Сіз жүктілікке қаншалықты дайынсыз?

Сіз жүктілікке қаншалықты дайынсыз Жүкті болу - маңызды шешім мұны жан-жақты қарастырып, ұзақ ойластыру керек.

Осы мақалада

Жүктілік әкеледі туралы әйелдердегі елеулі өзгерістер және ол серіктестің өмірі . Жүктілікке дайындықты қамтиды жүктілікті бақылау парағына дайындық , нәрестеден қорғау сіздің неке , және сіздің отбасыңызға жаңа мүшені қарсы алу үшін заттарды ұйымдастыру.

Біреу үшін, болашақ ана ерік көптеген физикалық өзгерістерге ұшырайды жүктілік кезінде, соның ішінде салмақтың айтарлықтай өсуі, созылу белгілері, таңертеңгі ауру және арқадағы ауырсыну. Бұл бәрі емес, дегенмен. Әйелдер де кенеттен және жиі көңіл-күй өзгереді , олардың жүкті денелерінде бұзылу тудыратын гормондардың әсерінен.

Түзетулер босанғаннан кейін тоқтамайды.

Ана болу мүлдем басқа өзгерістер мен жауапкершіліктер жиынтығын білдіреді.

Өзіңізге сұрақ қойып, ойластырылған және жан-жақты жауап беруіңіз керек бірнеше маңызды сұрақтар бар ( жазбаша түрде болуы мүмкін ), жүкті болуға және осы дүниеге бала әкелуге дайын екеніңізді анықтау.

Сізде жүкті болу және бала өсіру үшін ресурстар бар ма?

Жүкті болу туралы ойлайсыз ба? Есіңізде болсын! Жүктілікке көп ақша кетеді .

Саған керек қымбат медициналық тексерулер үшін төлеңіз , ультрадыбыстық скрининг және басқа зерттеулер , сонымен қатар сау тағам және қоспалар, декреттік заттар және киім-кешек және басқа да нәрестеге қатысты заттар.

Ал егер сіздің компания декреттік демалыс бермейді , сізге бірнеше айлық жалақыңызды құрбан ету керек және босанған күніңіздің жанында және босанғаннан кейін төленбеген демалыстарыңыз қажет болады. Немесе мүмкін жұмысыңды тастау керек және негізгі табыс көзіңізді мүлде жоғалтады.

Босанғаннан кейін , сізге тура келеді балаңызды өсіру үшін көбірек жұмсаңыз . АҚШ Ауыл шаруашылығы министрлігінің мәліметі бойынша, қазіргі уақытта бала тәрбиесінің орташа құны колледж құнын есептемегенде 233 610 долларды құрайды.

Егер сізде нәресте үшін жеткілікті ресурстар болса, сіз жүктілік пен ана болуға дайын болуға бір қадам жақындайсыз.

Сіз жүктілік пен ана болуға дайынсыз ба?

Сіз жүктілікке қалай психикалық дайындаласыз?

Енді, жетілгендік деңгейі бар үшін адам өмірінің әрбір кезеңі , және бұл адамның жасына байланысты емес . Әйелдер жүкті болу үшін ең жақсы физикалық жаста болса да, бұл әрқашан олардың жасында екенін білдірмейді ол үшін дұрыс психикалық және эмоционалдық жағдай .

Демек, сіз бағалауыңыз керек және өзіңіздің психикалық және эмоционалдық жағдайыңызды бағалаңыз жүкті болу туралы шешім қабылдағанға дейін.

Жүктілік пен ана болу сіздің өміріңізге әкелетін физикалық, психикалық, эмоционалдық, өмір салты және т.б. өзгерістерді шешуге дайынсыз ба?

Мүмкіндігінше көп ақпарат алыңыз . Әріптесіңізбен, отбасыңызбен, достарыңызбен, ата-аналық кеңесшілермен және тәжірибелі аналарыңызбен сөйлесіңіз.

Сіз немен айналысып жатқаныңызды, жүктілік пен ана болудан не күтуге болатынын және оған дейін және кейін не істеу керек екенін білуіңіз керек. Сонда ғана келесі қадамға дайын екеніңізді толық бағалай аласыз.

Жүктіліктің физикалық өзгерістеріне қаншалықты дайынсыз?

Жүктіліктің физикалық өзгерістеріне қаншалықты дайынсыз? Енді жүкті болмас бұрын белгілі бір қадамдар жасау керек.

Қаржылық, психикалық және эмоционалдық тұрғыдан жүктілік пен ана болуға дайын екеніңізді анықтағаннан кейін келесі қадам - ​​​​ денеңізді дайындаңыз алда не үшін. Дәрігеріңізбен сөйлесіңіз серіктесіңізбен бала іздеуден бұрын.

Сіз өзіңіздің денеңізге жүкті болу қаншалықты оңай немесе қаншалықты қиын екенін және оның жүкті көтеруге жарамды-жақталмағанын білуіңіз керек басқа адамды қолдау тоғыз айға. Сондай-ақ, сіз өзіңіздің медициналық тарихыңыз туралы және сізде бар жағдайлар болған жағдайда туындауы мүмкін асқынулар туралы білуіңіз керек.

Денсаулық туралы таза есеп алғаннан кейін келесі қадам болып табылады денеңізді сынаққа дайындаңыз (себебі жүктілік - саябақта серуендеу емес) ол өтуге жақын. Сіздің диетаңыз өзіңізді және нәрестеңізді қамтамасыз ететін қоректік заттардың тиісті мөлшеріне ие болу үшін реттелуі керек.

Сондай-ақ кофеинді, алкогольді және басқа да ықтимал зиянды заттарды қабылдауды тоқтату керек.

Сіз қазір қабылдап жатқан кейбір дәрі-дәрмектер мен қоспалар нәрестенің туа біткен мүгедектігін тудыруы мүмкін, сондықтан дәрігеріңізбен сөйлесіп, дәрігерден кеңес алуыңыз керек. Сондай-ақ гигиена, тіс емдеу, тазалау және т.б сіз қолданатын өнімдер жүктілік кезінде.

Алдымен зерттеуіңізді жасаңыз , және дәрігерлік мамандықтармен сөйлесіңіз және жүктілік және ата-ана болу бойынша сарапшылар сізге қалай дайындалуға болатынын білу үшін денсаулық пен физикалық талаптарды қанағаттандыру , сондай-ақ жүктілік пен аналықпен байланысты өзгерістермен айналысады.

Сіздің ортаңыз бен өмір салтыңыз бала тәрбиелеуге қолайлы ма?

Сіздің тұлға ретінде қалыптасуыңызға сіз өскен ортаның қолы бар, бұл да балалар арасында рас .

А-да өскен үйдегі жағымсыз орта алады балаға тұрақты жағымсыз әсер етеді , соның ішінде тілдің нашар дамуы, болашақ мінез-құлық проблемалары, мектептегі қанағаттанарлықсыз үлгерім, агрессия, алаңдаушылық және депрессия.

Екінші жағынан, А үйдегі жағымды орта , онда бала олардың қажеттіліктерімен, назарымен, сүйіспеншілігімен және мүмкіндіктерімен қамтамасыз етілсе, терең оң әсерлері бар баланың физикалық, психикалық, эмоционалдық және әлеуметтік дамуында.

Баланы осы әлемге қарсы алмас бұрын, сіз оған дені сау, бақытты, жақсы бейімделген ересек адам болып өсуі үшін қажетті ортаны беруге дайын болуыңыз керек.

Балаға жағымды үй ортасын берудің бір бөлігі - бұл сыйлық және қолмен ұстаған ата-ана болу. Егер сіз оны балаңызға бере алмасаңыз, жүкті болмас бұрын екі рет ойлануыңыз керек.

Жүктілік пен балалар тек ақшаны талап етпейді; олар да сіздің уақытыңыз бен күшіңізді қажет етеді.

Егер серіктес болса, екеуің де болады бірге жоспарлаңыз және жауапкершілікті бөліседі нәрестеге күтім жасау туралы.

Бірақ егер сіз баланы өзіңіз тәрбиелеп, толық уақытты жұмыс істеп жатсаңыз, келесі қадамға өтпес бұрын логистиканы мұқият қарастырған жөн.

Мысалы -

Босану кезінде сізді ауруханаға кім апарады? Жұмыста жүргенде балаға қалай қарайсыз?

Жүкті болу - жеңіл қабылданатын шешім емес

Сонымен, бұл жерде ең маңызды сұрақ: «Жүктілікке қаншалықты тез дайындалу керек?» Жүктілік - бұл импульсивті шешім емес.

Егер сіз қабылдауға дайын болмасаңыз немесе бала сіздің өміріңізге енгізетін өмір салтын өзгертуге дайын болмасаңыз, қарастыруға көбірек уақыт қажет . Ең дұрысы, сіз толығымен дайын болғанша онымен айналыспаңыз.

Бөлу: