Неке терапиясына және ерлі-зайыптылардың кеңесіне қашан жүгіну керек

Ерлі-зайыптылар дағдарысқа ұшырамайынша, тіпті ажырасуды ойламайынша, көмек сұрауды кейінге қалдыруы сирек емес.

Бұл көмек іздеу немесе неке терапиясын алу үшін оңтайлы уақыт емес! Бұл кезде ерлі-зайыптылардың әрқайсысы бір-біріне қатты ренжіген немесе серіктесіне үлкен реніш тудырған болуы мүмкін.

Мұндай реніштер олардың қарым-қатынастағы қиындықтарды қабылдаудың жаңа тәсілдерін бастау үшін процеске жеткілікті түрде сенуін қиындатады. Бұл сондай-ақ бір серіктес өзін жарақаттан және ауырсынудан қорғау үшін қарым-қатынастан бас тартуы мүмкін екенін білдіреді және бұл олардың қабырғаларын құлатып, қарым-қатынасқа қайта қосылуын қиындатады. Мүмкін, бұл неке кеңесшісіне бару керек бірнеше айқын белгілер.

Жоғарыда айтылғандай, сіз келіспеушіліктерді тиімді жолмен шешпейтініңізді және бұл бір-біріне қатысты жағымсыз мінез-құлық үлгілеріне әкелетінін түсінген кезде көмек сұрап, неке терапиясынан ертерек өткен жөн.

Сізге неке туралы кеңес қажет екенін қалай білуге ​​болады

Қарым-қатынасымызда қақтығыстар немесе келіспеушіліктер болуы қалыпты жағдай.

Біз әр түрлі ойлау және қабылдау, сондай-ақ қалаулары мен нәрселерді жасау тәсілдері әртүрлі екі бөлек тұлғамыз. Бұл сіздің серіктесіңізді қате немесе жаман етпейді.

Дегенмен, мамандардың кеңесі мен кеңесін қажет ететін кейбір некелік даулар бар. Неке терапиясынан өту ерлі-зайыптыларға мұндай ұсақ-түйек мәселелерді шешуге көмектеседі, әйтпесе олардың некесін біржолата бұзуы мүмкін.

Сіздің некедегі бірнеше көрнекті белгілер сізге неке терапиясына бару керек екенін айтады.

1. Отыруға, әдепті әңгімелесуге әрең уақыт табасың
2. Күн сайын дерлік болмашы мәселелер бойынша дауласып қаласыз
3. Сізде құпиялар бар, тіпті сіздің серіктесіңіз сізден ақпаратты жасырады
4. Сіз серіктесіңіздің некеден тыс қарым-қатынасы бар деп күдіктенесіз
5. Сіз өзіңізге басқа адамға тартылғандай сезінесіз
6. Екеуіңіз де қаржылық опасыздық жасадыңыз және тізім жалғасуда

Сонымен, жұптық терапияға қашан бару керек? Егер сіздің некеңіз жоғарыда айтылғандай жағдайға бет бұрса, сізге міндетті түрде неке терапиясы қажет.

Неке терапиясынан не күтуге болады

Неке терапиясына жүгіну немесе іздемеу туралы шешім қабылдауда сізді алаңдататын сұрақтар бар. Сіз «Неке терапиясынан не күтуім керек?» немесе «Неке туралы кеңес беруге тұрарлық па?» сияқты сұрақтар үшін Дүниежүзілік Интернетті сканерлеуіңіз мүмкін.

Статистика Неке терапиясы туралы оң көрініс береді. Американдық неке және отбасылық терапевттер қауымдастығы жүргізген зерттеуге сәйкес, шамамен Сауалнамаға қатысқан ерлі-зайыптылардың 97%-ы «Неке терапиясы» оларға қажетті көмектің барлығын беретінімен келіскен .

Сіздің ақпаратыңыз үшін, неке терапиясы жеке кеңес беруден гөрі жылдамырақ жұмыс істейді және аз уақытты алады. Бірақ бұл сіздің ерлі-зайыптылар ретінде терапевтпен кездесуге қаншалықты дайын екеніңізге және кеңесшінің кеңесін қаншалықты қабылдайтыныңызға байланысты.

Терапевт сізге нақты жауаптарды қажет ететін көптеген жеке сұрақтарды күтуге болады. Бөлінген сеанстардың соңында жақсы нәтиже күту үшін сізге ерлі-зайыптылар ретінде тапсырмаларды бірге орындау үшін ойлану, қарым-қатынас жасау және жауапкершілікті алу қажет.

Неке терапиясының табыстылығы қандай

Қарым-қатынас сарапшылары некеде сәтті некенің болуын болжайтын жанжалдың бар-жоқтығында емес, сіз қалай қайта қосылып, қарым-қатынасыңызды сақтайтындығыңызбен келіседі.

Екеуіңіз де жағымсыз мінез-құлық үлгілерін өзгертуде сырттан көмекке мұқтаж екендігіңізге келіскеннен кейін және екеуіңіз де осы процеске адал болсаңыз, терапевт көріп отырған үлгілер туралы жаңа ақпаратты алуға ашық болуыңыз маңызды.

Көптеген жағдайларда қолданылатын нәрсе мұнда да қолданылады.

Егер сіз дәл қазіргі қарым-қатынасты қаласаңыз, істеп жатқан нәрсені істей беріңіз. Егер сіз басқа қарым-қатынасты қаласаңыз, басқа нәрсе жасауыңыз керек .

Қалыптасқан үлгілерді өзгерту міндетті түрде оңай болмайды, бірақ мұны істеу қарым-қатынасты қанағаттанарлық және қуанышты етуге әкелуі мүмкін.

Американдық психологиялық қауымдастықтың деректері бойынша эмоционалды-бағытталған терапияның орташа табыс деңгейі сіздің білуіңіз үшін 75% құрайды.

Бөлу: