Салауатты қарым-қатынастағы психотерапияның рөлі

Психотерапияның көптеген сипаттамаларының бірі - өзімізге және басқаларға қатысты функционалды және қанағаттанарлық өмір сүруге кедергі келтіретін аспектілерді мойындау және тану.

Жалпы тұлғааралық қарым-қатынастар, бірақ, атап айтқанда, некелік қарым-қатынастар әрқашан бақытты сериалдың сипаттамаларына немесе ерекшеліктеріне ие бола бермейді. Бұл әсіресе қазіргідей күйзеліске толы әлемде өмір сүретін болсақ, онда бос уақытты өткізуге көп уақыт жоқ.

Бұл күйзеліспен күресу үшін кейде ерлі-зайыптыларға сыртқы қолдау қажет, сондықтан олар бастан кешуі мүмкін қиындықтарды жеңе алады немесе кем дегенде азайтады. Көбінесе қарым-қатынас қақтығысқа айналғанда, кәсіби көмекке жүгіну ұсынылады.

Неліктен психотерапия тыйым салынған деп саналады

Өкінішке орай, адамдар ұяттан, жоққа шығарудан немесе мәдени аспектілерге байланысты көмекке жүгінбейді. Психотерапия психологиялық және эмоционалды өсудің құралы ретінде стигмаға айналды. Адамдар өміріндегі қиын жағдайларға тап болған кезде соңғы нұсқаны қарастырады. Психотерапия араласудың кез келген әдістемесінен басқа, ауруды анықтауға көмектесетін көмекші құрал екені сөзсіз.қарым-қатынасқа кедергі келтіруі және мүмкін зақымдауы мүмкін ықтимал факторлар.

Қарым-қатынасқа арналған психотерапия

Психоанализдің негізін салушы Зигмунд Фрейд бір , өз шығармаларында жарақаттың немесе қақтығыстың азаюы немесе мінездің өзгеруі бейсаналық санаға жеткенде орын алатынын айтады. Бұл растау қарапайым болып көрінуі мүмкін, бірақ жасырылған немесе репрессияланған схемалар катарсис процесі арқылы саналы болғандықтан мағынасы бар. Бұл құбылыс болған кезде пайда боладытерапевтемделіп жатқан адаммен бірлесе отырып, оның пайда болуы үшін қолайлы жағдай жасаңыз.

Басқаша айтқанда, тиімді психотерапевтік араласу үшін когнитивті, эмоционалды және психологиялық компоненттерді байланыстыру керек. Психоаналитикалық тұрғыдан терапевтік процесс жоғарыда аталған материалдық емес элементтерден айырмашылығы, өңделуі және интернационализациялануы тиіс субъект пен терапевт арасындағы динамикалық өзара әрекеттесу болып табылады.

Альфред Адлер басқа жақтан, олардың маңызды болғысы келетінін және тиесілі болуға дайын болуы жеке психиканың маңызды аспектілері болып табылады. Оның мәлімдемесінен біз жеке адам өзінің әріптестерімен өзара әрекеттесуді іздей отырып, өзінің эгосына басымдық беретінін қорытындылай аламыз. Осылайша, ол олармен салыстырғанда немесе өзінің имиджінде өзін мойындайтын және маңызды сезінетін көрінеді.

Осы тұрғыдан алғанда, адам өзінің тұтастығын және айналасын қорғауға туа біткен инстинкті көрсетеді. Бұл мақсатқа қол жеткізілмегенде және мүмкін альтруистік себептермен, адам өзінің қанағаттанбауын жасыруға тырысуы мүмкін, бірақ эго мен негізгі инстинкт оның фрустрациясын жасыра алмайды.

Осылайша, жақсы әсер қалдыру және тиесілі болу тілегі оның негізгі инстинкттеріне қарама-қайшы келеді. Егер бұл құбылыс кенеттен орын алса, ол мазохистік тенденцияның негізін құра алады. Егер эмоционалды сауда нәзік түрде болса, эмоционалды қақтығыстың болуы соншалықты айқын және нақты болмауы мүмкін, бірақ бәрібір бар және көрінеді.

Экзистенциализм қозғалысы Пол Сартр бастаған және басқалары Виктор Франкл, Ролло Мэй және басқалары; эмоционалды тепе-теңдікті сақтаудың ең жақсы жолы өмір сүруге себеп болу екенін қолдаңыз. Басқаша айтқанда, егер біз қанағаттанарлық өмір сүргіміз келсе, адам баласының алға ұмтылатын мақсаты болуы керек. Психотерапевтикалық мектептер және оларды қолдану әдістемесі туралы көбірек айтуға болады, өйткені олар әлдеқайда көп, бірақ бұл мақаланың мақсаты - адамның негізгі қасиеттерін, оның қажеттіліктерін және жеке инвентаризацияның пайдасын ретімен көрсету. туыстарымен салауатты қарым-қатынас жасау үшін қолайлы жағдай жасау.

Әлеуметтанушылар адамның күрделі жануар екенін айтты. Менің ойымша, бұл адам күрделі әлеуметтік жануар деп айту дұрыс болуы керек, біз эволюция мен аккультурация кезеңдерінде адам өзінің түпнұсқа арқылы көрінуіне бірнеше рет кері нәтиже берген мәдени клишелерге тап болғанын ұмытпауымыз керек. жеке проекция

Бұл аспект қоғам өркениет атын жамылып, адам деп аталатын парасатты жануардың туа біткен қасиеттерін басып-жаншуға тырысқанда бар.

Бұл ішінара оның мінез-құлқына және оның әлеуметтік өзара әрекеттестігіне тікелей әсер ететін қарама-қайшылықтардың тұңғиығына әкелетін биологиялық, мінез-құлық және мәдени индоктринация сияқты сыртқы факторлардың әсерінен рационалды жануардың сезімі мен әрекетінің сәйкессіздігін түсіндіре алады. .

Сондықтан, бейтарап жолмен өзін-өзі танудың атмосферасын құру қажеттілігі, орындылығы және артықшылықтары, басқа аспектілермен қатар, жеке психотерапия арқылы жүзеге асырылуы мүмкін.

Бөлу: