Некедегі проблемаларды шешу стратегиялары

Сіздің некедегі мәселелер бойынша практикалық кеңестер

Осы мақалада

Сүйікті ғашамызға солай етемін деген күні біз әрқашан қуаныш пен бақыттың жоғары деңгейде болатынын елестетеміз. Ақыр соңында, біз бұл адаммен ұзақ уақыт бойы кездесіп келеміз, сондықтан оны шын жүректен жақсы көретінімізді білеміз. Сүйіспеншілік біздің некеде пайда болуы мүмкін әрбір кішкентай мәселені шеше алады, солай емес пе?

Өкінішке орай, кез келген қарым-қатынаста үлкенді-кішілі қақтығыстарды, тіпті неке сияқты жасалған жанжалдарды реттеу үшін махаббаттан да көп нәрсе қажет. Міне, сіз некедегі қиын жағдайға тап болған кезде келесі жолы жүзеге асыра алатын бес жағдай және сәйкес стратегиялар.

Сіздің қарым-қатынасыңыз қалай?

Барлық қарым-қатынас проблемаларының қайнар көзінде - олар сіздің некеде, жұмыс орнында немесе достарыңыз бен отбасыңызда болсыннашар байланыс. Сіз өзіңізді тамаша коммуникатор деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ серіктес сізбен немесе сіз олармен сөйлескісі келіп жатқанда телефоныңызды немесе компьютеріңізді үнемі тексеріп отырсаңыз, бұл сізді нашар коммуникатор санатына жатқызады.

Егер сіз жұбайыңызбен некеңізде туындаған мәселені шешу үшін отырсаңыз, ең алдымен телефонды, планшетті, компьютерді және теледидарды өшіру керек.

Пікірталас үшін кейбір ережелерді абайлап орнатыңыз, мысалы, олар сөйлеп жатқанда бірінің сөзін бөлмеу,айыптау жоқ, қазіргі дәлелдеріңізді кеңейту үшін өткен ауруларды қазбаңыз, көз жасыңыз, айқайламаңыз және әңгімеден алыстамаңыз.

Бір-бірімен сөйлесіңіз. Бұл сіздің бар екеніңізді және тыңдап отырғаныңызды көрсету үшін бір-біріңіздің көзіңізге қарауды білдіреді.

Дауыс деңгейін төмендетуде қиындықтар туындаса немесе проблемаларды шешуге тырысып жатқаныңызды байқасаңыз, жай ғана шеңберлерге барыңыз және сіз ешқашан қанағаттанарлық шешім таппайсыз,неке бойынша сарапшы немесе терапевт табыңызСізге және сіздің күйеуіңізге бағыт-бағдар беру және жанжалды шешудің тиімді әдістері бойынша кеңес беру.

Сіздің жыныстық өміріңіз қалай?

Некеңіздің ілгерілеуіне байланысты құмарлықтың отының сөніп қалуы өте жиі кездеседібала тәрбиесі, жұмысты көтеру және отбасылық өмір әкелетін барлық басқа тамаша (бірақ алаңдататын) элементтер. Бірақ есте сақтаңыз: жыныстық қатынас маңызды. Ол сізді және жұбайыңызды біріктіреді, сізді бірге ұстап тұратын гормондарды шығарады және бақытты және сау жұптың химиясының маңызды бөлігі болып табылады. Сонымен, егер сіз сүйіспеншілігіңіздің жолдан шығып жатқанын сезсеңіз:

Күнтізбеде жыныстық қатынасты жоспарлаңыз

(ас үйде ілулі тұрған күнтізбе емес, телефондарыңызда болуы мүмкін.) Иә, бұл өте клиникалық естіледі, бірақ оны кестеге енгізбесеңіз, оны ешқашан ала алмайсыз. Жоспарланған жыныстық қатынастың артықшылығы - сіз осы кездесуге дейін бір күнді бір-біріңізге күлкілі мәтіндер жіберіп, толқуыңызды арттыра аласыз, осылайша сіз төсекке жеткенде баруға дайынсыз!

Сізге шынымен не әсер ететінін ашық талқылаңыз

Мұны істеудің бір креативті жолы - әрқайсыңыз серіктесіңізге бірнеше сұрақ қоюыңыз керек, мысалы, төсекте жатқыңыз келетін және біз әлі орындамаған нәрсе не? немесе Порно жұлдызбен төсекте жатып, олардан сізге не істеуін сұрар едіңіз? Бұл жұбайыңыздың жасырын қалауларын біліп, содан кейін оларды жыныстық қатынасқа қосудың тамаша тәсілдері. Мұның бәрі туралызаттарды жаңа және ыстық ұстау!

Сізге шынымен не әсер ететінін ашық талқылаңыз

Сіздің қаржылық жағдайыңыз қандай?

Ақша - ерлі-зайыптылар үшін ең маңызды мәселелердің бірі. Бұл шығыстар немесе үнемдеу мәнерлеріндегі сәйкессіздіктен немесе ресурстарға қатысты құпия болудан туындауы мүмкін.

Сіз бір-біріңізге адал болуыңыз керек

Бүкіл қаржылық жағдайыңызға мұқият қараңыз: қолма-қол ақша, жинақтар, инвестициялар, жылжымайтын мүлік, автокөлік, үй және студенттік несиелер. Егер сіз қарызға батып жатсаңыз, төлем қабілеттілігіне қайта оралу үшін кейбір өзгерістер енгізуіңіз керек.

Қаржыңыз туралы сөйлескен кезде, сіз банктің оң балансы мен қарызсыз өмір салтын ұстанатын бір командадасыз деген көзқарасты ұстаныңыз. Егер сіз соншалықты көп сатып алмасаңыз (киім-кешек, спорттық құрал-жабдық, сыра немесе т.б.), бізде банкте көбірек ақша болар еді! Бұл әңгіме қорқытпау және айыптамау керек.

Әрқайсыларыңызға азын-аулақ ақша бөлуге рұқсат етіңіз, бірақ оны есепке алмай-ақ жұмсай аласыз. (Бұл шындыққа сәйкес келетініне көз жеткізіңіз. Егер сізде үлкен қарыз болса, олай болмауы мүмкін.)

Үй шаруашылығын сақтау үшін кім не істейді?

Екеуіңіз де үйден тыс жерде жұмыс істесеңіз, үй тапсырмаларын тең бөлу керек. Көбінесе бұлай болмайды: әйелдер ерлерге қарағанда үйді көп жұмыс істейді. Бұл әкелуі мүмкіннекедегі проблемаларсондықтан бұл келісімді бұзатын жағдайға айналмас бұрын теңгерімсіздікті жою маңызды.

Егер қаржылық мүмкіндігіңіз болса, үй жұмысын, кір жууды, үтіктеуді және бақшаны күтіп ұстауды аутсорсингке беру ең жақсы шешім болуы мүмкін.

Егер олай болмаса, үй шаруасындағы жұмыстардың тізімін пайдаланыңыз және үй шаруашылығын жалғастыру үшін орындалуы керек барлық тапсырмаларды жазып алыңыз. Егер сіздің балаларыңыз болса, оларды осы әңгімеге қосыңыз; олардың барлығы көмекке келе алады. Тіпті екі жасар бала жиһаздың шаңын сүртуі мүмкін. Мақсат – тапсырмалар апта бойына әділ түрде бөлінуі.

Некеге қатысты ең жақсы кеңес: ертерек көмек сұраңыз

Егер сіздің ерлі-зайыптыларыңыз арасында реніш тудыратын проблемалар болса, үлкен жарылыс болғанша күтпеңіз. Неке терапевтіне хабарласыңыз, онда сіз шағымдарыңызды шешу үшін тым үлкен болмай тұрып, оларды шығара аласыз. Бұл сіздің некеңізді қалпына келтіруге көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар сіз проблемаларды шешудің құнды жолдарын, некеде тағы бір қиын кезеңге тап болған кезде қолдана алатын дағдыларды үйренесіз.

Бөлу: