Жаман әйелді қалай ұстау керек?

Жаман әйелді қалай ұстау керек?

Осы мақалада

Көптеген ер адамдар некеде серіктесінің зорлауына тап болады. Бұл қаншалықты таңқаларлық естілгенімен, бұл шындық. Қарым-қатынаста әдетте ер адамдар үстемдік ететін және қорлайтын болса да, әйелдер де қорлауы мүмкін. Мұндай жағдайларда әйелдер достарымен сөйлескенде немесе көмек пен қолдау іздегенде, ер адамдар көбінесе ауызша/физикалық қорлаушы әйелі бар екенін мойындамайды.
Бәрімізге қашу керектоксикалық қатынастарбіз бір бөлігі екенімізді түсінген кезде. Уытты қарым-қатынас адамның психикалық және физикалық денсаулығына айтарлықтай зиян келтіруі мүмкін. Ер адамдар кездесетін зорлық-зомбылықтың ең жиі белгілері - қызғаныш немесе әйелді қатаң бақылау, ауызша немесе физикалық қорлау, айыптау және газды жарықтандыру, үнемі сын, қорлау және басқа да осыған ұқсас әрекеттер.

Егер сіз қатыгез әйелмен қалай күресуге болатынын білгіңіз келсе, төменде көрсетілген әдістерді оқуды жалғастырыңыз.

1. Жеке шекараларды белгілеңіз

Әйеліңізбен оның қабылдамайтын сөздері мен әрекеттерін анық айтыңыз. Сіздің әйеліңіз ашуланған кезде де шектен шығуы керек екенін білуі керек. Сіз оған сізді қорлайтын сөздерді қабылдамайтыныңызды білуіңіз керек.

2. Тиімді қарым-қатынас жасау

Әйеліңіздің сізге қалай қарайтынына қалай қарайтыныңызды айтыңыз. Оның сөздері немесе әрекеттері сізді ренжітетінін және мұның бәрін тоқтатуы керек екенін білдіріңіз.

Бұл сондай-ақ оны сізбен сөйлесуге, оның сезімдерімен және осылай әрекет ету себептерімен бөлісуге ынталандыруға көмектесуі мүмкін. Бұл оның кінәсін көруге және мұндай әрекеттерді қайталамауға немесе ренжітетін сөздерді айтпауға көмектесуі мүмкін.

3. Шабуыл жасаған кезде қарсы тұру

Әйеліңіз қиянат жасағанда отырмаңыз немесе үндемеңіз. Бұл оны жалғастыруға, қайта-қайта жасауға және бұл шынымен сіздің кінәңіз екеніне сенуге итермелейді. Дегенмен, бұл сізге сәйкес келмейді, өз кезегінде, бірдей қорлау болыңыз, өйткені бұл жағдайды нашарлатады.

Мұндай уақытта сіз оның мінез-құлқын ұнатпайтыныңызды білетініне көз жеткізіп, оны тыныштандыруға тырысыңыз.

Оның үстіне, егер сіз де ашулансаңыз, бөлмеден шығыңыз немесе егер бәрі реттелетін болса, оған сіз оны тастап кететініңізді айтыңыз, осылайша ол мұндай мінез-құлық сақталса, ол кезігуі мүмкін шығынды біледі.

4. Оның негізгі себебін көруге тырысыңыз

Егер сіз оның кенеттен ашуланғанын байқасаңыз, бұл қандай да бір себептермен байланысты ма деп ойлаңыз. Мүмкін жұмыста қиын шығар, немесе жақында болған оқиға немесе ол алаңдайтын басқа нәрсе болуы мүмкін. Онымен сөйлесуге тырысыңыз және оған ұрыс-керіс пен дау-дамайдың орнына сөйлесу арқылы көңілсіздіктен арылуға көмектесіңіз.

Оның негізгі себебін көруге тырысыңыз

5. Өз әрекеттеріңізге абай болыңыз

Зорлық-зомбылық көрсететін әйелмен қалай әрекет етудің ең маңызды әдістерінің бірі - бұл реакцияны тудыратын сіз жасаған нәрсе емес екеніне сенімді болу. Мүмкін ол сізге сенімсіз немесе сенімсіз болуы мүмкін, ол сіздің қолдауыңыз бар екеніне және ол сіз жақсы көретін жалғыз адам екеніне сендіреді. Мүмкін, бұл оған өзін растауға және агрессивті мінез-құлқын азайтуға көмектеседі.

6. Кеңесші немесе терапевт іздеп көріңіз

Кеңесші немесе терапевт, ерлі-зайыптылардың зорлық-зомбылық динамикасымен таныс адам осындай жағдайларда үлкен көмек көрсете алады.

Кеңес беру - жинақталған көңілсіздіктен арылудың тамаша тәсілі және кеңесші тіпті оған барлық жағымсыз энергияны оң немесе нәтижелі нәрсе үшін пайдалану жолдарын айтуы мүмкін.

7. Оған үнемі сүйіспеншілігіңіз бен қолдауыңызды еске түсіріңіз

Өз серіктесіне қорлық көрсетуге бейім адамдар сенімсіз, серіктесіне сенімсіз немесе сүйіспеншіліктен айырылған адамдар жиі байқалады. Нәтижесінде, олар жұбайын қатаң бақылауда ұстаудың жолдарын пайдаланады, бұл тек отты қайтару және екеуінің бір-бірінен алыстап кетуіне әкеледі.

Әйеліңізге некеден тыс кез келген әйелге қажет тұрақтылық пен қауіпсіздікті қамтамасыз етіңіз. Сіз оны жақсы көретіндігіңізге және оған қиын уақыттарда көмектесуге дайын екеніңізге көз жеткізіңіз, егер ол ынтымақтастыққа дайын болса және сізге көмектесуге мүмкіндік береді.

Жоғарыда аталған әдістерді қолдана отырып, сіз өзара сүйіспеншілік пен қамқорлық тудыратын салауатты қарым-қатынасты сақтай аласыз. Алайда, бұл әдістер сәтсіз болып көрінсе, әйеліңізбен жолдарыңызды бөлуді таңдайтын уақыт келді, өйткені ешкім сізге тек зиян тигізетін эмоционалды тұрақсыз некеде өмір сүрмеуі керек. Бұл қорқынышты ой болуы мүмкін, бірақ ол жүзеге асырыла салысымен жасалуы керек нәрсе.

Бөлу: