңізге шыдамды болыңыз

Ата-аналарға арналған кітаптарда балалар өз ата-аналары үшін өзін қалай жаман ұстайтыны туралы айтылады, өйткені олар үйде ыңғайлы және қауіпсіз. Менің ойымша, бұл сәтті некеге қатысты.

Біз жұбайларымызға ең жаман жақтарымызды жиі көрсетеміз өйткені біз олармен ыңғайлы және қауіпсізбіз. Бұл көбінесе көңілсіздік пен шыдамсыздық сияқты көрінуі мүмкін.

Олар мәңгі душқа түскенде немесе олар айтқан уақытта үйде болмаған кезде біз ренжиміз. Есіңізде болсын, бұл сіз әлемдегі ең жақсы көретін адам. Оларға ең болмағанда жасөспірімге жасайтын шыдамдылық беріңіз.

7. Бір-біріңізді құрметтеңіз (жеке және көпшілік алдында)

Басқа адамға бере алатын ең жоғары мақтау сөздердің бірі - ол сіз болмаған кезде басқаларға олардың мақтау сөздерін айтып жатқаныңызды естуіңіз.

Кәсіби немесе әлеуметтік тұрғыдан тыс жерде жүргенде, жұбайыңызды әңгімелерде мадақтап ән айту арқылы құрметтеңіз. Сондай-ақ, сіздің іс-әрекеттеріңіз арқылы серіктесіңізді құрметтеңіз мемлекеттік те, жеке де.

Егер сіз 5-ке дейін үйде боламын десеңіз, 5-ке дейін үйде болыңыз (мүмкіндігінше жиі). Егер сіз кешігіп жатсаңыз, қоңырау шалу үшін серіктесіңізді құрметтеңіз.

Оңашада жұбайыңызды құрметтеңіз олармен сіз үшін маңызды сияқты сөйлесу арқылы. Балаларыңыздың алдында оларды мадақтаңыз. Олар сізге өз күндері туралы әңгімелеген кезде оларды тыңдаңыз. Бұл өте қарапайым ым және бұл маңызды.

8. Бір-біріңізді мадақтаңыз

Бір-біріңізді жігерлендіріңіз

Сіздің серіктесіңіздің үміті мен арманын білу маңызды. Биылғы жаңа жыл - сіздің мақсаттарыңыз туралы сөйлесуге тамаша уақыт.

Сіздің жұбайыңыз осы жылға арналған мақсаттары мен шешімдерін сізбен бөліскенде, оларды оларды орындауға талпындырыңыз. Олардың мақсаттарын өз мақсаттарыңыз сияқты маңызды етіңіз.

Олардың ең үлкен чирлидері бол , және оларға көмектесу үшін бір жыл ішінде өз мақсаттарына жету үшін қажет орын беру үшін бар күшіңізді салыңыз. Бұл сіз бірге қойған мақсаттар үшін де жұмыс істейді.

Сіз өзіңіздің ең жақсы нұсқаңыз болу үшін бір-біріңізді қалай итеріп, қолдай аласыз? Жеке және ерлі-зайыпты мақсаттарыңызды бірінші кезекке қойыңыз және жыл бойғы жетістіктеріңізді атап өтіңіз

9. Кіммен сөйлескенде абай болыңыз

Неке кейде қатты ренжітуі мүмкін. Әйелім екеуміз төбелесті бастауға тырыспай, бір бөлмеде бола алмайтын кездер де болады.

Біз шаршадық. Біз көңіліміз қалды. Офиске, жатын бөлмеге, жуынатын бөлмеге қашып кету оңай, және сіздің досыңызға қоңырау шалып, сіздің жұбайыңыздың бүгінгі күлкілі екенін айтуға болады.

Мұның қажет болатын кездері болады. Мен сізге барлық дос қыздарыңыз күйеулеріңіз туралы коктейль айтып жатқанда, әңгімеге асықпаңыз деп айтпаймын.

Мен сізге бұл сіздің серіктесіңіз екенін және сіз оларды шығарған кезде оларды қалай бейнелейтіндігіңізді әлеуметтік әлем оларды қалай көретінін ұмытпаңыз деп айтамын.

Сол аптада күйеуіңіздің мектепке сіздің қызыңызға кигізген күлкілі киімі туралы әңгімелермен бөлісу (кешіріңіз, жаным!) - бір нәрсе. Соңғы салмақты жекпе-жектің оқиғаларын бөлісу - бұл басқа нәрсе.

Сіздің айтқаныңызға байланысты сіздің достарыңыз немесе көршілеріңіз осы ұрыстан кейін сіздің жұбайыңызға қалай қарайды? Келесі жолы жұбайыңыз туралы сөйлескенде мұны есте сақтаңыз.

10. Тиімді байланыс орнатыңыз

Кейбір ерлі-зайыптылар әр апта сайын тіркелу үшін күндізгі уақытты пайдаланады. Кейбір жұптар байланыста болу үшін күні бойы SMS немесе хабарлама жібереді. Кейбір жұптар күндізгі оқиғаларды түнде төсекте талқылайды.

Күнделікті жеңістеріңіз бен көңілсіздіктеріңізбен бөлісуге болатын ең жақсы орынды анықтаңыз содан кейін оны орындау үшін сол орынды пайдаланыңыз.

Тиімді байланыс қиын іс болуы мүмкін, бірақ сіз және сіздің жұбайыңыздың қалай қарым-қатынас жасайтынын біліп, бұған ортақ тіл таба отырып, қарым-қатынас әлдеқайда жеңілдей түседі.

Мүмкін сізге электронды поштаға немесе мәтінге бәрін жазу керек шығар, сондықтан сіз өзіңізді қалай сезінетініңізді және не айтқыңыз келетінін есте сақтайсыз. Мүмкін сіз жұбайыңызды тыңдауыңыз керек, содан кейін жауап бермес бұрын бес минут өңдеңіз.

Әркім әр түрлі қарым-қатынас жасайды. Ең бастысы - сіз қалай қарым-қатынас жасайтыныңызды және жұбайыңыздың қалай қарым-қатынас жасайтынын және осы екі әдісті қалай біріктіретінін білуіңіз керек.

Осы жаңа жылды жыл ретінде қолданыңыз, жұбайыңызбен күндеріңізді, жеңістеріңіз бен жоғалтуларыңызды бөлудің жаңа әдістері мен жаңа тәсілдерін байқап көріңіз.

11. Бір-біріңізді табиғи нәрсе ретінде қабылдамаңыз

Бұл өмір сүрудің қарапайым кілті болғанын қалаймын, бірақ олай емес екенін бәріміз білеміз. Ол үшін күнделікті ниет керек жұбайыңызға олардың қаншалықты сүйікті және бағалы екенін көрсетіңіз . Бұл әрқашан үлкен қимылдарды қажет етпейді.

Мүмкін сіз дабылды 30 минутқа қойыңыз, сонда олар жұмысқа кетер алдында кофе қайнатасыз немесе бірге шыныаяқ ішіңіз. Мүмкін дүкенде немесе базарда серуендеп, гүлдер немесе сүйікті балмұздақтарын алыңыз, себебі бұл сейсенбі.

Мүмкін оларға қарапайым «Мен сені сүйемін» немесе «Сен әдемісің» мәтінін жібер күннің ортасында Бұл кішкентай ниеттер құндылығы бар қарым-қатынас пен өзін сезінетін жұбайға қосады.

12. Бір-біріне сеніңіз

Қатынастар сенімге негізделген . Бұл клише сияқты көрінеді, бірақ бұл шындық. Сіз жұбайыңыздың сізге және сіздің қарым-қатынасыңызға жақсылық тілейтініне сенесіз бе? Бұл оңай сұрақ деп үміттенемін.

Олардың істегені немесе жасамайтынының бәрі сізге зиян тигізбейтіндігіне, бірақ олар қолдан келгеннің бәрін істеп жатқанына сеніңіз.

Олар қабылдаған әрбір шешімнің артында олардың сізге және сіздің отбасыңызға деген сүйіспеншілігі жатқанына сеніңіз.

Нәтиже әрқашан күткендей болмаса да, олардың мағынасы жақсы екеніне сеніңіз.

Бұл әрқашан оңай емес толық және толық сенім білдіріңіз кез-келген адамға, бірақ осы жылы сіздің ойдағыдай некеге тұруыңыздың бір мақсаты осы осы сенімді құру бойынша жұмыс .

Бұл кілттердің барлығы шынымен сенімділікке негізделген қатынастарды құруға көмектеседі. Бұл тұрарлық!

Бонустық кілт

Ұялы телефондар жұмыс үшін де, байланыс үшін де пайдалы болуы мүмкін, бірақ олар сіздің қарым-қатынасыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Мен білемін, қызым төсекте болғаннан кейін, электронды хаттарды тексеру, хабарламаларға жауап беру, Твиттер мен Instagram-ды тексеру үшін телефоныма секіремін. Келесі білетінім, бір сағат өтті. Менің әйелім дәл менің жанымда отыруы мүмкін, бірақ біз бір-бірімізбен сөйлеспейміз.

Алдыңызға аптасына бір түн телефон және компьютер тегін өткізуге мақсат қойыңыз. Жаңа Netflix сериясын бірге бастаңыз. Үстел ойынын ойнаңыз. Оттың жанында отырып, бір-бірімен сөйлесіңіз. Экраныңызға емес, бір-біріңізге қараңыз.

Мен бұл кілттердің кез-келгені қарапайым немесе қарапайым деп айтпаймын, бірақ бұл заттардың әрқашан қандай байланысы бар?

Сонымен, егер сіз қалай ойдағыдай некеге тұруға болады немесе некеге не себеп болады? Содан кейін өзіңіз қалаған өзгерісті іздеу үшін осы кілттерді іске асырыңыз.

Бұл 12 кілт адалдық пен еңбекқорлықты қажет етеді, бірақ сіздің некеңіз оған тұрарлық! Баршаңызға жаңа жыл құтты болсын!

Сондай-ақ көріңіз:

Бөлу: