Сіз жоғалдыңыз: өзіңіздің жеке басыңызды қалай ұстауға болады

Осы мақалада

• Мені жаса
• Жақын байланыста болыңыз
• Қауіпсіз орын
• Қарым-қатынас кезінде тәуелсіз болу туралы кеңестер

Сіз қарым-қатынаста жеке басыңызды жоғалтып, автономияңызды мүлдем тастағаныңыз үшін кінәлісіз бе?

Сіз жаңа қарым-қатынасты бастағанда, мейлі ол жаңа досыңызбен болсын немесе некеде жұбайыңыз болуымен болсын, тәжірибе сізді қатты қуантады. Сіз өзіңіздің және ерекше адамыңызды жақындастыратын байланыс, байланыс орнатуға тырысасыз.

Бұл жақсы идея болғанымен, сіз өзіңіздің жеке басыңызды жоғалтпау үшін абай болуыңыз керек. Басқа адамды сізге бірінші кезекте жақындатқан нәрсе даралық екенін ұмытпаған жөн.

Жаңа қарым-қатынаста басқа адамдардың әдеттерін қабылдай бастау және осы процесте өз дағдыларыңызды жоғалту сирек емес. Сіздегі өзгерістер өте нәзік, сіз оларды қарым-қатынас өзгергенше немесе ерігенге дейін түсінбейсіз. Сонда сіз ол адам қайда екеніңізді білмей, сіз араласқанға дейін қайдасыз. Сіз өзіңізге «маған не болды?» Дейсіз.

Әйелі, анасы, күйеуі, әкесі, қызметкері болудан басқа, сізде жеке тұлға болу керек. Күнделікті өмірде көп болып жатқандықтан, бұл сіздің жеке басыңызға байланысты күрес болуы мүмкін. Төменде өзіңіздің кім екеніңізді жоғалтпауға көмектесетін бірнеше ұсыныстар берілген.

Мені жаса

Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысуға уақыт бөліңіз (күнделікті, апта сайын және т.б.). Мейлі ол өзіңіз болсын, мейлі басқа біреумен болсын, ең бастысы, сіз «сіз» істеуге біраз уақыт бөлесіз. Бұл қарым-қатынаста сіздің жеке басыңызды жоғалтпауды қамтамасыз етуге көмектеседі.

Жақын байланыста болыңыз

Жаңа қарым-қатынас кезінде достарыңыз бен отбасыңызбен байланыста болыңыз. Бұл қиын болуы мүмкін, бірақ мәтін немесе әлеуметтік желідегі хабарлама болса да, ең болмағанда сәлем беру үшін тіркеліңіз.

Мүмкін болса, түскі ас немесе кофе күнін белгілеңіз. Бұл сізге әңгіме алмасуға, мәселеге / көзқарасқа жаңа көзқараспен қарауға мүмкіндік береді және қарым-қатынаста жеке тұлғаңызды жоғалтпауға көмектеседі.

Қауіпсіз орын

Сіз «жоқ» деп айтқыңыз келмеуі керек, әсіресе бұл сізге ыңғайсыздық тудыратын нәрсе болса. Шекараларды белгілеу басқа адамға сіздің қол жетімді құқығыңызды білуге ​​мүмкіндік береді.

Егер басқа адам сізге қамқор болса, олар сізді әрқашан жақсы сезінгенді қалайды және қарым-қатынаста жеке тұлғаңызды жоғалтқыңыз немесе өзіңізді некеде жоғалтқыңыз келмейді.

Қарым-қатынас кезінде тәуелсіз болу туралы кеңестер

Өзіңізді қарым-қатынаста жоғалту немесе өзіңізге уақыт бөлгіңіз келмейтін жерде біріктірудің зиянды сезімін сезіну қорқынышты.

Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызда соншалықты терең болсаңыз, сіз енді өзіңіз қалмасаңыз және жеке тұлға ретінде жеке тұлғаны сақтай алмасаңыз, дәл осы кезде сіз өзіңізді қарым-қатынас сезімін жоғалтасыз.

Ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болу біреумен қарым-қатынаста болу және өзіңіздің жеке адамыңыз болу жоғары міндетке айналады дегенді білдірмеуі керек. Салауатты қарым-қатынастағы ерлі-зайыптылар осылай істемеуі керек.

Осындай кезде бақытты және сау қарым-қатынастың мақсаты жақын болу және сонымен бірге қарым-қатынаста қайтадан өзіңізді қалай табуға болатындығы туралы тиімді кеңестер іздеу екенін ұмытпаған жөн.

Сонымен, қарым-қатынаста ең зиянды жолмен араласқан кезде, қарым-қатынаста қалай тәуелсіз болу керек?

Қатынаста тәуелсіз болу туралы осы кеңестер сізге осы зиянды заңдылықты бұзуға, өзіңізбен қайта қосылуға және жұбайыңызбен қарым-қатынаста ұзақ уақыт бақытты бола отырып, өзіңізге адал болуға көмектеседі.

• Өзара қарым-қатынаста болу үшін, келіспеуге келісуді үйрену . Тәуелсіздікті орнату үшін серіктесіңіздің көзқарасын түсіну және қабылдау маңызды, тіпті егер бұл сіздің көзқарасыңызға сәйкес болмаса.
• Қарым-қатынаста тәуелсіз болу тек сіз болған жағдайда ғана мүмкін болады барлық тілектеріңіз бен қажеттіліктеріңізді орындау үшін серіктесіңізге арқа сүйеуді тоқтатыңыз . Қарым-қатынастағы зиянды код тәуелділік - ерлі-зайыптылар үшін ең жақсы сөз. Тәуелсіздік пен кодтан тәуелділіктің арасындағы тепе-теңдікті сақтауға тырысыңыз және қарым-қатынаста болған кезде қарым-қатынастарда өзара тәуелді болуды мақсат етіңіз.
• Өзіңізді қарым-қатынаста жоғалтқан кезде, бұл маңызды өзіңіздің негізгі құндылықтар жүйеңізді еске түсіріңіз . Тек қарым-қатынаста болу үшін серіктесіңіздің құндылықтарын қайталамаңыз, өз принциптеріңіз бен құндылықтарыңызға берік болыңыз, сіздің маңызды адамыңызбен жақсы махаббат серіктестігінде болыңыз.
• Өзіңізді қарым-қатынаста қайтадан табу сізге қажет сіздің қарым-қатынасыңызбен бірге өмірде тағы қандай нәрселер қажет екенін анықтаңыз . Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызға басымдық беруіңіз керек болғанымен, оны өміріңіздің жалғыз басты нүктесіне айналдырмаңыз. Өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан басқа маңызды нәрселерді есепке алыңыз және тәуелсіздікке жету жолдарын ашыңыз.

Бұл қарым-қатынаста өзіңіздің жеке тұлға болуыңыз туралы осы кеңестің жанында сізге қажет серіктесіңізбен немесе онсыз бақытты болуды үйреніңіз .

Адалдық пен адалдықты сақтау маңызды болғанымен, жаңа адамдармен танысу, өз құмарлықтарыңызға ие болу және сізді бақытты ететін іс-шараларды өткізу маңызды.

Қарым-қатынастың өсуі үшін өзіңіздің жеке қажеттіліктеріңізді шешіп, жеке тәжірибеге ұмтылу және өзіңізді жақсы көру маңызды.