Үйленгеніңізді және жалғыз екеніңізді білу

Үйленгеніңізді және жалғыз екеніңізді білу

Осы мақалада

Неке - бұл екі адам бір-бірін тауып, көрсете алатын өмірлік міндеттеме. Ол басқа адами қарым-қатынас теңдей алмайтын өсу мүмкіндіктерін ұсынады; өмір бойы уәде етілген серіктестік.

Сүйіспеншілік шеңберінің ішінде неке өмірдегі барлық маңызды қарым-қатынастарды қамтиды. Әйел мен күйеу бір-бірінің ең жақын досы, сырласы, сүйіктісі, ұстазы, тыңдаушысы және қолдаушысы.

Жүрегіңіздегі бостық

Жалғыздық біздің басқа адамдарға көзқарасымызды өзгертеді және біздің қарым-қатынасымызды төмендетеді.

Біз басқаларды олардан гөрі аз қамқорлық және аз міндеттеме деп санаймыз. Біз қарым-қатынастарымыз шын мәнінде болуы мүмкін емес әлсіз және қанағаттанарлық емес деп есептейміз.

Көптеген адамдар некеде жалғыздық сезімін талқылайды. Көбінесе олардың серіктестері оларға шатасушылықпен немесе менсінбей қарайды. Олар әдетте бір үйде немесе тіпті бір бөлмеде болған кезде өзін қалай жалғыз сезінуге болатынын сұрайды.

Сіз некеде жалғыздықты сезінгенде, сіз ештеңенің бөлігі емес сияқтысыз. Сіз өзіңізді жалғыз сезінесіз және әдетте сіз және сіздің жұбайыңыз толығымен бөлек тұлғалар ретінде веб-сайтқа айналады.

Сіз және сіздің жұбайыңыз кейбір негізгі құндылықтар бойынша бір-бірінен бөлек дүние екеніңізді түсінесіз, бұл сізді қорқытады және сіз оларға неліктен үйленгеніңіз туралы ойлануға мәжбүр етеді. Сіздің жұбайыңыз сізден басқаша пікірде сияқты және сіз бұл әрқашан солай болды ма және сіз байқамайтын тым жас, ақымақ немесе ғашық болдыңыз ба деп ойлайсыз.

Сіз жұбайыңыз сізге назар аудармағандай сезінуі мүмкін

Сіз жұбайыңыз сіз үшін не маңызды екендігі немесе жалпы нәрселер туралы сіздің пікіріңіз туралы негізгі сұрақтарға жауап бере алмайтындай сезінесіз. Сіз оның күні бойы не туралы ойлайтынын өте аз түсінесіз.

Сіз сөйлесуге тырысуыңыз мүмкін, бірақ әңгіме ешқайда кетпейтін сияқты. Сіздің серіктесіңіз не қалайтыныңызды білмей, шатасып, тітіркенуі мүмкін.

Сіз тереңірек мәселелерге тірек болатын ақымақ нәрселер туралы дауласасыз

Кейде сіз ұрысасыз, өйткені бұл сіздің жұбайыңыздың назарын аударудың жалғыз жолы.

Сіз өзіңізді эмоционалды түрде көрсетуге тырысасыз, бірақ сіздің жұбайыңыз келеке, дөрекі немесе салқын сөздер айтуды жалғастырады, бұл сізді эмоционалды тәуекелдерге барудан көбірек сақтықпен қарауға мәжбүр етеді. Бірте-бірте сіз өзіңіз туралы айтуды қаламайсыз және сіздің әңгімеңіздің көпшілігі балалар, жұмыс немесе үй туралы болады.

Ішіңізде осындай жалғыздық сезімі болған кезде, сіз күйеуіңізбен жақын араласпай-ақ өмір оңай жалғаса алатынын көрсету үшін көптеген сыртқы қызығушылықтарға, жұмыспен айналысуға немесе көптеген достар табуға бейімсіз.

Сіз осы орталардың барлығында гүлденесіз, бірақ үйде одан да бөлек өсесіз. Ең ауыр нәрсе - кейде сіздің серіктесіңіз сіз сияқты сезінуі мүмкін деген сезім пайда болады.

Бұл жағдайды болдырмау үшін не істеу керек?

Бұл жағдайды болдырмау үшін не істеу керек?

Егер сіз осылай ойласаңыз, сіз жұптық терапевт табуға тырысып, қарым-қатынасыңызда жұмыс істеудің әртүрлі жолдарын зерттегеніңіз жөн. Бір-бірінен ажырасқан көптеген жұптар кейде бір адам барса да, тиімді кеңес беру арқылы бір-біріне қайта оралады.

Міне, жұбайыңызбен қарым-қатынасыңызды қалпына келтірудің басқа тиімді жолдары:

1. Бастаманы қолға алыңыз

Егер сіз жалғыз болсаңыз, бұл сіздің серіктесіңіз де болуы мүмкін. Бірақ олар сондай-ақ эмоционалды алшақтық циклінде қалып, оны бұзуға дәрменсіз сезінеді. Транзакциялық мәліметтерге қатысты емес әңгімелерді бастауға тырысу керек.

Олардан өздерін қызықтыратын нәрсе туралы пікірін сұраңыз және тыңдап, қатысатыныңызды көрсетіңіз. Олардан бірден жауап береді деп күтпеңіз, өйткені әдеттеріңізді өзгерту үшін уақыт қажет, бірақ бірнеше мейірімділік қимылынан кейін олар жақсылықты қайтарады.

2. Ортақ тәжірибелер жасаңыз

Екеуіңіз қосыла алатын сәттерді жасап, бөлісіп көріңіз.

Бірге тамақ әзірлеу, саябақта серуендеу, үйлену тойыңыз туралы бейнені немесе балаларыңыздың бейнелерін көру сияқты аз күш-жігерді қажет ететін белгілі бір әрекеттерге қатысуды ұсына аласыз.

3. Өз көзқарасын қабылдауға жаттықтыру

Біз неғұрлым ұзақ үйленген болсақ, біз әдетте басқа адамның не ойлайтынын білеміз деп есептейміз. Бірақ зерттеулер басқаша екенін анық көрсетеді.

Басқа адамның көзқарасын анықтау оңай жұмыс емес, өйткені ол сізге әрқашан оның әрекеттері немесе өрнектері арқылы көрінбейді. Әріптесіңіздің ойлары мен сезімдерін тереңірек түсіну оларға деген жанашырлық пен түсіністікті жеткізуге мүмкіндік береді, бұл ақыр соңында сіздің байланысыңызды нығайтады.

Бөлу: