Біз үйренген нәрселерден бас тарту: ұрпақтар арасындағы жарақат және одан қалай өсуге болады

Біз үйренген нәрселерден бас тарту: ұрпақтар арасындағы жарақат және одан қалай өсуге болады

Осы мақалада

Трансгенерациялық жарақат дегеніміз не?

Зерттеу жарақаттың ДНҚ арқылы ұрпақтан-ұрпаққа берілуі мүмкін екенін көрсетеді. Табиғат пен тәрбиенің жалғасып келе жатқан пікірталастары оның әлеуметтік оқыту мен биохимиялық құрамның үйлесімі болуы мүмкін. Баланың негізгі тіркестері олардың ересектерге байланысты қандай болатынын көрсетеді. Балалар барлық жерде үлгі алады. Ана/әкем/бауырлар, мұғалімдер, теледидар/фильм, интернет/әлеуметтік желі, достар, үлкен отбасы, жаттықтырушылар, тәрбиешілер, кітапханашылар, сыныптастар және т.б.

Мен өз клиенттеріме қоятын ең көп тараған сұрақтардың бірі: олардың үй шаруашылығында қандай тәрбиелік стильдер өсті? Тұрмыстық зорлық-зомбылық болды ма? Психикалық ауру?

Махаббат болды ма? Егер солай болса, олар сүйіспеншілікті қалай көрсетті? Басқа қолдаулар/тәлімгерлер болды ма?

Әкем балалық шағында өз әкесі жаттықтырмағаны туралы өзінің қираған арманының нәтижесінде тым қатал жаттықтырушы болды ма? Анам өзінің эмоционалды түрде қолжетімсіздігі үшін кінәсін шектен тыс түзетуге байланысты шекарасыз ата-ана болды ма?

Біз қоршаған ортаны іштей аламыз

Адамдар – әлеуметтік жаратылыс. Бізде үйдегі және әлемдегі қоршаған ортаның жағдайынан үйренудің негізгі әдісі бар. Біз аман қалу үшін бейімделуіміз керек. Неке/ата-аналық стильдер, мінез-құлық/сипаттамалар, таланттар, интеллект, шығармашылық, дене ерекшеліктері, психикалық ауру және басқа да үлгілер ұрпақтан-ұрпаққа ауысып отырады.

Ата-аналар ақыл-ойдың дамуы үшін ең маңызды үлгілер болып табылады. Балалар қоршаған ортаны іштей қабылдайды.

Олар табиғи түрде өз тәжірибелеріне бейімделеді және шешеді: Бұл әлем қауіпсіз жер ме? Әлде қауіпті емес пе. Әрбір тәжірибе нәзік дамып келе жатқан санаға белгілі бір әсер етеді. Біз өзімізге өскен сайын осы тәжірибелерді сұрыптаймыз. Біз өзіміздің шынайы болмысымызға жасына қарай табиғи түрде бейімделеміз.

Жарақат ұрпаққа қалай беріледі

Терапия сеансы кезінде бөлмеде елестер бар. Тікелей немесе жанама әсер еткен ата-аналар, аталар мен әжелер, үлкен әжелер және басқалар бар. Елес ұрпақтары терапия бөлмесінде қуана отырып, кеңістікті алып жатыр. Олар терапия үшін қойындыны алуы керек сияқты, солай емес пе?

Олар жүздеген жылдар бұрын пайда болған осы тамаша генетикалық құрылымды (және дисфункцияны) сөзсіз берді. Бір жағынан бұл олардың сізге берген сыйы.

Қандай керемет. Сол аруақтарға рахмет. Олар сіздің рухани ұстаздарыңыз. Біздің мұғалімдер кейде күтпеген және сиқырлы жолдармен көрінеді.

Бұл мұраларды (ескі жараларды) өсу мүмкіндігі ретінде көрудің рухани процесі. Бұл үйренеді, бірақ біз ашық және ескі эмоционалды ауруға терең бойлауға дайын болғанша емес. Бұл өзін-өзі ашудың қарқынды және ыңғайсыз процесі болуы мүмкін.

Бірақ егер біз өспейтін болсақ, біз бұдан былай бізге қызмет етпейтін ескі әдеттер мен үлгілерде тұрып қалуымыз мүмкін.

Трансгенерациялық жарақат тұлғааралық қатынастарға әсер етеді

Жарақаттың ұрпақтан-ұрпаққа берілуі жеке адамдар мен отбасыларға саналы және бейсаналық деңгейде әсер етуі мүмкін. Жарақат психикалық, физикалық, эмоционалдық және рухани түрде көрінеді.

Мыналарқорғаныс тұлғааралық қатынастарға әсер етедіжәне өзіне деген қатынас. Трансгенерациялық жарақат алған ересек балалар ата-аналарының болғанын тез біледі адам. (Және ақаулы.)

Қорғаныс механизмдері өсуге кедергі болатын қорғаушы ретінде қызмет етеді. Бұл кедергілер зиянды, бұл салауатты қарым-қатынастарды дамытуды қиындатады.

Трансгенерациялық жарақатты емдеуге болады

Трансгенерациялық жарақатты емдеуге болады

Трансгенрациялық жарақат алған ересек балалар сауығып кете алады, бірақ ол батылдықты, адалдықты, жанашырлықты және өзін-өзі кешіруді талап етеді. Біз мейірімділік пен ықыласпен аман қалудан қалпына келтіруге ауысамыз. Біз шындықты және өзіміздің кім екенімізді және кім емес екенімізді өздігінен зерттеу арқылы білеміз.

Біз сөзсіз үйренген нәрсені үйренуіміз керек.

Біз генетикалық құрылымды өзгерте алмаймыз, бірақ біз мінез-құлқымызды, өзімізді қалай ойлайтынымызды және өзімізді жақсы көретінімізді тереңірек өзгерте аламыз. Бұл қарапайым, бірақ оңай емес. Бұл процесс, кейде күнделікті тәжірибе.

Трансгендік жарақат адамдардың серіктес таңдауына әсер етеді

Трансгенрациялық жарақаттың ересек балалары жиі жақсы және жаман таныс сипаттамалары бар жұбайларды/серіктестерді іздейді, олар жазылуы керек ескі жараларды ашады.

Алдымен өзіңіздің оттегі маскаңызды киіңіз, содан кейін басқаларға күтім жасаңыз.

Өзіңіздің ішкі жұмысыңызды жасаңыз. Сізді түзету/жөндеу/сауықтыру серіктесіңіздің міндеті емес. Салауатты және сараланған қарым-қатынас бір-бірін қолдау арқылы берік негізге ие болады тәуелсіз эмоционалды өсу.

Трансгенерациялық жарақатты емдеу және жақындыққа қол жеткізу

Жақындыққа жету үшін адам өзін осал болу үшін жеткілікті қауіпсіз сезінуі керек, бұл сенімді қажет етеді. Салауатты отбасы жүйесінде кішіпейілділікке ие мүшелер бар.

Олар интроспективті, өзін-өзі біледі және кінәлаудан аулақ. Шыдамдылықпен, сүйіспеншілікпен және дәйектілікпен бекітілген айқын және салауатты шекаралар бар. Салауатты кеңістік пен өсу үшін орын қажет.

Эмоционалды түрде қол жетімді ата-аналар бір-бірімен және олардың балаларына сүйіспеншілік пен жанашырлықпен қалай қарым-қатынас жасау және жауап беру керектігін көрсетеді. Олар қақтығыстарды шешуді үлгі етеді және эмоционалдық зақым келген кезде жөндеу бар.

Ми қатты сымсыз және мидың химиясы тек зейін техникасы мен сөйлесу терапиясы арқылы өзгеруі мүмкін. Бұл қажет қызық болып қалу .

Емдейтін ересек балалар өздеріне сұрақ қояды: Мен өз оқиғамды қалай айтамын? Мен қандай материалдарды алып тастаймын және нені безендіремін? Мен үшін не жұмыс істейді? Мен неден асып түстім? Маған берілген бұл картаны қалай шарлаймын? Ең бастысы, оны өз балаларыма беруді қалай болдырмауға болады? Тамаша қайта құру стратегиясы ата-ананың екеуін де бала ретінде елестету болып табылады аман қалу және өз мұрасын басқару және олар да бейімделуге мәжбүр болды.

Тұқым қуалайтын бейсаналық үлгілер қарапайым бөліктері талап ететін өзіндік Көбірек назар, Көбірек махаббат және Көбірек өзін-өзі кешіру.

Қалпына келтіретін тұтас адам ескі жараларды емдей алады, бірақ қабылдау болған кезде ғана және симптомдарды/ауырсынуды басудың қажеті жоқ.

Ауырсыну маңызды және қажет сезінді және тиісті қолдауы бар қауіпсіз жағдайда өңделеді. Бұл рұқсат етілгеннен кейін физиологиялық деңгейде ақыл-ойдың/дененің сауығуы болады. Тарихи ауырсыну сыртқа шығарылады және өтеді, бұл емдеу процесінің қажетті бөлігі болып табылады, өйткені ол босатылғаннан кейін күшін жоғалтады.

Трансгенерациялық жарақатпен күресу

Медитация, зейін, психотерапия, қолдау топтары, кітаптар, подкасттар, блогтар, сыныптар, жаттықтырушылар, достар, жазу, өнер, би қозғалысы және шығармашылық өрнектің кез келген түрі арқылы дұрыс күресу механизмдерін үйренуге болады.

Үйренгенді меңгеру ескі әдеттерден бас тартуды талап етеді. Ми химиясы заттарға көзқарасымызды өзгерту арқылы өзгереді.

Әлем енді қауіпсіз емес. Қазір сенім бар. (Өзімен және басқалармен) Жаңа күресу механизмдері/құралдары бар және енді ескі ауырсынуды басу қажет емес. Енді өзін-өзі эмоционалды түрде тастамау. Ұят аруақтары мұнымен өркендей алмайды. Трансгенерациондық жарақаттың ересек баласы енді жауап береді, бұл перспективаны/нәтижелерді жаңадан өзгертеді.құрбандық психикасыөкілеттіктердің біріне.

Бұған қол жеткізгеннен кейін цикл үзіліп, болашақ ұрпақ аман қалудан қалпына келтіруге ауысады. Сол елестерді сүйіп қош бол. Оларға батасын бер.

Бөлу: