Төбелестен кейін ашуланып төсекке жатудың себебі

Ерлі-зайыптылар ұрыстан кейін ашуланып төсекке барудың дұрыс екенін көрсететін себептер

Осы мақалада

Сіз және сіздің серіктесіңіз екеуі де қақтығыстарды ұнатпайтындықтан, олар өмірдің бір бөлігі және ең ыңғайсыз уақытта қақтығыстардың болуы - бұл қалыпты жағдай. Достар жақындағалы жатқанда ақша үшін төбелесу немесе шіркеуге кешігіп қалған кезде киіну үшін төбелесу - қарапайым өмір салты.

Ұйықтар алдында ұрысып, ұрысып қалатын кездер де болады. Бұл қарым-қатынас туралы кеңесті біз бәріміз бұрын естігенбіз және одан аулақ болдық; Ашуланып төсекке жатпа.

Бұл кеңестің астарындағы идея өте мағыналы; Неліктен мәселені бүгін шешуге болатын болса, оны тастап, ертең қалдыру керек.

Заттардың және даулардың шешілмеуіне жол беру сау емес. Таңертең бәрі жақсы сияқты болып, ұйықтап кету арқылы проблемаларыңызды елемеуге болмайды. Мұны істеу тек көп кек пен реніштерді тудырады.

Дегенмен, кейде дауды тоқтатып, оның орнына ұйықтап кету пайдалы болуы мүмкін. Мұның себебі төменде айтылған, сондықтан оқуды жалғастырыңыз.

Неліктен ашуланғанда ұйықтаған дұрыс

1. Жақсырақ миды күтіңіз

Ұзақ жұмыс күнінен кейін шаршаған кезде, сіздің миыңыз дұрыс жұмыс істемейді және шыңында.

Жартылай жұмыс істейтін мимен сіз нәтижелі дау жасай алмайсыз және серіктесіңізге сіздің көзқарасыңызды түсінуге мүмкіндік бере алмайсыз.

Шаршаған мимен сіз өте эмоционалдысыз және объективті бола алмайсыз. Осы шарттарда дәлелді жалғастыру аргументтің шиеленісуіне және нашарлауына әкелуі мүмкін.

Біраз ұйықтап, келесі күні проблемалар мен мәселелерді талқыласаңыз маңызды. Осылайша сіз ұтымдырақ боласыз және нәрселерді анық көре аласыз.

2. Ұйқы емдейді

Оның үстінде ұйықтау көп нәрсені жақсырақ перспективаға қоюға көмектеседі және алдыңғы түнге қарағанда айқынырақ болуға мүмкіндік береді. Дау-дамайға ұйықтап болғаннан кейін, сіз өзіңіздің проблемаңыз бен жанжалыңыз туралы басқаша сезінуіңіз мүмкін.

Егер сіз түні бойы дауласуды талап етсеңіз, сіз және серіктесіңіз бір-біріңізге таңертең өкінетін нәрселерді айтуыңыз мүмкін. Ұйқы, дегенмен, бір нәрсені ойластыруға көмектеседі. Сондай-ақ келесі күні оянып, мәселені түсінуіңіз, серіктесіңіздің сезімін түсінуіңіз және тамаша шешім қабылдауыңыз мүмкін.

Алдыңғы түнде шешілмейтін мәселе таңертең өте кішкентай болып көрінуі мүмкін.

3. Сағатқа қарсы жұмыс стрессті арттырады

Сіздің серіктесіңіздің келесі күні маңызды кездесуі немесе кеңседе өте ұзақ күні бар екенін білу қақтығыстың күйзелісін арттыруы мүмкін. Өмірлік маңызды ұйқының одан әрі алыстап бара жатқанын түсінген кезде, бұл сізді одан сайын стресске ұшыратуы мүмкін және сізге дәлелді шешуді қиындатады.

Сіз шешкен кез келген шешім уақытша болуы мүмкін, сондықтан сіз төсекке кете аласыз. Жекпе-жек біткенше және шаңы тазарғанша тұру келесі күні шаршау деңгейін жоғарылатады және реніштің күшеюіне әкеледі.

Сондықтан циклды бұзып, ұйықтап көріңіз.

4. Ашу уақыт өткен сайын тарайды

Ашу уақыт өткен сайын тарайды

Эмоциялар уақыт өте келе өзгеретіні сөзсіз. Бұл сөзді бәріміз де қызу кезде естідік. Бұл жылуды сіздің эмоцияңызды басқаруға мүмкіндік беру сізді күні бойы, кейде тіпті бүкіл өміріңізде өкініп қалуыңыз мүмкін өте асығыс шешім қабылдауға әкелуі мүмкін.

Түні бойы эмоцияларыңызды сөндіруге мүмкіндік беру маңызды және бұл сізге басқа нәтиже алуға көмектеседі.

Сізге және сіздің серіктесіңізге ашуланған жағдайдың келесі күні сізді мүлде мазаламайтыны күлкілі болады. Сіз бұл туралы қатты сезінуіңіз мүмкін, бірақ қазіргі ашу өте аз болады және нәтиже әлдеқайда жақсы болады.

Белгілі бір жағдайларға немесе тығырыққа байланысты қазіргі уақытта қақтығысты шеше алмасаңыз және дауды шеше алмасаңыз, екеуіңіз бір командада екеніңізді есте сақтауға тырысыңыз.

Екеуіңіз де бір-біріңіз бен қарым-қатынасыңыз үшін жақсылықты қалайтыныңызды еске түсіріңіз. Бұл ой дәлелді жаңа қырынан көрсетуге көмектеседі және оған жаңа көзқарас береді.

Міндетті қарым-қатынаста сіз ұзақ мерзімді перспективада оның ішінде екеніңізді есте сақтауыңыз керек. Сіз бүгін кешіре алмаған нәрсені келесі күні кешіре аласыз. Бүгін жасай алмасаңыз, ертең дауласуыңызға болады. Қазіргі уақытта қиын болса да, сіз ертеңді көбірек және одан да жақсырақ сүйе аласыз.

Бөлу: